Overdreven kærlighed, en anden måde at skade os

Overdreven kærlighed, en anden måde at skade os

Der er forskellige typer mennesker. Nogle støtter os og giver os mulighed for at bevæge os fremad, mens andre er som sten på vejen gør fremskridt vanskelig. Hver af os vælger dem, der er ved vores side, og de mennesker til hvem vi skal sætte grænser for at undgå at snuble. Læs denne artikel, hvor det vil være spørgsmål om overdreven hæderlighed.

Du har sikkert allerede spekuleret på: Hvorfor er der altid mennesker klar til at hjælpe andre? Hvad motiverer dem, når vi ikke beder dem om hjælp? Det er mennesker, der har venlighed i dem, og som altid er rede til at hjælpe.

Vi tror måske, at venlighed er altid noget godt, fordi det hjælper med at bevare vores velvære. Men det er ikke når grænserne er forældede, og at vi handler venligt til enhver tid. Det er en giftig amabilitet, en utrolig form for adfærd, hvor vi glemmer vores egen person til fordel for andre.

Nogle gange er vi så gode, at vi glemmer os selv og lad andre passere os forbi. Vi mener, at vi altid skal være gode, og vi begynder at blive usynlige.
andel

Overdreven venlighed, når vi falmer

Nogle gange giver vi så meget til andre, at vi holder op med at tænke på os selv. Forestil dig den typiske situation, hvor moderen gør alt for hendes børns velfærd og bekymrer sig så meget om dem, at hun kommer til at glemme sine egne behov.

Det betyder ikke, at at gøre noget for det andet er forkert, men bare at fokusere på de andre bliver. I nogle situationer ønsker vi at behage andre, fordi de beder om hjælp eller simpelthen fordi vi mener, at de har brug for os, og vi ønsker at få dem til at føle sig godt tilpas, uanset hvordan .

Selvom du ikke tror på det, kan dette overskydende venlighed ende op med at gøre det. Faktisk tillader vi ikke den anden person at indse, hvad han vil, fordi vi gør ting før det. Så vi fokuserer så meget på, hvad vi forestiller os så godt for det andet, at vi glemmer, hvad vi personligt har brug for.

På denne måde vi falmer, vi begynder at blive usynlige på grund af vores egne handlinger. Ved altid at være fokuseret på andre, positionerer vi os selv sidst. Det er en måde at glemme os og tage væk betydning.

Når jeg ikke kan sige nej på grund af min overdreven venlighed

Nogle gange giver vi en meget stærk værdi til venlighed. I dette tilfælde, som vi mener, at vi skal være venlige, markerer vi ikke grænser, og vi siger altid ja. Vi er villige til at høre alle anmodninger bare for at være en god person.

Hvad er der galt? Hvis det er ting, der ikke generer dig, er der intet galt med det, men forestille sig at være venlig, du skal finde dig selv i en ubehagelig situation. Vil du være villig til at føle sig ubehagelig for at være venlig?

Vi falder ofte i fælden, vi tror at for at være gode mennesker er det nødvendigt at acceptere det, vi bliver spurgt om fordi vi gør folk glade og vi kommer nærmere dem. Men hvad med os? Ingen ekstremitet er tilstrækkelig. Vi kan være hyggelige med grænser, så vi går ikke over og lad andre ikke gøre det.

Ulemper ved overdreven hæderlighed

Giftig amiability medfører en række forhindringer for os og vores omgivelser. Overhold disse forskellige ulemper for ikke at glemme dig ved at være for venlig:

  • usikkerhed
  • Lavt selvværd
  • Lav selvkendelse
  • Mindre autentiske relationer
  • Tilbagemelding af skyldfølelser
  • Øget afhængighed i forhold
  • Mere vigtig angst
  • Forøgelse af det konstante behov for godkendelse af andre

Denne liste omfatter kun nogle af ulemperne ved giftig amabilitet. Det er som en ond cirkel, hvor vi glemmer os selv. Det mindsker vores værdi. Vi skaber relationer, der kan skade os, fordi vi konstant venter på hinandens behov.

Når den anden ikke er der, ved vi ikke, hvad vi skal gøre, fordi vi altid handler for ham. Når han bliver sur, er det det samme. Faktisk er vi ikke vant til at tænke for os, når den anden ikke er tilgængelig, det er svært for os at finde os selv.

"Jeg bevæger mig væk fra mig ved at prioritere dig til enhver tid."
andel

Strategi for at holde op med at være overdrevent elskværdig

Selvom overdreven kærlighed kan blive en del af os, er der principper for at være venlig på en sundere måde. Således giver vi os den værdi, vi fortjener, og vi kan regne med mere autentiske og flydende forhold.

  • Indstil grænser. Lad folk vide, at de ikke bør gå ud over dig. Fortæl dem de ting, der forstyrrer dig, hvad du ikke ville gøre, hvad der gør dig ubehagelig osv. Således vil folk kende de ting, de kan spørge dig om eller ej.
  • Sig farvel til skyld. Nogle gange skal man sige nej. Stop med at føle dig skyldig i ikke at gøre tjeneste eller ikke altid være til stede for andre. Du behøver ikke at gøre det. Desuden betyder det ikke, at du vil holde op med at være venlig, men bare at du giver vigtighed for dig selv.
  • Lav en liste over dine prioriteter. Du kan fortsætte med at være der for andre uden at efterlade dig. Organiser dig selv og vælg de vigtigste ting i dit liv. Således vil du vide, hvor meget tid du skal være sammen med andre og støtte dem.
  • Kender du. Således vil du vide, hvad du vil, og det bliver lettere for dig at pålægge dine prioriteter og dine grænser for andre. Du vil forstå dybere dine følelser og tanker, og du vil forstå, hvorfor det er svært for dig at være opmærksom.

Betydningen af ​​personlig overvejelse

Som du kan se, handler det om at bekymre sig om dig selv. Det vil ikke være svært, fordi du allerede ved hvordan man behandler andre, så du kan nok gøre det samme med dig selv. Glem ikke, at venlighed er vigtig, men skal måles.

Prisen på et overskud af venlighed med andre er bortfaldet af sig selv. For at give retfærdig værdi til venlighed, skal du tro på dig selv og værdsætte dig selv. Du vil forstå, at ingen er over dig, hvis du nyder dig selv og ved, hvor vigtig du er.

Derudover skal du huske på at selv når dine hensigter er gode, kan nogle udnytte din overdrevne venlighed og vide, at de kan få alt fra dig. Koncentrere dig om dig selv, prioritere og sætte grænser. Din magt er i dig.

At være dejligt er vidunderligt

Bare at være venlig, taknemmelig eller generøs kan hjælpe dig ikke kun med at forbedre livet for dem omkring dig, men også … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: