Når at elske for meget betyder at være afhængig

Når at elske for meget betyder at være afhængig

Ordet "afhængig" refererer til at være underlagt visse betingelser, begrænsninger eller begrænsninger pålagt os af vores halvdel. For eksempel at leve, vi er afhængige af mad, vand, søvn, vejrtrækning osv.

Her taler vi om absolutte behov, uden hvilke ingen kunne overleve "virkelig". Det er helt rimeligt og gavnligt at indse, at vi har brug for og er afhængige af visse ting at leve.

På den anden side har vi relative behov, som vi ikke er afhængige af, fordi de ikke er mere end præferencer, der gør livet lidt bedre, men uden hvilket vi stadig kan leve vores liv normalt.
andel

Hvis jeg f.eks. Vil køre et søm i væggen, ville det være fjollet at sige, at jeg absolut har brug for en hammer, da jeg kan skubbe den med et andet objekt, som en tung sten. Hammeren er et relativt behov, selvom det er at foretrække at stenere, da det er meget mere behageligt, selvfølgelig.

Når denne forskel er forstået, er det nemt at omsætte det til det psykologiske og især til kærlighed. Vi tror fejlagtigt, at vi har brug for kærlighed til at være lykkelige eller overleve. Selv om der er gjort undersøgelser om dette emne, har ingen endnu kunnet konkludere, at lykke eller mangel på lykke skyldtes at have kendt kærlighed eller ej i deres liv.

Hvis vi tror, ​​at vi har brug for kærlighed i vores liv og mere, især kærlighed til en person, vil vi ende op afhængigt af den person, som om vores liv ikke kunne følge sin normale kurs, hvis dette ingen var med os. At afhænge er at følge hinanden.

Vi har brug for denne person som vand til at hydrere og overleve, men dette behov er helt opfundet af vores sind.
andel

Hvordan ved jeg, om jeg kan lide eller afhænge af?

Der er flere måder, der kan hjælpe dig med at indse, at du falder ind i koblingen af ​​følelsesmæssig afhængighed:

Du lader den anden dårlige behandle dig

Du har så idealiseret den person, som du tror, ​​at i kærlighed og med denne særlige person, "alt er det værd", og at det ikke betyder noget, om det disrespects dig, at det vil ændre sig osv.. I dit hjerte af hjerter ved du, at det ikke er sandt, og du lider, men du har den frygtelige frygt for at møde ham eller for at stoppe forholdet. Og du foretrækker at bære den uudholdelige.

Du er ivrig, hvis denne person ikke er nær dig

Som du lever det som et behov, du er bange for at denne person ikke altid er ved din side, fordi det betyder at du kan miste det eller at du ikke kontrollerer hans opholdssted. Det er som om du ikke kan finde vand at drikke, og du er ved at dø af tørst. Du vil være lige så nervøs, med forskellen om, at vand er et vigtigt behov.

Du føler, at livet ikke giver mening, hvis det ikke er ved din side

Forestil dig fremtiden uden denne person. Du vil ikke gøre det, fordi det får dig til at føle dig kold i ryggen? Du tror, ​​at uden denne person, kunne du ikke være glad, du kunne ikke nyde godt af noget, at du ville blive alene og så videre. dette Men det er helt urealistiske tanker, der kommer fra troen på, at du har brug for kærlighed til at fungere. Men afhængigt er det ikke den rigtige mulighed.

Du er ikke dig selv længere siden du er i dette forhold

Du laver ikke nye aktiviteter eller ting, som du var lidenskabelig til før, og du stoppede endda med at se så mange af dine venner. I dag foretrækker du at gøre de ting, som du kan lide din partner, og du har selv nedsat dig selv i aktiviteter, som du aldrig ville have forestillet dig. I sidste ende er du ikke længere den ægte person, du var før, men du er blevet din svenskers siameser. Og det gør i grunden dig tom.

Tips til at stoppe afhængigt

Hvis du identificerer med de foregående egenskaber og ønsker at komme ud af dette bur, hvor du har sat dig selv, du bliver nødt til at møde din frygt for ensomhed eller mangel på kærlighed. Ved at du har nøglen til at stoppe, er den i lommen. Så brug det!

  • Ændre disse hyper-romantiske tanker: Romantikken er smuk og sjov ved normale doser, så længe du kontrollerer det. Men hvis det kommer fra dig, kan du komme til at tænke på ting som: "uden dig er jeg værdiløs", "uden dig, jeg dør", "din fravær gør ondt i mig" osv. Disse ideer, der er indviet af vores kultur, gør ingenting, men fylder os med angst ved konstant opfattelse af en trussel om tab.
  • Du ejer ej din ægtefælle, og du tilhører heller ikke ham Selvom du siger "min kæreste", "min kone", "min mand / kone", er denne "min" eller "min" ikke mere end et middel til kommunikation.Men virkeligheden er, at denne person er fri, det er ikke din. Hun er ankommet i vores liv, fordi hun ønskede det, og hun kan forlade det, når hun vil, om vi kan lide det eller ej. Så begyn dig at tage af og forstå, at selvom det er din partner lige nu, og du deler dit liv, er du måske en dag en eneste person i verden, og du overlever det.

  • Gennemgå dine overbevisninger: Hvorfor er det nødvendigt at modtage denne persons kærlighed? Hvad laver du med denne kærlighed? Hvorfor vil du have det? Giver det dig tilfredshed og trivsel eller går det videre? Hvor er det skrevet, at du har brug for din ægtefælle til at være glad?
  • Ændre din adfærd: Når du har arbejdet gennem disse urealistiske tanker og overbevisninger, er det nødvendigt at sætte dette i praksis i din adfærd. Stop konstant at kontrollere, hvor din ægtefælle er, stop med at give forklaringer, der fører til ingenting.
  • Nyd hans firma, men også din egen virksomhed, samt med andre mennesker end alene. Gør hvad du kan lide at gøre, og ikke hvad du har brug for, fordi du er med ham / hende. Hvis din partner accepterer din nye forandring, bliver det vidunderligt. Hvis han ikke accepterer det, skal du køre! Denne person er ikke værd for dig, hvis du har brug for det. Afhængig af, at nogen ikke er nødvendig for at være glad.
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: