Selvværd og depression, hvad er deres forhold?

Selvværd og depression, hvad er deres forhold?

Selvværd og depression er væsentligt relaterede.Selv om oprinningen af ​​en depression er klart multifaktoriell, viser kliniske undersøgelser, at lavt selvværd opretholdes over tid gør os meget mere sårbare overfor denne type tilstand. At acceptere os selv og mangler positive følelser over for vores egen person forlader os uden psykologiske ressourcer.

Selvværd er det sæt følelser genereret af begrebet selv. Selvbegrebet omfatter således dette sæt af ideer og overbevisninger, som definerer det mentale billede af hvem vi er.Selvværd, på den anden side, definererBCen fundamental følelsesmæssig komponent til menneskers velbefindende.

Lavt selvværd gør os dårligt om os selv, skaber afbrydelse, depression og sårbarhed overfor udviklingen af ​​forskellige psykiske lidelser.
andel

At vide dette, vil vi ikke blive overrasket overpsykologer og psykiatere tager højde for denne psykologiske dimension for at forstå sygdommene i depressionsspektret.denDiagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-V) derimod omfatter ikke lavt selvværd som sådan blandt de kriterier, som en person skal præsentere for at blive diagnosticeret som deprimeret. Dimensioner som "følelsen af ​​ubrugelighed" synes dog.

Forskere i personlighedspsykologi har altid vist stor interesse for forholdet mellem selvværd og depression. Ifølge dem ville spørgsmålet være:er selvværd en faktor, der kan fremme depression? Eller er det selv depression, som i sidste ende underminerer selvværd?Lad os se dette nedenfor.

Selvværd og depression: To modeller for at forklare deres forhold

Ofte står vi op, tager et brusebad, spiser morgenmad og går ud uden at vide, at vi er nøge.Uanset hvordan vi er dækket eller mærke vores tøj, hvis vi står over for verden med lavt selvværd. Fordi alt går gennem sine tynde masker og dets svage rustning, misbruget, frygten, usikkerheden, negativismen …

Det er imidlertid klart, at depressioner normalt har en diffus og multifaktorisk oprindelse, for ikke at nævne endogene faktorer, som vi ikke altid behersker. Vi kan dog ikke se bort fra det lave selvværd oversat af lav effektivitet for at løse de enkleste problemer. I øvrigt er glasset af glas, hvorigennem den person med lavt selvværd observerer verden, sædvanligvis ret mørkt.

Videnskabelige studier er den eneste måde at demonstrere sammenhængen mellem selvværd og depression. Inklusive langsgående forskning. Så, og kun som et nyligt eksempel,denUniversity of Basel har i år udgivet et meget illustrativt arbejde om emnet, som kan give os nogle svarLad os se, hvad det er.

Sårbarhedsmodellen

Ifølge sårbarhedsmodellen er der mennesker med en personlighedsprofil, der er karakteriseret ved lavt selvværd. Ifølge dette synspunkt vil denne psykologiske model behandle begivenhederne i livet på en negativ måde. Han vil også mangle grundlæggende færdigheder som modstandsdygtighed.

  • De selv er ofte fortalere for en virkelighed, hvorfra man kan forsvare sig selv, mistillid og position altid som et offer eller sekundær skuespiller stedet for at placere som hovedpersoner i deres egne historier. Fortjener muligheder og initiativtagerne til positiv forandring for at overvinde negative begivenheder.
  • Forfatterne af dette arbejde bemærkede også detFolk med lavt selvværd forsøgte ofte ikke at afvise, men snarere at kontrollere deresnegativt selvbegrebigiver mere opmærksomhed og relevans til negative kommentarer folk omkring dem.
Selvværd og depression er forbundet i sårbarhedsmodellen til mennesker uden modstandsdygtighed og lav følelsesmæssig solvens.
andel

denar mønster

Dette er hans modsatte. Ifølge den ovennævnte longitudinale undersøgelse er selve depressionen ofte den, der danner lavt selvværd.Alt dette legion af desperate, negative og svækkende følelser, der bliver til depressive tanker, er dem der direkte undergraver selvværd.

konklusion

Hvad er vi tilbage? Er vi tilbage med sårbarhedsmodellen eller med ar-modellen, som betragter depression som en årsag til lavt selvværd?Den amerikanske psykologiske sammenslutning (APA) er tydeligt på dette punkt. Hun mener, at lavt selvværd er en yderligere risikofaktor for udviklingen af ​​forskellige psykiske lidelser, herunder depression.

Endnu mere har en af ​​publikationerne fra denne kloge institution, at selvværd og depression har en så stor sammenhæng i tværsnitstudier, at det prioriterer at udvikle passende forebyggelsesstrategier for unge. Antallet af diagnoser fortsætter med at stige i denne sektor. Endnu værre, det samme gælder antallet af selvmord.

Sårbarhedsmodellen er den, vi alle bør huske på. detpå en eller anden måde svarer til modellen for Becks kognitive triade på mennesker med højere risiko for depression.Nemlig, profiler med negativ syn på verden, mennesker ikke stoler på fremtiden og opfatter sig som værdiløse væsener.

Denne form for tilskrivning, af sådanne begrænsede og morose fremgangsmåder, fører ingen steder. De tager os væk fra udtryk for et meningsfuldt, optimistisk og håbsomt liv. Selvværd og depression skaber således en union af union, som vi ikke kan forsømme. Lad os investere i denne del af vores personlige univers. maintons Haven af ​​vores selvværd er stærk, strålende, smuk i alle sine kroge og kroge.


Virginia Satirs 5 friheder til at opbygge selvværd

"Overvej alle vanskeligheder som muligheder for at skabe noget nyt" Lær mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: