Hvorfor husker vi aldrig vores drømme?

Hvorfor husker vi aldrig vores drømme?

Vi bruger næsten en tredjedel af vores liv til at sove. Men vi er ikke altid klar over, hvad der foregår i denne drømmelignende, mærkelige, fascinerende og ofte surrealistiske verden, hvor afslørende billeder er indskrevet. Hvorfor sker det her? Hvorfor husker vi aldrig vores drømme?

Dali sagde, at den omstændighed, at han ikke forstod meningen med hans kunst, ikke betød, at sidstnævnte var blottet for det. Hvis han ofte kommenterede, skyldtes det dels en meget konkret virkelighed. Meget af arbejdet i denne uforglemmelige maler, billedhugger, graver og scenograf fodret på drømmens verden. Dali var en autentisk drømmer, en specialist i de klare drømme han provokerede i ham under hans lur.

Nogle mennesker finder det nemt at huske alle deres drømme i detaljer. På den anden side føler andre, at de ikke har drømt, fordi deres hukommelse er meget vag, næsten ikkeeksisterende. At huske eller ej drømme skyldes en meget konkret hjerneområde.
andel

Desværre har langt størstedelen af ​​befolkningen ikke denne kapacitet. Hertil kommer, Andelen af ​​mennesker, der kan nøjagtigt huske drømmehændelser, er meget lave i forhold til dem, der kun har et fingeraftryk, en fornemmelse, et sæt uordenede billeder og næsten meningsløse. Denne virkelighed, som for mange kan være frustrerende, har mange forklaringer, som vi vil afsløre følgende.

Hvorfor glemmer vi nogle gange vores drømme? Svaret ligger i vores hjerne

Mennesker opdeler deres søvn i gennemsnit i cykler på 90 eller 100 minutter, som derefter opdeles i forskellige faser. Drømme der dyser os ind i de mest fascinerende og skræmmende scenarier, de mest erfarne udvikler sig under fase REM (hurtig øjenbevægelsessøvn). I denne fase er følelser og fornemmelser altid på kanten. Det er også vigtigt at vide, at REM-fasen, ud over at være den længste fase af søvn, også er den sidste. Det er derfor almindeligt at vågne uventet op og huske kun de sidste øjeblikke i denne fase.

Ud over faser af søvn, mange neurologer fortæl os, at den "sovende hjerne" ikke har nogen hukommelse. Vi er ikke programmeret til at gemme data under dette trin, da det ved første øjekast ikke er noget, der vil ske for os, vil være vigtigt eller nyttigt. Hvis dette princip var helt sikkert, hvorfor og i modsætning til andre, husker mange ikke deres drømme?

Svaret blev tilbudt af en nylig undersøgelse fra Monash University i Melbourne, Australien. Dette er en teori, der blev angivet i 2011 i magasinet neuron efter at have udført en række tests ved hjælp af magnetisk resonans.

Nøglen er intet andet end i hippocampus. Denne hjerne struktur forbundet med vores følelser og vores hukommelse ville være i det væsentlige "synderen". Det ville give os mulighed for at holde mange af de drømme vi oplever hver nat. Lad os uddybe dette senere i denne artikel.

Seahorse og drømmeverdenen

De, der måske tror, ​​at når man falder i søvn på sengen eller i sofaen, er hjernen "frakoblet" helt forkert. Der er ingen fuldstændig afbrydelse. I virkeligheden går hjernen ind i en anden energilampe. På denne måde en af ​​de sidste strukturer til at bevæge sig fra bevidst til ubevidst er hippocampus.

Dette område er primært ansvarlig for at flytte korttidshukommelse til langvarig hukommelse. Af en eller anden grund oplever nogle mennesker afbrydelse fra dette hjerneområde kort efter de andre, hvilket gør det muligt for dem at beholde flere oplysninger i forbindelse med deres drømmevæv.. For resten (90% af befolkningen) skyldes det faktum, at vi ikke husker vores drømme, at hippocampus frakobles på et bestemt tidspunkt valgt af vores hjerne for at kunne gøre andre ting "vigtigere".

Det skal også bemærkes, at hippocampus forbliver i drift til andre opgaver. For andre vigtige processer: I disse faser af søvn bliver informationen fortsat sigtet for at adskille vigtige ting fra dem, der ikke er. Det eliminerer oplysninger, sletter data og billeder set i løbet af dagen for kun at huske på lang sigt kun hvad det anser for vigtigt. Hippocampus er så fokuseret på denne proces, at den ikke ofte vil være opmærksom på den drømmende film, hvor vi er nedsænket.

Forskel i hippocampal aktivitet hos enkeltpersoner

På den anden side og takket være en artikel offentliggjort i tidsskriftet Neuropsychopharmacologyvi kunne se det folk der normalt husker deres drømme har en mere bevidst hippocampus og større aktivitet i temporo-parietalunionen (informationsbehandlingscenter i hjernen).

På en måde kan vi sige, at forskellen mellem dem, der husker deres drømme og dem, der ikke kan huske dem, skyldes tilfældigheder, har en hjerne med en mere aktiv og tilbageholdende hippocampus at afbryde om natten.
andel

Hvis vi ikke kan huske vores drømme, hvad kan vi gøre for at nå dem?

Der er mange, der ofte gerne vil gøre dette: Husk netop hver af deres drømme. Det er som om vi ved at komme derhen kan forstå ting om os selv, der ikke er bevidste eller indlysende ved første øjekast. Det skal siges at de teknikker, der foreslås for at opnå dette, hverken anbefales eller 100% effektive.

Den mest tilbagestående teori er det, der tyder på os Indstil vores vækkeur i cykler på 30 eller 35 minutter. Denne pludselige opvågning vil gøre det muligt for os at huske vores drømme og dermed skrive dem hurtigt i en notesbog. Selvfølgelig vil dette forslag få os til at sove dårligt og ikke være i stand til at hvile ordentligt. Det anbefales ikke.

Lad os endelig huske at hvis vi ikke kan huske vores drømme, er det fordi vores hjerne ikke anser dem vigtige. I gennemsnit de drømme vi husker er de vigtigste. De, der har den stærkeste følelsesmæssige komponent, kan derfor have en besked til at fortolke så meget som muligt.

Søvn genoplader vores hjerne

Søvn er afgørende for et godt helbred: Lider af søvnløshed kan faktisk have katastrofale konsekvenser for vores krop. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: