Kan vi ændre sin personlighed?

Kan vi ændre sin personlighed?

At ændre vores personlighed er noget, vi alle ønskede, eller endda forsøgt at gøre på bestemte tidspunkter i vores liv. Dette initiativ kan skyldes forskellige grunde, men den vigtigste af dem er det noget i vores måde at opbygge relationer med andre kan vi ikke lide det.

Før vi taler om ændringer, er det nødvendigt at påpege den betingelse, der gør disse mulige: Personligheden har ikke en ubevægelig struktur. På den anden side er det også nødvendigt at adskille en myte: det bliver heller ikke immobile med alderen. Det som normalt sker, er imidlertid, at med tiden øger mønstre forbundet med et bestemt tegnkarakter, fordi modstand mod forandring gør det samme. Lad os så forstå personligheden som noget dynamisk, kunne kende forskellige modifikationer, og om det er fra en forsætlig proces eller begunstiget af omstændighederne.

Under barndommen og ungdommen er det meget lettere at ændre vores personlighedfordi den på den tid ikke har været fuldt konfigureret endnu. På denne måde udøver alle påvirkninger større magt over det.

Hvad betyder "personlighed"?

Personlighed eller personlighed struktur, det er det sæt psykologiske træk, der definerer totaliteten eller i det mindste en god del af følelser og kognitioners univers. Denne struktur konfigurerer adfærd og den måde, som vi normalt forbinder med os selv og andre.

Andre konnotationer af begrebet personlighed er relateret til repræsentation som individet gør af sig selv såvel som den måde, som verden præsenterer sig på. Fra dette synspunkt er personlighed den "maske", som vi viser til andre, en strategi, der gør os i stand til at skjule et bestemt indre aspekt og forbedre social accept.

Faktisk, Den epistemologiske oprindelse af begrebet "person" går tilbage til det antikke Grækenland, hvor dette ord betød "maske". Derfor var masker i teatret brugt til at repræsentere de forskellige personligheder inkarneret af skuespilleren.

At ændre vores personlighed kan blive et behov

Som vi argumenterede i indledningen, kan tidsforløbet forvolde forandring, ligesom det har størknet rødderne. dog dette udelukker ikke, at ændringer kan finde sted i ældre alderselvom mange tror, ​​at det på deres alder er umuligt at ændre sig.

Vi hører ofte sætninger som "Jeg er sådan" eller "i min alder vil jeg ikke ændre længere". Dette kan forekomme delvist sandt i nogle tilfælde, men det meste af tiden kan vi introducere ændringer i vores personlighed på ethvert tidspunkt i livet.

Faktisk er personlighedsændringer et terapeutisk behov for personer med personlighedsforstyrrelser. Disse mennesker har struktureret en række adfærdsmønstre og psykologiske mekanismer, der forårsager dyb lidelse for dem, men også for dem omkring dem.

Denne lidelse resulterer normalt i angst, angst, aggression, tab af selvkontrol, utilfredshed mv. Interpersonelle relationer påvirkes også af disse typer af lidelser, som i øvrigt generelt ledsages af vanskeligheder med tilpasning og social integration og følgelig også af tendens til isolation.

Ændring af vores personlighed er mulig, selv om det ikke er let at gennemføre

Ændre din personlighed er ikke let: adskillelse og udskiftning af disse adfærdsmønstre med mere passende dem kræver begrænsede ressourcer, såsom motivation eller tid. På den anden side siger du, at et mønster af adfærd – en disposition – er etableret ved gentagelse af en bestemt type adfærd. at løse lignende situationer. For eksempel er der mennesker, hvis adfærdsmønstre er så strukturerede, fordi de har taget fat på systemet for flugt eller undgåelse.

Hvis disse mennesker ved, at de har en situation, som de ikke kan løse tilstrækkeligt, vil de reagere ved at undgå det eller ved at flygte, hvis de ikke kunne have forventet det. Det er sådan, selvom de ved detpå mellemlang eller lang sigt vil denne måde at handle på, være til skade for dem.

Resultatet er således, at ved at undgå eller undgå disse situationer, lykkes disse mennesker at undgå lidelse. dog På mellemlang eller lang sigt er de nogle gange lidet endnu mere. De vil føle sig ude af stand til at føre et normalt liv.

Forlad gamle psykologiske mekanismer til at ændre personlighed

En personlighedsændring kan medføre nedlæggelse af disse patologiske mekanismer, at blive gradvist erstattet af andre, mere passende. For at vende tilbage til det foregående eksempel kunne vi sige, at disse mennesker skal forsøge at imødegå disse situationer på en bestemt måde. Således vil de kunne kontrollere, hvordan de i mange tilfælde kan overvinde dem. Desuden vil deres tillid blive styrket. Personen lærer derefter at klare og opdager, at hun har beføjelse til at påvirke hendes personlige udvikling.

Derudover er personlighedsændringer lettere at implementere, når personen fokuserer på meget konkrete mål. I denne forstand Det kan være en stor hjælp til at bestemme, hvordan og på hvilken måde ændring vil manifestere konkret. Selvfølgelig skal en psykolog give os nogle psykologiske teknikker eller værktøjer, der kan hjælpe os med at nå de mål, der er fastsat på forhånd.

3 tilgang til undersøgelsen af ​​personlighed

Der er opstået problemer i undersøgelsen af ​​personlighed: oprettelsen af ​​instrumenter, der kan måle det og en tilgang, som tjener som punkt af … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: