Lykke syndromet afbrudt

Lykke syndromet afbrudt

Det udsatte lykke syndrom (eller DHS, udskudt lykke syndrom) er en konsekvens af vores dårlige tidsstyring. De planer, vi sætter os, bliver konstant udsat på grund af forskellige forpligtelser, der ubemærket følger.

De negative følelser, der stammer fra denne perverse vane, kan påvirke vores præstation såvel som vores personlige og faglige forhold.De kan endda ende med at ændre vores personlighed.Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man håndterer forpligtelserne og fornøjelserne, så den førstnævnte ikke knuse den anden.

Lykke og andre følelser

Lykke er det, der kaldes en positiv følelse. Hvorfor? Fordi dens virkninger på kroppen og relationerne generelt er positive. Vi kan sige, at vi følerlykke, når vi føler os helt tilfredse.Denne tilfredshed, der er født af virkeliggørelsen af ​​et mål eller en behagelig oplevelse, kan ikke forstyrres.

Vi har en tendens til at tro, at lykke er en følelse, som altid vil være positiv. Men pas på!A priori,dens virkninger er positive, men vores sind kan bedrage os.

Vi føler en glæde af lykke (eller i det mindste glæde), når vi forestiller os, husker eller ønsker at leve glade øjeblikke.Men denne illusion af lykke varer ikke længe.Som følge heraf kan det blive frustration, træthed og stress.

Symptomer på lykkens syndrom afbrudt

At vide, om vi lider af dette syndrom,vi kan være opmærksomme på følgende symptomer:

  • Du er konstant på udkig efter noget bedre.Du er aldrig tilfreds med dine succeser og ser altid muligheder for forbedring. Uundgåeligt vil disse fjerne enhver interesse for din succes, og du vil ikke værdsætte dem mere.
  • Du er besat af pengeog gem alt, hvad du kan, for at bruge det, når du har brug for det. Men dette øjeblik kommer aldrigfordi intet er nogensinde presserende nok.
  • Frygten for fiasko tvinger dig så megetdu foretrækker at blive i den situation, du er ii stedet for at vokse på familie eller fagligt niveau.

Disse tre symptomer, indsamlet eller taget individuelt, er et bevis på, at du har brug for en ændring.Forsinkelse af din lykke giver kun fri for negativ følelse.Og forhindrer os i at være rigtig glad. Meget i sidste ende sker der ikke længere lykke, fordi vi har forsinket det for meget.

Konsekvenserne af skiftet af lykke

Virkningerne af det udsatte lykke syndrom er indlysende. Vi bliverapatisk, melankolsk eller irritabel.I virkeligheden opdaterer den person, der lider af dette syndrom, kun løbende sin lykke ved konstant at projicere sig ind i fremtiden. Denne ender ikke med at komme frem mere.

således,en frygt vises til sidst. En frygt for fejl, men også af risiko i sig selv.Vi er bange for at fare for en livsstil, der anses for rimelig eller stabil. Faktum er, at dette billede af livet, meget ofte, ikke er rigtigt. Det skyldes ideen om, at "vi må ikke stræbe efter flere ting".

Hvordan man kan klare lykkesens syndrom afbrudt?

Hvis vi lider af dette syndrom, er vi måske ikke opmærksomme på vores problem. På den anden side, hvis vi ved hvad der sker med os, er det vigtigtat handle så hurtigt som muligt.

Sæt ordre i dine prioriteter

Løsningen er atfokusere på, hvad der virkelig er vigtigt. Dette falder ikke altid sammen med det, der er presserende.Hvad betyder det? Uanset om du har brug for at prioritere eller bruge tid på, hvad du elsker. Det er bare et spørgsmål om at se, at du har brug for et rum til at værdsætte ting og ikke bare at lide eller ofre dig selv. Selv om dette offer kan få dig til at føle sig godt bagefter.

Dette ønske om at være glad vil sandsynligvis presse dig til at tage risici. Disse er nødvendige for at fremme.Hvis vi konstant undgår dem, vil vi i sidste ende miste livskvalitet … og alt dette takket være disse begrænsninger, som vi satte os selv. Begrænsninger, der giver os lidt plads til manøvrering.

Overvej hvad der gør dig glad allerede

Ingen er helt ulykkelig. Vi har alle noget, der gør os lykkelige i vores liv og det er et interessant udgangspunkt. I stedet for at fortsætte med at projektere vores lykke, selv om dette projektion er at omorganisere vores prioriteter, vil levevis i nutiden hjælpe os med at ændre.

Hvis visse vaner får dig til at føle sig godt, som at læse eller rejse i et par dage, så prøv ikke at lade dine forpligtelser trække på de øjeblikke. Til sidst, i lyset af det forsinkede lykkesyndrom,hypotesen er meget mindre håndgribelig end virkeligheden.

De tre følelsesmæssige fejl, der begrænser din lykke

Følelsesmæssige fejl kan begrænse vores søgen efter lykke og ro. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: