Vi har alle et fyrtårn, der fører os konstant

Vi har alle et fyrtårn, der fører os konstant

Har du nogensinde følt dig helt fortabt og har indtryk af at synke? Somme tider kan situationer gå ud over os.Vi tror, ​​at vi ikke er i stand til at konfrontere dem, mens negativitet begynder at blive bemærket stærkere i vores liv. Alt, hvad vi gør, er forkert. Alt der sker med os er forfærdeligt. Det eneste, vi ønsker, er at finde dette fyrtårn, der altid vil være der for at lede os (eller i hvert fald det er det, de siger).

Men hvis vi komplimenterer os i klager og offer, vil løsningen på vores problemer være vanskeligt at fremkomme. Det er ikke fordi hun ikke er foran os, men fordial den negativitet, vi har samlet, er blevet en tyk tåge, der forhindrer os i at se tingene tydeligt.

Distinguish dette fyrtårn, der styrer os permanent

Hvordan kan vi skelne fra dette fyrtårn, der leder os permanent?Nogle psykologer udøver en god øvelse, som ikke kun hjælper med at åbne dine øjne, men også holder håbet i dit hjerte. Selv når han ser ud til at være forsvundet. Lad os se, hvad denne øvelse består af.

Det er et spørgsmål om at lukke øjnene for at være beroliget kort for at frigøre denne spænding, der oversvømmer hele vores krop og for at nå frem til en tilstand af fred. Når alt dette er opnået, skal vivi visualiserer i en drivende båd med bølger, der truer med at få det til at strømme.Himmelen er fyldt med truende lyn og høres højt døvende lyde. Båden bevæger sig meget. Vandet holder ind og bliver vådt. Vi er tabt, alene, og vi ved ikke, hvad de skal gøre.

Vi kan ikke kommunikere med nogen.Det eneste, vi kan gøre, er at holde på bådens mast så hårdt som muligt for at undgå at blive smidt ud når som helst. Det er svært. Vores hænder gør os ondt. Det er koldt, vi er trætte af denne situation, og vi tænker på at give slip. Men pludselig vises et overskyet lys.

Når vi er overvældet af situationer, begynder vi at drukne os i vores følelser, og vi tror, ​​at det er slutningen. Men hvis vi nægter at indrømme besejret og modstå, vil vi til sidst se dette fyrtårn, der leder os permanent.
andel

I stedet for at sænke vores hoveder og fortsætter med at blive overvældet af vores defeatistiske tanker, er vi tiltrukket af dette lys.Vi bevæger os hen imod hende. I det mindste går vi et sted. Når vi kommer nærmere, bliver dette lys klarere og vi skelner flere ting. Det er på et bestemt punkt. Vi føler håb igen. Det er et fyrtårn, landet er nært. Vi har et sted at lede os til.

Glæden ved at vide, at der er håb

Når denne øvelse er færdig, er det vigtigt at gøre noget arbejde på vores følelser.Hvordan følte vi, da vi var på denne drivbåd?Vi har sandsynligvis været overvældet af frygt, ensomhed, opgivelse og frustration. Vi kan endda have troet, vi skulle dø. Men noget er ændret.

På det tidspunkt, hvor vi har skelnet et lys, har vores følelser ændret sig radikalt.I øjeblikket hvor nysgerrigheden invaderede os, stoppede vi med at tænke på, hvad der foregik omkring os.Vi har fundet en helt ny interesse, der har forvist til et sekundært niveau den negative situation vi oplevede. Vi følte ro, ro, glæde, lettelse … Vi glemte, hvor dårligt vi følte og begyndte at føle sig glade, netop fordi vi forstod, at vi kunne blive bedre.

Det er normalt tilfældet, når vi for eksempel taber vores job og i lang tid ikke finder et nyt job. Men en dag modtager vi et opkald til en jobsamtale.Der er altid et fyr, der fører os, men du skal vide for at se det.Hvis den person, der modtager dette opkald, nægter at se dette fyrtårn, vil hun tro at hun aldrig bliver valgt. Det er fordi hun er 40 år gammel, fordi hun lige har brugt lang tid uden arbejde eller af anden grund, der gør hende dybere dybere ind i negativitet.

Hvordan kan vi forhindre, at vores liv falder fra hinanden, når der sker noget negativt for os, og når vi ikke ved, hvordan vi kan bevæge os fremad?Nøglen er at have flere fyrtårne.På den måde, hvis en af ​​dem smuldrer, kan du fortsætte uden at føle sig tabt.

Har flere fyrtårne ​​i vores liv

Vi kan forstå disse fyrtårne, som vi har i vores liv som de forskellige elementer, der gør det op. For eksempel har vi et fyrtårn for forholdet, et andet for familieforhold, en for arbejde, en til personlig udvikling …Tanken er at dyrke og pleje så mange fyrtårne ​​som muligt,så vi ikke falder sammen, hvis en af ​​dem bliver ødelagt.Lad os se dette gennem et eksempel.

Når et af vores forlygter kollapser, skal vores opmærksomhed gå til en anden. Men hvis vi har forsømt de andre fyrtårne, finder vi os selv på denne bådtrift. Vi kan blive lang tid i denne situation. Så vi kan ikke fokusere på et fyrtårn. De andre fortjener også vores opmærksomhed, fordi vi en dag måske har brug for dem.
andel

Forestil dig, at vi lider af følelsesmæssig afhængighed: vores ledsager er hele vores liv. Hvad sker der i dette tilfælde? Vi har kun et fyrtårn til at lede os. Dette forhold bryder sammen, og fyret kollapser. Vi føler os tabte, lammet og ikke længere i stand til at nyde livet. Alle vores forventninger var rettet mod et fyrtårn, og vi glemte alle de andre.Hvor er venskabets fyrtårn? Og det med personlig vækst?Og hvad med flagskibet med professionelle mål?

Da vi ikke har lagt vægt på andre fyrtårne, risikerer vi ikke at vide hvad vi skal gøre med vores liv.Den øvelse, vi nævnte i begyndelsen, kan hjælpe os med at opdage, at der ikke kun er et fyrtårn til at lede os. Der er mange flere. Vi forsømte bare dem og glemte, hvor de var. Ikke desto mindre er der en løsning på dette.

Da vi bliver opmærksomme på, at der ikke kun er et fyrtårn til at lyse vores liv, vil vi opdage, at selv om en af ​​dem smuldrer, vil andre fortsætte med at belyse vores vej.Vi må kun fokusere vores opmærksomhed på andre punkter og fordybe vores syn på disse fuzzy lights, disse glemte fyrtårne.Vi vil så indse alt, hvad vi har overset.

For at komme frem, kom ud af dit eget fængsel

Vi har ofte en tendens til at låse os selv i vores komfortzone og i vores personlige fængsel i stedet for at leve fuldt ud. Hvorfor? Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: