Sådan forenkles din nuværende med 3 spørgsmål

Sådan forenkles din nuværende med 3 spørgsmål

"For at nyde nutiden" er et udtryk brugt til overskydende, at vi stadig gælder mindre end vi burde. Live her og nuindebærer at tænke på vores eksistens,enten på et personligt eller fagligt plan. Men få mennesker gør det.

Vi savner ofte tid eller er for stressede. Dette forhindrer os i at nyde øjeblikket og tage en pause for at undersøge os selv.Vi glemmer det grundlæggende: spørg os selv, hvordan vi laver og hvordan vi kan få mere ud af livet. Svarene på disse spørgsmål giver os mulighed for at udvikle og imødegå vores personlige vækst mere effektivt.

Anthony Robbins, en af ​​verdens mest anerkendte træner, siger "kvaliteten af ​​vores liv afhænger af kvaliteten af ​​de spørgsmål, vi stiller os selv".At reflektere over, hvad vi går igennem, en måde at forenkle nutiden på, og hvad vi vil gøre i fremtiden, vil hjælpe os til fuldt ud at nyde dagens øjeblik.

At have et indre velvære betyder at forenkle vores livsstil ved at være opmærksom på den rette vej:Den, der giver os et givende selskab, giver os mulighed for at handle ved at blive opfyldt og opnå det, vi ønsker. Til dette skal vi gennemføre svarene på disse 3 spørgsmål, som vi vil levere.

” Vi er født til at leve,og for det er den vigtigste kapital, vi harer tiden;vores passage på denne planet er så kort at det er en meget dårlig ideikke at drage fordel af ethvert trin og øjeblik,takket være en ånd, der ikke har nogen grænserog et hjerte der kan elske meget mereend hvad vi antager. "

-Facundo Cabral-

Hvad laver du i øjeblikket?

Det er rigtigt, at ikke alle nødvendigvis stræber efter at nå et mål eller bare for at føle sig bedre. Mange mennesker lader tiden flyde og klage ubevidst, fordi de ikke bevæger sig fremad.Identificer hvorfor du gør så meget arbejde dag efter dag, idet du tager højde for de mål, du ønsker at opnå.

Disse to aspekter er vigtige for at forenkle nutiden og drage fordel af det. Det er ikke nok at have et formål, som du ikke arbejder eller prøver hårdt uden at vide, hvorfor du gør det. dogDe fleste mennesker tager ikke disse to variabler i betragtning.Hvis du nogensinde har spurgt folk omkring dig, hvorfor de følger en rutine og er så stressede, er det sandsynligt, at de har svaret på følgende: det er simpelthen, hvad de skal gøre.

Når vi spørger os selv, hvorfor vi gør en indsats, kan vi blive opmærksomme på det stress, der kommer på ting, som vi endnu ikke har opnået,henvise til glemsel alt, hvad vi formåede at gøre. Svaret på dette spørgsmål gør dig i tvivl om troen på, at du aldrig vil være glad, før du har alt, du tror, ​​du har brug for. Men når du begynder at gøre en indsats for at nå dit mål, kan du se, hvor meget dit velfærd stiger næsten med det samme.

Forenkling af nutiden kræver at være opmærksom på, hvorfor vi gør en indsats i her og nu og hvor vi er på vej.
andel

Hvad er dine vedhæftede filer, og hvad kan du give slip på?

Clinging til noget eller nogen, selv når det er dårligt for os, er en vane, at mennesker følger med med det samme.Vi bliver dagligt kastet ind i en lang række aktiviteter og dårlige vaner, som vi ikke kan sætte til side eller glemme.

Vi ved alle, at nogle giftige mennesker har magt over vores selvværd, overbevisninger og følelser. Disse dårlige virksomheder gør os ondt og ironisk nok kan vi ikke lade dem gå.

Derfor, hvis du vil begynde at forenkle nutiden, så du kan nyde det mere, spørg dig selv, hvad er de ting, der holder dig tilbage lige nu og slippe afsted. Når du gør det,du vil indse, at vores problemer ofte er helt undgåelige.

Forenkling af nutiden indebærer at slippe af med alt, der distraherer dig herfra og nu.
andel

Hvem vil du bruge mere tid sammen med?

En af de mest kendte sætninger i den personlige udvikling er: "Vi er gennemsnittet af de fem mennesker, vi møder mest". Men flertallet af mennesker har ikke bevidst valgt dem, som de vil dele deres liv med. Du tværtimodskal begynde at spørge dig selv, hvem er de mennesker, du vil have omkring digat nyde endnu mere af det nuværende øjeblik.

Vi inviterer dig til at visualisere i de mennesker, der bringer dig de fleste ting. Hvordan kan du prioritere deres virksomhed?Selvom dette undertiden kan være svært, begrænse aktiviteter, der ikke bringer dig noget positivt. Pas på disse mennesker og find tid til at se dig hver uge, uden undskyldninger eller hindringer, der forhindrer disse aftaler.

Overvej også, hvilke andre personer i din cirkel der kan bringe dig. Husk ikke at blive involveret med dem, der ikke ønsker at dele deres tid med digog forenkle dit liv ved at bo hos dem, der virkelig er det værd.Sæt andre til side med respekt og kærlighed og vær taknemmelig for deres passage i dit liv.

"Living er den sjældneste ting i verden, de fleste mennesker eksisterer bare."

-Oscar Wilde-

3 enkle måder at øve Mindfulness dagligt

Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: