I modsætning til modgang vil humor altid være din bedste allierede

I modsætning til modgang vil humor altid være din bedste allierede

Sans for humor er en af ​​de mest værdifulde og givende ressourcer i modgang af modgang.At vide, hvordan man holder sin sans for humor selv under de mest kritiske omstændigheder, hjælper os med at holde sig oprejst, for ikke at kollapse.

Der er et forhold mellem positive følelser og evnen til at komme sig.Undersøgelser viser, at holde positive følelser i live i modsætning til modgang gør det lettere at tænke fleksibilitet og problemløsning.


"Enhver, der vil kunne bevare en god og konstant god humor og sans for humor, vil ikke gå i stykker eller smuldre i de mest kritiske situationer og blive en ægte menneskelig fæstning"

-Bernabé Tierno-


Ansigt modgang med humor

Et af de væsentlige kendetegn ved elastiske mennesker er deres sans for humor.Modstandsdygtige mennesker er i stand til at grine mod modgang og lave vittigheder om deres egne ulykker. I modsætning til modgang er latter det bedste allierede af modstandsdygtige mennesker, fordi det hjælper med at give dem håb. Derudover tillader det dem at få mere global opmærksomhed: ved at registrere de negative aspekter, men også positive.

Mens nogle undersøgelser tyder på, at psykologisk modstandsdygtighed er en relativt stabil personlighedstræk, antyder en undersøgelse, at positive følelser beskytter denne form for "skjult styrke". Dette er ikke at sige, at positive følelser simpelthen er et biprodukt af modstandsdygtighed, men snarere detFølelse af positive følelser under stressede oplevelser kan have adaptive fordele i individets konfronterende proces.


"Humor er noget meget vigtigt – det er vores største naturressource, der skal bevares for enhver pris."

-James Thurber-


Humor og sundhed

Latter er en kraftig modgift mod stress, smerte og konflikt Intet virker hurtigere eller mere effektivt, for at balancere krop og sind, end en god latter.Humor letter smerten, giver håb, forbinder dig med andre og holder dig afbalanceret og opmærksom.

Positive følelser i modgang af modgang spiller også en rolle i fysiologiske resultater. For eksempelpå det fysiologiske niveau medfører humor forbedringer i funktionen af ​​det immunologiske systemog forhøjede niveauer af immunglobulin A i spyt. Denne type immunoglobulin er et vitalt systemantistof, som fungerer som en første forsvarslinje mod luftvejssygdomme.

Desuden har det vist sig atAt håndtere modgang med humor er forbundet med hurtigere genopretning fra fysisk skade.Derudover reducerer det tilbagefaldet af sygdomme, der kræver indlæggelse hos ældre, samt reduktion af patientens ophold på hospitalet blandt andre fordele.


"Sans for humor er et af de mest kraftfulde værktøjer, vi skal sikre en god sindstilstand hver dag og en følelsesmæssig tilstand, der fremmer et godt helbred."

-Paul E. McGhee-


Glade mennesker trives i modgang

Over for vanskeligheder og modgang er der kun to mulige muligheder: at vokse op eller lide.Det er et spørgsmål om holdning. Glade mennesker, med deres optimistiske og glædelige holdning, vælger at vokse op. Det kan virke meget svært for de fleste at forstå. At ændre holdninger og klare smerter er ikke let, men muligt.

Viktor Frankl skriver i sin bogMenneskenes søgning efter mening:"Man kan rive alt væk fra manden med undtagelse af én ting: Den ultimative menneskelige frihed, valget af den personlige holdning, han må vedtage i retning af skæbnen for at bestemme sin egen vej." Disse ord erhverve endnu mere mening, når Frankl tilbragte flere år låst i nazistiske koncentrationslejre.

Som Nietzsche skrev, "Han, der har en hvorfor, der står for formål, formål, kan leve med nogen, hvordan".Så længe vi har en grund til at gå videre, vil vi have en kilde til energi til at trække vores styrke fra.Glade mennesker har en grund til, de har fundet deres grund og ansigt med humor og optimisme, hvad der sker med dem, fordi kun på denne måde kan de forblive faste på deres mål.


"Velstand eksisterer ikke uden frygt eller afsky, heller ikke modgang uden trøst og håb"

-Francis Bacon-


Når modgang slår, kan vi blive bedre. Vi kan overgå os selv og vokse mere, gøre ting, vi aldrig ville tænke på at gøre.Forskning har vist, at glade mennesker virkelig trives i modgang. Langt fra at være ubevægelig, stoler de på håb om at få lidt fordel over stormen. Hvorfor ikke du?

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: