Hvorfor kan vi nogle gange ikke være ensom?

Hvorfor kan vi nogle gange ikke være ensom?

Vores forhold til ensomhed taler mængder om os.At være opmærksom på vores humør, tanker, ønsker eller behov – og holder op med at tænke over dem – giver os mulighed for at finde psykologisk stabilitet selv i konfliktider. Denne introspektion vil føle på den tid, vi giver os selv at være alene.

Evnen til at nyde den valgte ensomhed er et tegn på følelsesmæssig modenhed og uafhængighed hvilket forbedrer selvbevidstheden.

Er det muligt, at vi ikke kan støtte os selv, så vi har brug for andre til at føle sig mere acceptabel?Afhængighed af forhold og følelsesmæssige konflikter fører til følelsesmæssig tomhed og ensomhed. Vi falder ind i et forhold mellem kodependens, symbiose og forvirring af links baseret på en socialitet, der ikke er autentisk.

"De, der hader ensomhed, hader kun sig selv."
-Anonyme-

Når ensomhedens stilhed genererer angst

At føle sig godt i ensomhed er en meget personlig oplevelse.Hvert øjeblik vi bruger alene er unikt, vil blive født i os forskellige fornemmelser i henhold til det vitale øjeblik, hvor vi er, og hvordan vi finder os psykologisk.

Alle sind undlader at indeholde og integrere smerten forårsaget af visse konflikter og livsbetingelser.At høre vores eget ekko gør os undertiden svimmel, og som følge heraf omgiver vi os udenfor støj.For at undgå at vælge sig selv som et firma er at forsøge at flygte ved en blindgyde, tømmes tomten før eller senere ved at blive bemærket.

Hvis vi ikke kan bære ensomhed, vil vores masker uundgåeligt falde, ægtheden bliver afsat, så vi kan spille på unddragelse.Vi vil gøre vores bedste for ikke at være alene og forklare denne frygt gennem falske begrundelser. Vi vil flytte fra forhold til forhold uden at vide selv, hvad vi leder efter. Vi vil lægge vrøvl på vores venner og familie, så de bærer en del af vores byrde og lindrer os øjeblikkeligt. Vi vil forsøge at finde angst anæstesi, når du tager medicin.Enhver mulighed vil være gyldig, så du ikke behøver at stå over for ensomhed og den besked, der kommer fra det.

Hvis ensomhed forårsager ubehag, ubehag, kedsomhed, angst eller angst, det burdeat stoppe og tænk: er jeg god med mig selv?Er der noget der bekymrer mig eller bekymrer mig? Kan jeg nævne de følelser, jeg føler? Kan jeg forklare gennem ord hvad krydser mit sind og hjerte?

Når ensomhed føltes ubehageligt eller ubehageligt, er der en besked, der søger at blive hørt. Noget virker ikke korrekt, hvis vi altid bruger hele tiden sammen med andre mennesker.At undgå ensomhed til enhver pris og til enhver pris afspejler en intrapersonel konflikt.Hvis vi undgår at tage ansvar, vil vi i sidste ende søge efter enhver måde at berolige det væsen uden at være i stand til at forstå eller se, hvad der virkelig sker for os.

Ensomhed er genoprettende

Over for visse vitale begivenheder er en tid for ensomhed nødvendig for at organisere ideerne og integrere vores følelser.Tab og ændringer skaber en følelsesmæssig ubalance, som vi skal organisere nyligt for at genvinde ro.

At bruge tid alene er afgørende for at føle og acceptere vores egne oplevelser.Selvfølgelig har vi også brug for andre til at dele vores oplevelser og bekymringer, men det er meget vigtigt at lytte til vores stemmer. At bruge tid sammen med andre bør ikke være en erstatning for personlig refleksion, men et supplement.

For at reservere øjeblikke med stilhed inviterer vi os til at sætte opmærksomheden på vores indre verden.Vi vil være de eneste, der lytter til vores tanker og står over for vores følelser. Ingen andre vil komme på scenen, og ansvaret for at vide, hvordan man håndterer det, der påvirker os, vil være i vores hænder. Det er da, at vi vil kunne nyde ro og lære at klare ubehag.

Ensomhed giver os mulighed for at gøre en indsats for at forstå os selv.Ensomhed giver os mulighed for at vælge hvad de skal gøre, hvornår og hvordan og for at få gavn af processen.

"Ensomhed er bevidsthedens imperium."
-Gustavo Adolfo Bécquer-

Hvor gik ægtheden af ​​relationer?

Når det gælder forhold, der betyder noget, er kvaliteten, ikke mængden.Tilstedeværelsen af ​​nogen på vores side kan få os til at føle os som mere alene end vi var.Virksomheden er ikke en garanti for individuel trivsel.

Vi har brug for andres kærlighed siden vores fødsel.Vi søger menneskelig kontakt som en social art, som vi er. Familie, venner, par, kolleger og hver af de sociale kerne, vi lever i, er afgørende for vores individuelle udvikling. Interpersonelle relationer former personligheden, påvirker vores sociale evner og den følelsesmæssige kontrol, vi udfører med vores miljø. Men evnen til at være alene er så meget vigtigere.At være god med dig selv er det første skridt til at være godt med andre.

Desuden fører hyperforbindelsen, vi lever i dag, paradoksalt til en afbrydelse og en forringelse af de reelle links.Vi bruger mere tid til at kommunikere gennem skærme end ved at kigge i øjet.Vi har adgang til en lang række mennesker, og evnen til at generere mange relationer, men disse relationer er efemere og dækker ikke vores dybeste følelsesmæssige behov. Derfor føler vi os ubehagelige, hvis vi er alene og utilfredse med de nye relationer, vi skaber.

"Den uafhængige karakter kommer fra at være selvforsynende."
-Francisco Grandmontagne-

Den ensomhed, der vælges, er det bedst mulige selskab

At nyde ensomhed afhænger af vores introspektive kapacitet, med andre ord vores evne til at analysere os selv. Denne kapacitet afspejler niveauet af engagement og engagement, vi har med os selv, det vil sige, hvor meget vi tager ansvaret for vores egne liv uden at hvile vores indre verden og vores konflikter mod andre.En ting er at søge andres virksomhed at give det, vi har overskydende, en anden er at søge andres virksomhed at udfylde, hvad vi mangler .Det handler ikke kun om at blive uden tilstedeværelse af nogen, men om at kunne nyde sig selv ved at være alene.Holder virksomhed, vælger dig selv som partner og nyder – selv med andre – er hvad der gør forskellen. Dette vil betyde, at forholdet til andre vil være baseret på ønske og ikke nødvendighed.

"Hvilken behagelig overraskelse er at opdage, at det at være alene betyder ikke nødvendigvis at føle sig alene."
-Ellen Burstyn-

Hvad sker der med os efter en halv time i absolut stilhed og ensomhed?

Momenterne med ensomhed, stilhed og frakobling er nødvendige for at motivere vores vitale impuls med mere ægthed. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: