Hypersomnia: symptomer og behandling

Hypersomnia: symptomer og behandling

Sikkert har du allerede sovet længere end du ønsker og stadig sover efter det.Du har muligvis følt dig så træt midt på en dag, at du næppe kunne stå op. I dette tilfælde kan du lide af hypersomnia.

Sleep-wake-lidelser omfatter ti lidelser eller grupper af lidelser.Blandt dem er søvnløshed, hypersomnia, narkolepsi, åndedrætsrelaterede søvnforstyrrelser, circadian sleep-wake rytmeforstyrrelser og rastløs ben syndrom blandt andre.

I denne artikel vil vi fokusere på en af ​​dem: hypersomnia.For at beskrive det kort er hypersomnia synonymt med meget eller for meget søvn. Den, der lider af hypersomnia, føler sig ikke hvilet og har overdreven søvnighed.

Hvilke egenskaber frembyder hypersomnia?

Hypersomnia er et bredt diagnostisk begreb.Det omfatter symptomer på overdreven søvn (f.eks. Langvarig søvn i søvn eller dagtidssøvn), søvntilnærmelse i løbet af dagen og søvn inerti.

Folk, der lider af hypersomnia, falder i søvn hurtigt og har god søvn effektivitet,større end 90%. De kan have svært ved at vågne om morgenen. De virker som regel forvirrede, bekæmpende eller ataxiske. Ataxi henviser til manglende koordinering af visse dele af kroppen. Denne langvarige ændring af advarslen i søvn-wake-overgangen tager undertiden navnet på inerti.Træthedens træthed kendes i dagligdagen som "søvntryk".Det kan også ske efter at have vågnet fra en lur.

I løbet af denne periode virker personen vågen. dogdet viser et fald i motorens kapacitet og adfærd kan være meget uhensigtsmæssig.Hukommelsestab, spatio-temporal disorientation og svimmelhed er også almindelige.

Denne periode kan vare fra et par minutter til flere timer. Det vedholdende behov for at sove kan føre tilen automatisk adfærd, som personen opdager uden senere hukommelse.For eksempel er der mennesker, som opdager, at de kørte ubevidst i flere kilometer efter at have udført "automatisk" kørsel i de foregående par minutter.

Selv om søvn er lang, er det ikke genoprettende

For nogle mennesker med hypersomnia varer nats søvn ni timer eller mere. dogsøvn er ikke ofte genoprettende, og folk har problemer med at vågne op efter alle disse søvnforløb.

I dette tilfældeoverdreven søvnighed er karakteriseret ved mange utilsigtede lur i løbet af dagen.Disse dagtimerne har en tendens til at være relativt lange (en time eller mere) og ikke føre til en stigning i varslingsniveauet (den person, der stadig ikke føler sig udhvilet).

Dagtimerne er næsten daglige, på trods af den lange varighed af nattesøvn.Desuden kan kvaliteten af ​​søvn være god eller dårlig. Disse mennesker føler sig døsige over en stor periode. Dette adskiller sig fra et "soveangreb".

Ufrivillige søvnpisoder forekommer i situationer med lav stimulering og lav aktivitet.For eksempel foregår de under forelæsninger eller som vi læser, ser fjernsyn eller kører lange afstande. I de mest alvorlige tilfælde kan de manifestere sig i situationer, der kræver stor opmærksomhed. Eksempler på disse situationer er arbejde, møder eller sociale sammenkomster.

Hvad er kriterierne for diagnosticering af hypersomnia?

Ifølge den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser (DSM-5)Diagnostiske kriterier for hypersomnia lidelsen er som følger:

A. Den enkelte taler om aoverdreven søvnighed (hypersomnia)mens du har sovet i en hovedperiode, der varede mindst syv timer, med et eller flere af følgende symptomer:

  • Tilbagevendende perioder med søvn eller søvnangreb i samme dag.
  • En hovedafsnit af langvarig søvn, over ni timer, som ikke er genoprettende.
  • Vanskeligheder at være helt vågen efter en pludselig opvågnen.

B. Hypersomnia forekommer i det mindstetre gange om ugen i mindst tre måneder.

C. Hypersomnia ledsages af avæsentlig sygdom eller en kognitiv, social, erhvervsmæssig eller anden form for forringelse af operationsområderne.

D. Hypersomnia er ikke bedre forklaret af en anden søvnforstyrrelseog forekommer ikke udelukkende under en anden søvnforstyrrelse(for eksempel narkolepsi eller parasomnia).

E.hypersomnikan ikke tilskrives stoffets fysiologiske virkninger(for eksempel et lægemiddel eller et lægemiddel).

F. Sameksistensen af ​​mentale og medicinske lidelser forklarer ikke tilstrækkeligt for forekomsten af ​​hypersomnia.

DesudenDSM-5 specificerer tre typer af hypersomnia sværhedsgrad:

  • letvægt: Der er vanskeligheder med at være opmærksom på dagen, 1-2 dage om ugen.
  • moderat: der er vanskeligheder med at holde sig opmærksom på dagen, 3-4 dage om ugen.
  • grav: der er vanskeligheder med at være opmærksom i løbet af dagen, 5-7 dage om ugen.

Funktioner forbundet med hypersomnia, der understøtter diagnose

Selv om vi ofte finder ikke-genoprettende søvn, automatisk adfærd, problemer med at vågne om morgenen og sove inerti under hypersomnia,disse symptomer kan også eksistere i andre lidelser, såsom narkolepsi.

Ca. 80% af personer med hypersomnia siger, at deres søvn ikke er genoprettende.De har svært ved at vågne om morgenen.

Træthedens træthed, selv om den er mindre hyppig, er meget specifik for hypersomnia.Korte tupper (mindre end tredive minutter) får dig ikke til at føle dig hvile.

Folk der lider af hypersomniasover ofte og kan endda falde i søvn i lægenes venteværelse.

En lille del af personer med hypersomnia har en familiehistorie af hypersomnia.Derudover frembringer de et symptom på dysfunktion i det autonome nervesystem, såsom vaskulær hovedpine, perifer vaskulær reaktivitet (Raynauds fænomen) og besvimelse.

Hvad er hyppigheden af ​​hypersomniens lidelse?

Hypersomnia er diagnosticeret i ca. 5-10%folk, der går i søvnforstyrrelser klinikker til dagtid søvnproblemer. Ca. 1% af den samlede europæiske og nordamerikanske befolkning har episoder af søvn inerti.

Hypersomnia påvirker ligeledes mænd og kvinder. Med andre ordvi står over for en lidelse, der rammer både mænd og kvinder.

Behandling af hypersomnia

Behandlingen af ​​denne lidelse kan opnås gennem to fronter. På den ene side er der farmakologisk behandling.Søgespecialisten kan ordinere bestemte lægemidler til at hjælpe patienten med at være vågen længere.

Dette er at foretrække for et konsekvent indtag af psykoaktive stoffer som kaffe.Overdreven indtagelse af stimulanter kan føre til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, især i hjertet.

Den ikke-farmakologiske behandling af hypersomnia handler grundlæggende om at ændre søvnmønstrene.Til dette praktiserer vi en træning i stimuliets kontrol, for at lære personen at opdage, når døsighed begynder. Hun skal derefter udføre en række øvelser for at hjælpe hende med at være mere aktiv.

Vi bruger ogsåteknikker der letter opretholdelsen af ​​en god koncentration.Så opmærksomheden kunne rådes. Endeligsøvnhygiejne teknikker er meget vigtige.Gennem søvnhygiejne læres patienten at etablere søvnbetingelser, der hjælper ham med at hvile sig bedre.

Disse standarder for søvnhygiejne refererer tilmiljømæssige faktorer(temperatur i kammeret, lys osv.),kostfaktorer(indtag ikke visse fødevarer før du går i seng)og andre typer faktorer, der spiller i ro.Således er hypersomnia en medicinsk eller psykologisk tilstand, der kan behandles. Hvis du, når du læser de diagnostiske kriterier, føler, at du måske lider af hypersomnia, anbefaler vi dig at konsultere din læge.Husk, at kun en professionel kan foretage denne diagnose.

Sov lammelse, en skræmmende oplevelse

Søvnforlamning kunne forklare historierne om spøgelser og udlændinge; ofrene opfatter denne tilstedeværelse, hvilket generelt er skadeligt. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: