Hvordan man går fra sorg til kreativitet

Hvordan man går fra sorg til kreativitet

Tristhed er en følelse, vi kan føle når som helst.Det er en intens følelse, der kan få os til at føle os ivrige og i graden af ​​stor utilpashed. Vi skal dog vide, at vi kan bruge det som et redskab til at afsløre det bedste af os selv.

Vi er blevet undervist, at lykke er en permanent stat, som vi kan nå.Dette får os til at tro, at tristhed er en dårlig ting, mens det ikke altid er tilfældet.Der er øjeblikke for hver følelse. Det er derfor vigtigt, at vi tillader os at føle og udtrykke dem. Tristhed er en nødvendig følelse, som vi kan drage fordel af.

Da denne følelse er en del af vores liv,vi kan lære meget ved at lade os være triste.Det hele afhænger af det synspunkt, vi har, og den holdning, vi vedtager. Der er forskellige måder at drage fordel af sorg. En af dem er gennem kunst. I denne artikel vil vi vise dig fire nøgler til at gå fra sorg til kreativitet.

1. Opret forbindelse til jer selv

Dykke dybt ind i dit væsen.Vi finder det ofte svært at acceptere tristhed, fordi vi mener, at vi altid skal være i orden. Vi mener, at det er en dårlig ting at være trist, og vi føler os skyldige. nu Hvis vi tillader os at føle denne følelse, kan vi forbinde vores essens og skabe unikke ting.

At gå fra sorg til kreativitet er at udnytte denne følelse af smerte til at omforme vores indre verden ved at skabe ting.Gennem kunst kan vi omdanne den følelse ved at udtrykke det, der skræmmer os, ved at fastslå, hvad vi tænker og føler om arbejdet eller ved at se på, hvad vi ønsker at rette op på.

” Den mest magtfulde kunst i liveter at gøre smerte en helbredende talisman.En sommerfugl genfødes,blomstrede, i et parti af farver! "

-Frida Kahlo-

Kreativitet kommer fra dybet af vores væsen.Ved at forbinde det til os selv, kan vi lettere fremkalde det.Da tristhed ofte er en intens følelse, der er forbundet med vores inderste aspekter, kunne vi tegne vores mest kreative side fra det, hvis vi forbinder vores interiør. Det handler om at gå dybt ind i vores væsen og udtrykke det gennem kunst.

Når vi har forbindelse til vores følelser, hvis vi forsøger at udtrykke dem,kreativitet vil komme ud på huden.Forbind til følelserne og lad det flyde. Du har evnen til at skabe og helbrede denne følelsesmæssige ondt. Denne proces behøver ikke være hurtig: du kan lære dig selv lidt efter lidt. På den måde bliver det mere og mere enkelt at få din kreative side til at komme ud.

2. Vælg et sted, hvor du har det godt

Det er lettere at føle inspirationen, hvis vi er på et sted, vi elsker.Hver person har sit eget yndlingshjørne for at finde ro og harmoni. Da vi alle er forskellige, afhænger valget af hver enkelt. Der er ingen fastlagt regel.

Tænk, fra alle de steder, du kender, til den, hvor du føler dig mest behagelig.Du kan endda vælge et sted, du aldrig har været til, udforske det og afgøre, om det er et godt sted eller ej. Den nederste linje er, at dette sted får dig til at føle dig godt. Det skal give dig mulighed for at udtrykke din kreativitet til fulde.

At vælge det rigtige sted er lige så nemt som at tænke på et indbydende sted.Hvor føler du magi? Hvor kan du være fri til at udtrykke alt hvad du har på dig?

3. Vælg det materiale, du bedst kan lide

Når du har fundet det rette sted, skal du begynde at tænke på den type kunst du foretrækker. For eksempel teater, dans, skrivning, maleri, musik … Der er mange muligheder. Hvad kan du lide mest? Hvad får dig til at føle sig godt tilpas?

Du kan bruge hvad du vil have. Mulighederne er uendelige.Når du har valgt den type kunst, du vil udforske, skal du vælge de elementer, du har brug for. Her er nogle ideer for dig at flytte fra sorg til kreativitet. Men husk, kun du kan vide, hvad du vil gøre!

  • Et materiale, som du kan male eller tegne på.Tag farveblyanter, maling, trækul, akvarel …
  • Komfortabelt tøjat danse eller handle ved at forbinde til dit dybe selv, ledsaget af en musik, du elsker. For kunst, der ikke kræver så meget bevægelse, er det vigtigt at føle sig godt tilpas.
  • Hvide lagnerat komponere en sang, skrive et digt, en historie eller en fortælling. Lav den bedste tekst. Du behøver kun en pen og et papir.Hvis du foretrækker det, kan du endda bruge din computer.
  • Brug din egen kropat skabe et spil eller et stadium. Se efter de elementer, der passer dig bedst.
  • Et instrument.Komponér din egen sang eller fortolker en skabt af en anden person. Hvis du ikke ved, hvordan man spiller et instrument, er det altid muligt at synge.
  • Kunst på din computer.At redigere en video er et meget sjovt eksempel.
  • Hvad hvis du lavede en skulptur?Find det materiale der bedst passer til din smag og evner og gå efter det!

Ideerne er uendelige, lad din fantasi flyve, og du starter.Husk: Når du har valgt den type kunst du vil øve, skal du søge efter de elementer, der er nødvendige for at udføre dit arbejde. Derefter fokusere på dine ideer.

4. Begynd at udtrykke, hvordan du føler dig at flytte fra sorg til kreativitet

For at gøre smerten til kunst, lad alt i dig flyde. Begynd at udforske materialerne i dit arbejde.Du kan prøve det første, der kommer til dig. Når du har indledt processen, bliver det lettere for dig at fortsætte. Det handler om at prøve ting, indtil din kreativitet bryder fuldstændigt. Du skal være i stand til at udtrykke alt, hvad du vil have, alt hvad du behøver.

Du har ret til at tænke på, hvad der plager dig.Tør at være dig selv, udtrykk alt, hvad du føler. Remodeling noget, der gør dig så ondt, er muligt. En af de bedste måder at gøre dette på er at tænke over, hvad du er ivrig efter og give den en ny mening at lære af denne oplevelse. Eller for at befri dig fra al denne smerte.

Hvis du er bange for at starte alene, skal du ikke bekymre dig.Du kan gå fra tristhed til kreativitet gennem kunstterapi,en form for psykologisk hjælp, der søger personlig trivsel gennem kunst. Dette er et fantastisk eventyr mod selvbevidsthed. Det består i at finde løsningen på dine problemer ved at gå gennem den kunstneriske repræsentation.

At flytte fra sorg til kreativitet er en vidunderlig måde at få mest muligt ud af, hvad der overvælder os.Det giver os også mulighed for at oprette forbindelse til vores "selv", for at udforske vores kreativitet gennem forskellige former for kunst og at udtrykke vores mest intime følelser.

Føl den tristhed. Lad dig selv blive båret væk af kreativitet. Byg. Omforme. Lad alt du bærer inde. At flytte fra sorg til kreativitet kan være så simpelt som at åbne ens sind og acceptere at smerte er en følelse, hvorfra man kan få noget godt.

"Livets kunst handler om at gøre livet til et kunstværk."

-Voltaire-

Tristheden er ikke dårlig, det er kun dårligt opfattet

Hvorfor trænger tristhed til dem, der ikke lider? Er hun så slem? Er det så slemt at være trist? Lad os tænke på disse … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: