Lad os lære at tage tøjlerne af vores liv

Lad os lære at tage tøjlerne af vores liv

Har du læstMetamorfoseKafka? I denne roman vågner en ung mand en morgen omdannet til en slags kakerlak. Vi venter os selv på en magisk handling:vi ønsker at vågne op en morgen og alle vores problemer er løst.Det ville være det ideelle, ville det ikke? Men denne tanke er ikke særlig funktionel. Den bedste plan er attag tæerne i vores liv.

"En dag vil alt i sidste ende ændre sig til det bedre", "alt vil forbedre, du vil se" … Hvor mange gange har vi gentaget disse typer sætninger? For en underlig grund, når livet ikke går godt, har vi tendens til at tro, at en ekstern begivenhed vil ryste tingene op. At noget vil ændre den nuværende tendens, og at alt bliver bedre. Vi synes at være overbeviste om, at alle problemerne til sidst vil blive løst, som ved magi. dogtingene fungerer ikke på den måde.Du skal holde en ting i tankerne:dit liv afhænger af dig.

"Lykke er ikke en klar ting, det kommer fra dine egne handlinger."

-Dalai Lama-

En stor hemmelighed

En anden stor hemmelighed er det livikke løse sig selv.Hvis vi vil tage tæerne i vores liv, betyder det at sætte vores egne. Jeg vidste mange mennesker, der ønskede at forlade et forhold eller afslutte en ubehagelig situation, men ikke kunne træffe beslutninger. Jeg kender også mange, der klager over de dårlige ting, der sker med dem, men det kan ikke se deres rolle i dette spil. I nyheden om Franz Kafka ser alt ud til at ske ved magi, men i virkeligheden er det ikke er ikke tilfældet.

Når denne type situation begynder at ses regelmæssigt, kan vi stå over for begrebet victimization, hvorigennemvi har tendens til at tro, at vi er ofre for alt der sker omkring os.Vi er ikke opmærksomme på den magt, vi har i vores hænder og skylden i, hvad der sker for os (eller vores ulykke) på eksterne begivenheder. Dette er utvivlsomt en af ​​de mest skadelige holdninger vi kan vedtage.

Hvis du gentagne gange klager på sætninger som "dårlige ting sker for mig" eller bruger lignende udtryk som om de var mantraer hver gang noget negativt skete med dig,du vil kun kunne nå ét resultat: at ende med at tro på, at det er sandt, mens det ikke er tilfældet.Du bliver de passive agenter i dit liv, det vil sige mennesker uden evne til handling. Vi går alle igennem forskellige situationer, nogle gange bedre, nogle gange værre, og uheldige hændelser kan påvirke os successivt (eller gunstige begivenheder).

Meget af livet afhænger af, hvordan vi beslutter os for at klare det.Og dette, selvom tingene er meget dårlige. Der er mennesker, der i modsætning til modgang fortsætter med at vise et stort smil og andre, som foretrækker at bruge negativitet og fjendtlige gestus over for sig selv, andre og alt omkring dem. .Du har magt til at vælge at leve med ro, uanset hvad der sker,eller lever med et højt niveau af angst og frustration.

At ændringen begynder

I buddhismen er der et udtryk, hvis beskrivelse kunne fylde hundredvis af sider, men som sammenfattende svarer til loven om årsag og virkning. Ja, det er Karma. Ifølge dette koncept,Hvis du planter et positivt frø, vil du kunne vælge positive frugter.

Men hvad har karma at gøre med forandring i vores liv? Det er meget enkelt.Dem, der ønsker en forandring, skal handle.Ingen ekstern ting kommer for at redde dig. Du kan investere al den energi, du spilder for at drømme om et bedre liv i vejen for en ny vej. Du kan tage tøjlerne i dit liv. Fordi denne nye vej kun afhænger af dig og ingen andre.Hvis du begynder at så frø af forandring, vil dette ske.

Ændring er ikke et øjeblik, det kræver indsats. Vi er ikke alle klar til at ændre. Men vi kan ikke lade lide at ændre liv uden at ændre ting i vores dagligdag. I årevis har vi handlet konkret Dette fører til adfærdsmønstre, der er dybt forankret i os. Hvad betyder det? At vi altid forsøger at løse problemer på samme måde, selvom vi ofte ser, at det ikke virker.

Har du nogensinde haft klassekammerater, der ikke har bestået eksamenerne, mens de studerede? Vi kender alle tilfælde af mennesker, der gik ud af deres måde ved at bruge de samme metoder, når de gjorde dårligt. De mener, at de ikke har gjort tilstrækkelige bestræbelser, mens problemet ligger andre steder.Hvis du studerer meget, men sidder fast, hvor kan problemet være? I metoden.Det er, hvad vi skal arbejde. Vi skal ændre synspunktet og den metode, som vi ønsker at nå vores mål på.

At tage tæerne i dit liv indebærer handling, indsats og bevidsthed.
andel

De første skridt til at tage tæerne i vores liv

Det første skridt til at tage tøjlerne i vores liv er atanalysere, hvad vi ønsker at ændre.Hvilke aspekter af vores liv vil vi gerne forbedre? Det er meget vigtigt at være oprigtig over for os selv. Vi har tendens til at dykke ind i selvbedrag og bedrag for ikke at anerkende vores fejl eller ikke at arbejde på de nødvendige aspekter. Men det er en fejltagelse. Oprigtighed er afgørende. Det er også arbejde, som vi gør internt, så vi behøver ikke at tale med nogen om det.

Det andet trin er atobservere hvad vi har gjort, så tingene fortsætter med at ske på samme måde.Hvilke strategier har vi vedtaget? Hvorfor opnår vi altid det samme resultat? Hvorfor har vi ikke oplevet forandring på det punkt, vi gerne vil se forandring? Vi må observere, om vores tendens har været at gentage de samme strategier. I så fald er det tid til at ændre.

Det tredje punkt at tage tæerne i vores liv, som er næsten vigtigere end de to tidligere, er atovervinde vores frygt.Frygt er en nødvendig primær følelse, der kan redde vores liv i tilfælde af fare. Men når det strækker sig til hverdagen, begynder det at repræsentere et problem. Denne følelse har tendens til at lamme os og fælde os i vores komfortzone. Vi foretrækker at fortsætte med at føle sig dårlig snarere end at vende noget nyt. Hvorfor? Fordi vi er bange for hvad der kan ske for os eller er bange for at skulle forlade nogle aspekter af vores liv bag os.

Og hvis du i stedet for at sidde på din sofa og vente på, at livet skal ændre sig, står du op og begynder at ændre det selv? Stol på dig selv. Jeg forsikrer dig om, at du hurtigt vil se resultater, du aldrig havde forestillet dig.At rejse tusind kilometer skal du starte med at tage et skridt.

Der er mennesker, der frygter ændringer, jeg er bange for, at ting aldrig ændres

Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: