Hvad ville der ske, hvis jeg i dag ikke kom op?

Hvad ville der ske, hvis jeg i dag ikke kom op?

På trods af, hvad der blev sagt af den geniale opfinder James Watt, der udtalte: "Jeg har kendt kun to fornøjelser: dovenskab og sove," matematikeren spillet en central rolle i den første industrielle revolution. Forestil dig, om hver morgen han også sagde "i dag står jeg ikke op" og hvis han fulgte den sætning. Du kan ikke være i stand til at rejse med båd lige nu, fordi denne mand opfandt dampmotor.

dogbag udsagnet "i dag står jeg ikke op" kan skjule forskellige årsager.Det kan ikke altid henføres til dovenskab, mangel på misundelse eller energi. Nogle gange kan det være en alvorlig sygdom, der lurer: det kan skjule andre psykologiske eller endda fysiologiske problemer. Apati, depression, arbejde, der gør dig ulykkelig osv.

Mange grunde kan få os til at sige udtrykket "i dag står jeg ikke op". Der er dog ingen grund til at dette sker hver dag. Vi skal finde ud af, hvad der sker og finde løsninger. Og det er præcis det, vi skal gøre i denne artikel.


"Lydighed er ikke hvile, og derfor mangler det tilfredshed."

-Nicolae Iorga-


Hvorfor står jeg ikke op i dag?

Mangel på energi for at komme op hver dag kan skjule alvorlige færdselsforstyrrelser.Som vi sagde, kunne det være utilfredshed med noget i dit liv, men det er også muligt, at det er en hjerneskade.

Hjerneskade kan føre til apati.Således vil motivationen for enhver form for adfærd være meget lav. Dette er hvad Ignacio Quemada, direktør for Red Menni de Daño cerebral, siger.

Denne mådeen patient, der har lidt hovedtrauma, kan blive efterladt uden energi.Ligegyldighed og mangel på spontanitet er dens hovedkarakteristika. Den enkelte føler sig ude af stand til at gøre noget arbejde eller endda de mest rutinemæssige og rutinemæssige opgaver.


"Jeg tror fast, at modsat af kærlighed ikke er had, men apati."

-Leo Buscaglia-


Den skjulte depression

Det er dog ikke kun hjerneskade, der kan forårsage apati. Depression er i stand til det også, en forfærdelig sygdom, der opstår når som helst; hun kunne være bag denne manglende evne til at stå op og stå over for en banal dag.

Depression ser ud til at komme ud af ingenting, men i virkeligheden er det ikke.Hvis det er sikkert, at en patient kan nås uden advarsel, vil den psykolog eller psykiater, der behandler hende, forsøge at uddybe sine årsager og adfærdsmæssige kilder, der gør hende på plads.

Den konstante tristhed i hverdagen, manglen på fri ledighed, livets konstante omskiftelser …Der er uendelige motiver, der dog ubemærket kan føre til denne forfærdelige sygdomsom ødelægger patienten og dem omkring ham.

Professionel utilfredshed

Ifølge terapeut Melody Wilding,En af hovedårsagerne til, at vi ikke kan komme op, er arbejde, der kvæler os.En utilfredsstillende faglig situation, der varer i tide kan ende med at forårsage en stor depression, der kan vare måneder eller år før de forlader, og dette på bekostning af komplekse terapi.

Faktisk er det meget logisk. Hver morgen når du kommer op for at gå på arbejde, er et trivielt job, der ikke tilfredsstiller dig, en reel skråning. Dag efter dag bliver denne hældning stærkere. Indtil det er så stærkt, at vi ikke kan komme videre; blandt andet fordi vi ikke ser en vej ud.

Sådan overvinder vi uheldige situationer

Der er terapier og aktiviteter til at overvinde disse komplekse situationer, der måtte opstå for dig. På det professionelle, psykologiske og fysiske niveau er der rutiner og vaner, der kan hjælpe os med at gøre tingene lettere:

  • Det første skridt er at være fuldt bevidst om problemet.Ellers er det umuligt at kæmpe for at fjerne det.
  • Det er vigtigt at oprette et program med daglige rutiner, som ikke må gå glip af under nogen omstændigheder.
  • Det er ogsånødvendigt at etablere et program af aktiviteter, der udvikler motivationog ansvar.
  • Strategier der udvikler personlige initiativer skal træde i praksis.
  • Når først de første tegn på opsving er kommet frem, er det vigtigt at styrke fremskridt på en positiv måde.

Hvad sker der, hvis jeg ikke står op i dag? Hvis det kun er en dag, måske ikke noget; hvis det er noget hver dag, kan det være et problem.Det vigtigste er at identificere det så hurtigt som muligt og at løse det.Som du kan se, er det helt muligt.I virkeligheden afhænger din lykke af dig selv. Det er op til dig at beslutte, hvordan man skal klare hverdagen.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: