Kender du hovedfunktionerne af følelser?

Kender du hovedfunktionerne af følelser?

Johnmarshall Reeve er en af ​​forfatterne, der har bidraget mest i løbet af de seneste årtier til studiet og viden om motivation og følelser. Mere konkret mener denne professor detHovedfunktionerne af følelser er: adaptive, sociale og motiverende.Lad os se mere detaljeret, hvad hver af dem består af, og hvordan man hæmmer en følelsesmæssig reaktion, kan nogle gange være nyttigt for os.

Stolthed, frygt, glæde, vrede eller skam er typer af følelser, der har en tredobbelt virkning på mennesker.På den ene side har de subjektive konsekvenser, der manifesterer sig i form af følelser eller følelsesmæssige tilstande. På den anden side har de fysiologiske effekter; dette udtryk refererer til de ændringer, som disse oplevelser forårsager i vores celler, væv, organer eller på vores organisme generelt. Endelig kan vi tale om følelser som elementer, der motiverer adfærd.

Adaptiv funktion

Forberedelse af kroppen til handling er en af ​​de vigtigste følelsesmæssige funktioner.Således har hver følelse, uanset dens valens eller hedoniske tone, sin egen hjælp.

Takket være den adaptive kapacitet, de giver os, kan vi udføre handlinger effektivt.Dette giver os mulighed for at mobilisere og bruge den energi, der er tilstrækkelig og nødvendig til at bevæge os tættere på eller væk fra det mål, vi forfølger. F.eks. Føler følelserne ved at se nogen græde ved siden af ​​os, at vi føler os tættere på den person og at se på, hvad der sker med dem.

Betydningen af ​​følelser som en adaptiv mekanisme var allerede blevet påpeget af den store Charles Darwin, som betragtede følelser som elementer, der letter passende adfærd.Mere konkret er de adaptive funktioner af hver af de primære følelser (P. Ekman):

Primære følelserAdaptiv funktion (hjælpeprogram)
glædetilhørsforhold
afskyafvisning
vredeSelvforsvar
frygtbeskyttelse
overraskelseudforskning
sorggenindsættelse

Social funktion

"Jeg skammer mig", "Jeg føler mig glad" eller "Jeg føler mig bekymret".Følelser kommunikerer vores følelsesmæssige tilstande og udtrykker vores humør.På den anden side letter de social interaktion og hjælper resten af ​​befolkningen omkring os til at forudsige vores adfærd, ligesom vi kan gætte deres. Derfor er deres værdi i interpersonelle relationer umiskendelig.

Følelser er undertiden vanskelige at udtrykke verbalt. Man skal huske på at udtrykke det, vi føler, ikke kun er mundtligt. Hvis vi vil vide, hvordan en person føler, er det ofte bedre at bare observere.Den kropsstilling vi vedtager eller vores ansigtsudtryk giver ofte mere information til andre end en "Jeg er ked af det".

"Næsten alle tror, ​​at de ved, hvad en følelse er, indtil de skal defineres, og i øjeblikket siger næsten ingen, at de kan forstå det."

-Wenger, Jones & Jones-

Ikke desto mindre kan manglen på kommunikation eller inhibering af følelser på en bestemt måde eller i bestemte situationer udøve en social funktion. Mere specifikt i disse situationer, hvorskjule og ikke vise bestemte reaktioner sikrer os at opretholde et venskabsforhold med en anden person.Det er, når "helbredelsen er værre end sygdommen".

Generelt setfølelsesmæssig hæmning producerer misforståelser og en yderligere fysiologisk byrde.Dette, udover at være forebygges, kan være yderst skadeligt. At være i stand til at udtrykke dine følelser og udtrykke dine følelsesmæssige oplevelser på en kontrolleret måde er meget sund og gavnlig. Det styrker også det sociale supportnetværk.

Social smitte

Den stærke sociale smittekomponent i følelser kan være en af ​​grundene til, at positive mennesker synes at være mere attraktive end negative.Vi er alle genetisk tilbøjelige til at lade os blive båret væk af denne følelsesmæssige smitte.Men nogle mennesker har større kapacitet, enten at overføre eller fange følelser.

Motivationsfunktion

Endelig er motivationsfunktionen en af ​​følelsens funktioner som den vigtigste.Forholdet mellem motivation og følelser er tovejsfordi begge er konstant tilbagemelding.

På den ene side skaber motiveret adfærd et følelsesmæssigt respons. Og på den anden sidefølelser er essensen af ​​motivation.De bestemmer starten på sådanne adfærd, udnytter dem med større eller mindre intensitet og styrer dem til en eller anden retning.

For eksempel, hvis vi har det godt, når vi har kaffe med en anden person, vil vi være mere motiverede til at se hende igen på en anden dag.Tværtimod vil en dårlig oplevelse med denne samme person give en negativ fornemmelse, og vi vil tænke to gange, før vi kontakter det igen.

Følelser er det første motivationssystem for menneskelig adfærd. De spiller en afgørende rolle for at øge motiveret adfærd. Ligesom i processer af opfattelse, begrundelse og motiverende handling.
andel

Vi ved nu, hvad der er de vigtigste funktioner i følelser. Vi kan derfor være mere opmærksomme på de fysiologiske ændringer, vi oplever i løbet af dagen.Hvor mange følelser kan vi mærke om 24 timer?Forestil dig antallet af cellulære ændringer, der opstår som svar på disse …

Følelsesmæssig smitte: Hvordan overfører vi vores følelser til andre?

Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: