Vi har magt til at forme vores hjerne

Vi har magt til at forme vores hjerne

Vi har magt til at forme vores hjerne. Denne sætning fra Santiago Ramón y Cajal er nu mere relevant end nogensinde. Det er vores tanker, der til en vis grad har skabt og skabt vores verden. I dag ved vi detSelvtillid, entusiasme og illusion har evnen til at fremme hjernens højere funktioner.

Ifølge forskellige videnskabelige undersøgelser,hjernen er usædvanlig plastisk. Han har evnen til at ændre sig efter oplevelsen. Desuden forsvinder denne kvalitet aldrig: vi kan fortsætte med at lære alle vores liv. Faktisk,hver gang vi lærer noget, ændrer vores sind.Derfor skelner vi gennem vores erfaring virkelig vores hjerner.

således,hjernen koordinerer et komplekst sæt af handlinger. Disse involverer motorfunktion, visuel og auditiv behandling, verbale sprogfærdigheder og mange andre ting. På den måde, når vi lærer noget nyt, kan den nye færdighed være lidt stiv. Men da vi praktiserer det, dominerer vi det bedre og bedre. Denne evne tillader os, i klinisk praksis, at ændre ængstelige eller depressive tilstande, blandt andre processer.

"Sindet er ikke et glas at fylde, men en lampe til lys."

-Plutarque-

Omprogrammer vores hjerne for at ændre vores adfærd

Jose Dispenza, en læge i kiropraktik, biokemist og neuroscientist, forsvarer menneskets kraft til at genopfinde sig selv hver dag. Han tror påevnen til at bygge og køre hjernengennem personlig erfaring. "Hvis vi hver morgen spørger os selv, hvad er den bedste idé, vi kan tegne fra os selv, ville verden være anderledes," siger han.

Desuden viser den seneste avantgarde videnskabelige forskningGenetik har samme plasticitet som hjernen.Gener er som omskiftere. Afhængig af vores krops kemiske tilstand er nogle på og andre er slukket. Dette fænomen er kendt som epigenetik.

En meget interessant undersøgelse blev udført med mennesker, der lider af type 2 diabetes. Det har vist sig atmennesker med denne type diabetes normaliserede deres sukkerindholdi blodet, da de blev vist et komisk show. De havde ikke brug for insulin. Hvordan man forklarer dette fænomen? Faktisk er det ret simpelt: nogle gener er blevet aktiveret ved hjælp af latterens enkle handling. Denne opdagelse åbner dørene for nye indgreb og hypoteser.

"Intet inspirerer mig mere respekt end en senior, der er i stand til at ændre sig."

-Santiago Ramón y Cajal-

Ånden er som en faldskærm

Når vi tænker, fremstiller vi kemikaliersom fungerer som signaler. De giver os mulighed for at "føle", hvad vi synes. Takket være hende kan vi ændre vores humør automatisk. Hvis vi har negative og triste tanker, vil vi efter nogle få sekunder føle sig negative og triste.

Problemet er detvores tanker og følelser er retrofodring.Så snart vi begynder at føle, hvad vi synes, begynder vi at tænke på den måde, vi føler. Hvis vi tænker på noget trist og begynder at føle sig trist, kan vi være i en meget ubehagelig tilstand.

Således husker vi lidt efter lidt, som om det var vores personlighed.Og vi ender med at identificere os som ulykkelige, negative eller skyldige.Nu har vi kun husket mængden af ​​kemiske stoffer, der er produceret i dybden af ​​vores væsen. Men det er nok for os at definere os ved at stole på dem.

På den anden side skal vi tage højde for, at vores krop bliver vant til niveauet af kemikalier, der cirkulerer i vores blodstrøm, omgiver vores celler eller oversvømmer vores hjerne.Den mindste forstyrrelse i vores krops konstante, regelmæssige og behagelige kemiske sammensætning vil føre til sygdomstilstand.

Vi vil gøre praktisk talt alt i vores magt, bevidst, ubevidst og fra det, vi føler, for at genoprette den kemiske balance, vi var vant til.Nu er det i øjeblikket, at kroppen giver ordrer til ånden.

Den gode nyhed er detingen af ​​disse elementer er uforanderlige.Med lidt indsats, viden og lidt øvelse er det muligt at ændre disse stemninger og den måde, vi føler.

"Det er nødvendigt at kraftigt ryste skoven af ​​sovende cerebrale neuroner, det er vigtigt at få dem til at vibrere med nyhedens følelser og indgyde dem en ædle og stærke nysgerrighed."

-Santiago Ramón y Cajal-

Teorien om sindet: udgangspunktet for empati

Teorien om sind eller ToM (akronym på engelsk) refererer til evnen til at repræsentere vores eget sind og andres. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: