Vedvarende opmærksomhed: koncept og teorier

Vedvarende opmærksomhed: koncept og teorier

Vores unge er sommetider så nedsænket i et obligatorisk uddannelsessystem, at det ikke er nemt at følge Albert Einstein 's mål: "Overvej aldrig studier som en forpligtelse, men snarere som en mulighed for at komme ind i den smukke og vidunderlige verden af viden ". Denne sætning er perfekt til at introducere temaet forvedvarende opmærksomhed.

Fordi selv om undersøgelser kan være en fornøjelse og ikke en forpligtelse,opretholdelse af vedvarende opmærksomhed er ikke altid let.Faktisk kan det undertiden være meget svært arbejde, næsten titanisk, og ikke kun fordi et emne ikke interesserer os. Der kan være mange andre grunde som træthed.

Hvad er vedvarende opmærksomhed?

Vedvarende opmærksomhedkommer i spil i mange af de aktiviteter, vi gør.Det er særligt specifikt for processer, der er relateret til overvågning eller tilsyn. For at overvågningen skal være effektiv og opmærksomheden skal opretholdes, er det derfor nødvendigt atBevar et bestemt niveau for aktivering.

Vedvarende opmærksomhed kommer også i spil under læringsprocesser.Studerende, der går i klassen hver dag, skal gøre en indsats for at fokusere på, hvad læreren siger. Vedvarende opmærksomhed blander sig ibland med selektiv opmærksomhed; i dette tilfælde må vi ikke kun holde os opmærksom, vi skal rette det på et bestemt punkt, samtidig med at vi undgår tiltrækkelsen af ​​distraherende elementer.

Det er derfor, at vedvarende opmærksomhed kommer i spil, når vi indfører mekanismer og processer. Gennem disse, vores organismekan bevare opmærksomhedlænge nok til at være opmærksom på visse stimuli.

"Du blev ikke oprejst for at leve som dyr, men for at følge vejen for dyd og visdom".

-Dante Alighieri

Hvorfor mister vi opmærksomhed?

Undersøgelser og vores erfaring fortæller os, at opmærksomheden er faldende med tiden.Dette fald i effektiviteten af ​​opmærksomhed kan skyldes forskellige grunde. De vigtigste ville være:

  • Vi kunne sige detopmærksomheden er som en muskel.Hun bliver træt under træning og har brug for en hviletid for at komme sig.
  • På den anden side øges fristelsen for distraktioner i takt med tiden, netop på grund af denne træthed, der stammer fra et bevidst forsøg på at opretholde en fast opmærksomhed. For eksempel, jo mere vi akkumulerer timevis af arbejde, desto mere øges fristelsen til at høre vores telefon.

Der er ogsåVarianter, der kan hjælpe os med at bevare vores fokus.Motivation, små pauser, positiv feedback … alle disse punkter vil være en del af det.

Teorier om vedvarende opmærksomhed

Forskellige teorier, der forsøger at forklare funktionen af ​​vedvarende opmærksomhed, har udviklet sig.

Aktiveringsteori

Det er også kendt som teorien om ophidselse eller teori om excitation. Det siger hunFor at en overvågningsopgave skal gennemføres, skal vi finde frem til kontinuitet i stimuli.For eksempel tage en værge som et referencepunkt. Det vil være mindre svært at bevare sin opmærksomhed, hvis han bevæger sig og udfører runder i stedet for at sidde permanent.

Teori for signaldetektering

Også kendt som TDS, forsvarer hun tanken om atkonfronteret med overvågningsopgaver, er der en tendens til, at advarslen falder.Med andre ord, med træt vedvarende opmærksomhed, bør stimulusen være mere indlysende at blive detekteret. Således som den anden hånd løber og vi fastholder vores opmærksomhed, falder skelnen, ligesom falske positiver.

Teori om at vente

Teorien om at vente fortæller os, at den person, der ser og holder sin opmærksomhedvil være opmærksom længere, hvis det forventer en begivenhed rent faktisk at ske.For eksempel forbliver vicevært for længere og højere, hvis han virkelig forventer en tyv at ankomme.

Tværtimodhvis forventningerne er lave, vil opmærksomheden være sværere at opretholde.Således kan den studerende, der slet ikke synes, at læreren kan sige noget interessant, have svært ved at holde sig fokuseret.

Teorien om vane

Denne sidste teori angiver detvanen fører personen til fuldstændig at miste interessen for, hvad der sker. Derfor er det normalt at se din opmærksomhed falde.Dette falder på grund af den regelmæssige gentagelse af uinteressante signaler.

Disse er ikke de eneste teorier, der forsøger at forklare, hvordan opmærksomhed er fokuseret på overvågning eller læringsopgaver. Men disse er de vigtigste.De understreger, hvad vi allerede ved om, hvordan opmærksomhed fungerer.

"Hvad der er erhvervet med en masse arbejde er mere værdsat."

-Aristote-

Er du voksen med opmærksomhedsunderskud?

Den typiske adfærd hos en voksen med opmærksomhedsunderskud, med eller uden hyperaktivitet, har tendens til at opbygge og opretholde en bestemt subjektivitet. En verden … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: