Logoterapi af Viktor Frankl: 3 grundlæggende principper

Logoterapi af Viktor Frankl: 3 grundlæggende principper

Logoterapi er også kendt som "den tredje psykologiske skole i Wien". Den første psykologiske skole var Sigmund Freuds, den anden var Adlers og den tredje var skolen grundlagt af Viktor Frankl, som vi vil fokusere på i denne artikel.

Sigmund Freud definerede mennesket som et væsen orienteret mod "glæde". Adler definerede ham som et væsen orienteret mod "magt".Viktor Frankl så mennesket som et følelsesorienteret væsen.

Psykologhistorikere er enige om, at studiet af psykoanalysen også giver mulighed for at kende Freud, dets grundlæggers liv. Vi kan på samme måde sige detved at studere logoterapi kommer vi tættere på de personlige erfaringer fra V. Frankl, udviklingen af ​​den tredje psykologiske skole kan næppe forstås uden at kende historien om den, der er hos oprindelsen.

"Jeg fandt meningen med mit liv ved at hjælpe andre med at finde mening i deres."
andel

Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl blev født i Wien den 26. marts 1905. det levede i oplevelsen af ​​fire koncentrationslejre, herunder Auschwitz. Han var interesseret fra den tidligste alder i studiet af medicin og naturvidenskab, men holdt en meget kritisk holdning til de reduktionistiske holdninger.

Hans kald kom tidligt, og hans egen søgen efter mening begyndte godt før Holocaust. Hans mest berømte bog, "The Man in search of meaning", blev født under sidstnævnte.V. Frankl var overbevist om, at det som gør os unikke er menneskets ånd. At reducere liv og menneskelig natur til "intet", som mange filosoffer og psykiatere gjorde på det tidspunkt, passede ikke til den mest hensigtsmæssige tænkning.

"Mennesket kan bevare en frihed af åndelig frihed, af mental uafhængighed, selv i de forfærdelige omstændigheder af psykisk og fysisk spænding."
andel

Klokken 19 havde han allerede udviklet sine to grundlæggende ideer. Først, at vidLad os svare på spørgsmålet om, at livet spørger os om meningen med vores livfordi vi er ansvarlige for vores eksistens. For det andet, at den ultimative betydning ligger ud over vores forståelse og skal forblive der. Det er noget, vi må have tro, når vi forfølger det.

Erfaringen fra V. Frankl i koncentrationslejrene tillod ham at kontrollere detMennesket har evnen til at finde mening, en betydning for alle livets forhold,selv i de mest absurde og smertefulde øjeblikke.

Manden på jagt efter mening

I sin bog "Manden på jagt efter mening" talker V. Frankl om sine erfaringer i koncentrationslejre (Türkhein, Kaufering, Theresienstad og Auschwitz). Han beskriver den mishandling, som fangerne modtog, men han taler også om den menneskelige ånds skønhed. I sidste ende handler denne bog om, hvordan man overskrider horror og finder mening selv under de mest forfærdelige omstændigheder.

V. Frankl døde den 2. september 1997, i en alder af 92, hvilket efterlod en stor arv til menneskeheden. Han minder os om hans liv og hans arbejdevi kan alle udvikle en mening for at redde os i vanskelige tider og at alt, hvad vi gør, uanset hvor lille, vil være af stor værdi.

 "Det kan alle fjernes fra menneske undtagen én ting: Den sidste af menneskerettighederne – Valget af personlig holdning til et sæt omstændigheder – At bestemme sin egen vej."
andel

logoterapi

Som nævnt i indledningen anerkendes logoterapi som den tredje wienske skole i psykoterapi og blev grundlagt af V. Frankl. Hun var kendt for offentligheden i 1940'erne.Logoterapi er en metode til at overvinde menneskelig konflikt, der forårsager lidelse.

Det giver os mulighed for at finde mening i vanskelige situationer, og der skaber smerte. Således bliver disse omdannet til vækstmuligheder for de mennesker, der lever dem. Denne metode, der er centreret om værdiernes erfaringer, giver os mulighed for at finde mening i alle livets begivenheder, hvilket giver os mulighed for at leve et fuldt liv.

I logoterapi refererer logoer til "mening", "mening": noget, som mennesket altid søger efter skæbnes omstændigheder. Derfor Logoterapi betyder "mening" eller "mening" terapi.

De 3 grundlæggende principper for logoterapi

De tre grundlæggende principper eller søjler i logoterapi er:

  • Frihed til vilje
  • Viljen med mening.
  • Livets betydning

Frihed til vilje

Frihed til vilje udfolder sig gennem en specifikt menneskelig kapacitet kendt som "selvdistance". Denne menneskelige kapacitet forstås sommulighed for at se sig selv, acceptere sig selv, regulere sig selv og visualisere sig selv.Ifølge V. Frankl's lære giver dette os frihed fra tre indflydelseskilder:

  • Instinkterne
  • arven
  • miljøet

Manden ejer dem, men det bestemmer os ikke. Vi er ikke forudbestemt eller afsluttet. Vi er fri i lyset af disse tre elementer. Mennesket er fri for hvilke betingelser han og kan udøve sin frihed. Hver gang mennesket frigiver noget, gør han det med en god grund. Her møder vi begrebet ansvar.Manden er fri til at være ansvarlig og ansvarlig fordi han er fri.

Fra denne eksistentielle analyse kan vi argumentere for, atmand er ansvarlig for realiseringen af ​​mening og værdier. Man kaldes til realiseringen af ​​meningen med hans liv og de værdier, der giver ham mening. Han er den eneste ansvarlige for dette opkald.

Viljen med mening

Viljen til at fornemme er tæt knyttet til den selvtranscendens, der karakteriserer mennesket. Mennesket stræber altid ud over sig selv mod en betydning, som han først må opdage og fra hvilken han skal opnå fuldhed. Viljen til fornøjelse og viljen til magt, henholdsvis Freud og Adler, fører mennesket til immanens. Disse begreber er imod selvtranscendens og kan frustere vores eksistens.

Til logoterapi, denglædeir og magt er konsekvenser af at nå en ende og ikke enden i sig selv.Dette er grunden til, at folk, der forfølger glæde og magt, når en frustrationstilstand, hvor de samtidig føler sig overvældet af en stor eksistentiel tomhed.

Betydningen af ​​mening søger ikke at opnå magt eller fornøjelse eller endog lykke. Hans mål er mødet med et argument, en grund til at være glad.

Livets betydning

De to ovenstående principper taler til os om en person, der er villig til at tage stand mod livets forhold, i fuld frihed, fra en mening, der formidler det.Dette er mandens profil på jagt efter mening: det samme som den, der ved at opdage en værdi og realisere det, udgør sig selv.

Livet omfatter og bevarer mening. Denne betydning er særlig og original ifølge hver enkelt af os. således,Vores pligt, som bevidste og ansvarlige væsener, er at opdage meningen med vores liv.

Døden kan kun forårsage frygt for dem, der ikke ved, hvordan de skal udfylde den tid, de får til at leve.
andel

Dette opnås gennem tre grundlæggende stier, der refererer til tre kategorier af værdier. De fører os nogle gange til realiseringen af ​​kreative værdier. Andre gange vil det påvirke os gennem en oplevelse, som når vi ser en solnedgang eller nogen giver os en kærtegn. Vi skal også overholde grænserne for livet selv (død, lidelse …).

Under alle omstændigheder livet vil altid bevare en skjult betydning til slutningen og en overbevisende og permanent appel til sidstnævnte om at blive opdaget og opnået. Dette er de tre grundlæggende principper for Viktor Frankls logoterapi. Som vi har set, er dette et humanistisk eksistentielt syn på mennesket, som kan være svært at forstå, hvis vi ikke er bekendt med eksistentialisme. Det er dog ubestrideligt, at det er det værd, hvis vi reflekterer over alt, hvad dette kan bringe til vores vitale ramme.

Bibliografiske referencer

V. Frankl (2013). Manden på jagt efter mening. Herder

V. Frankl (2003). Facing eksistentiel tomrum: mod en humanisering af psykoterapi. Herder


Biografi af Viktor Frankl, far til logoterapi

Mød Viktor Frankl, en østrigsk læge og psykiater, der har skabt en hel gren af ​​psykologi: logoterapi. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: