Hemmeligheder for at opretholde en befriende dialog

Hemmeligheder for at opretholde en befriende dialog

Hemmelighederne til at indlede en befriende dialog er talrige fordi det er en sand kunst: at vide, hvordan man kommunikerer, siger og forstår.

Du skal lære at håndtere stilhed, tage pauser og gribe ind på det rigtige tidspunkt.

Men det er ikke alt: du skal også vide, hvordan man lytter, og har evnen til at forstå den anden under de forhold, hvor den er.

Med "befriende dialog" menes denne form for samtale, så de berørte mennesker virkelig kan udtrykke sig.

Dialogen skal frem for alt være et rum, hvor alle kan kommunikere med ægthed.

Mange dialoger kan være ubetydelige, men mange andre er vigtige, og blandt dem skal du være i stand til klart at bestemme, hvad der bliver sagt og hvad du er.

Man må tale det samme sprog og etablere en sand forbindelse med den anden for at nå en sand kommunikation.


"Historien er en dialog, ret dramatisk, men sikkert mellem mennesket og universet."

-Maria Zambrano-


Betydningen af ​​stilhed i en dialog

Nogle mennesker har et meget vigtigt behov for at blive lyttet til; Som følge heraf taler de, taler og taler stadig uden at stoppe, hvilket kan være pinligt for folket omkring dem.

Dette behov for at kommunikere hele tiden, stammer fra en dyb egoismemen på andre tidspunkter er det kun afspejling af en angst eller et behov for selvhævdelse.

Alle forstår ikke værdien af ​​stilhed, ligesom alle andre ikke forstår, at kommunikation er en proces baseret på gensidighed hvor hver part skal kunne tale og være tavs.

Endelig taler vi om såkaldte dialoger, når de faktisk er ægte monologer.

Vi kan så sige, at den første betingelse, der skal opfyldes for at indlede en befriende dialog, er at have udviklet en evne til at forstå og værdsætte stilhed.

Det er ikke tavshed, der er fraværende, men lyden af ​​at lytte, opmærksomhed og taknemmelighed for hvad den anden person siger.

At være villig til at snakke

Dialog mellem to personer er kun autentisk, hvis der er en uskyldig intentioner om dialog. Til dette må man være villig til at lytte og gøre en indsats for at forstå.

I denne forstand er det ikke nok at holde tavshed, mens den anden taler. Det handler også om at være mentalt aktiv i forbindelse med denne stilhed.

Når der er en reel vilje til dialog, kommer der en rolig, forståelse og nysgerrig lytning.

Serene lytter indebærer, at man for at dialoge skal vælge et øjeblik, når følelserne ikke ophøjes. Og hvis de er, er det vigtigt at være sikker på, at du har evnen til at kontrollere dem.

Aktiv lytning er en nysgerrig lytning; det handler ikke kun om at holde stille og godkende alt, hvad den anden person siger, men også om at få mere information til at afklare den anden persons ord og forstå dem bedre.

At stille spørgsmål er en god måde at oprette forbindelse til.

På den anden side, når du stiller spørgsmål om den anden person, beviser du ham, at du lytter til ham og er opmærksom på, hvad han fortæller dig.

For at vise en forståelse er lytten at sætte sig i stedet for den anden og at kunne fange det, han føler, når han udtrykker sig.

Det er opmærksom på ens følelser og følelser, der manifesteres ikke verbalt.

For den befriende dialog er noget, der går langt ud over ord, og det kommer også ned til at fange de følelser, der opstår i løbet af kommunikationen.

At dømme er at underskrive dødsdommen i en samtale

At opføre sig som en dommer, som om den anden person blev forsøgt i en retssag, er i hvert fald ikke en god løsning.

Tværtimod, at vedtage sådan adfærd er at åbne døren for mistillid, frygt, spænding og ikke-kommunikation.

Ingen ønsker at tale med nogen, der dømmer ham eller ønsker at foredra ham.

En befriende dialog kan give anledning til besværlige aspekter, vanskelige tilståelser eller måske sandheder, som man ikke nødvendigvis vil høre.

Først da bliver dialogen virkelig befriende. Dette er imidlertid umuligt, hvis de berørte mennesker fortsætter censor deres ord, eller hvis de forsøger at udøve kontrol over den anden adfærd.

Det er også bedre at være velinformeret om det pågældende emne eller problem, før der gives mening om det.

Faktisk kommer den bedste begrundelse generelt fra mennesker, der har lidt det samme problem, og som har erfaring på området.

Hjælp fra en professionel viser sig ofte at være den bedste løsning.

Vigtigt: Lad dialogen flyde

At opnå den højeste grad af forbindelse med den anden person er grundlæggende; for det Det er bedst at lytte omhyggeligt til den anden uden at afbryde eller forsøge at dømme.

Men ofte afbryder vi dialogen, fordi vi glemmer visse punkter, der udsættes for hinanden, og som vi præsenterer en vis modvilje mod.

I sådanne situationer er det bedre at bemærke de vigtigste punkter og lade denne person tale uden at forstyrre ham.

Således når hun afslører, gentager hun punkt for punkt den argumentation, hun har udsat for, og selvfølgelig udtrykker hun sin egen mening uden at dialogen bliver stiv eller streng hidtil.

Stemningen eller samtale scenariet kan også være vigtigt.

Hvis sagen vi diskuterer er delikat, eller hvis det kræver meget opmærksomhed, er det bedste at vælge et sted, der kan give os mulighed for at undgå afbrydelser eller offentlig eksponering. en intim affære.

Et passende sted bidrager til dialysens flydende karakter.

Fem praktiske tips

Fra alt det der er blevet sagt tidligere, Fem grundlæggende regler skal anvendes for at gøre en dialog til et virkelig befriende område for de berørte personer:

  • Vælg det rigtige sted og den rigtige tid: du behøver ikke at skynde eller klemme hinanden, og du skal også sørge for, at der ikke er afbrydelser.
  • Enes om det emne, der skal behandles: som bizar som det kan synes, falder dialogen ofte, fordi vi ikke har klart defineret, hvad vi taler om. Hvis begge parter kender, kan de så gøre venlige opkald til den anden part for at få ham tilbage til det oprindelige emne, hvis han kommer væk fra det.
  • Foreslå et mål: Hvorfor har vi dialog? Det bedste er at definere det, og i at definere det er det bedre at undgå at sætte urealistiske eller autoritære mål.
    Målet må for eksempel aldrig være at føre den anden til at ændre sig, for at stoppe opfører sig på en bestemt måde eller for at få alt til at virke.
    Tværtimod skal dialogen være rettet mod at opnå en fuldstændig forståelse af meget specifikke punkter.
  • Etablere grundlæggende regler: for eksempel forpligter sig til ikke at afbryde den anden mens han taler og indstil en tidsbegrænsning for hver højttaler.
    Selv om det i første omgang kan virke lidt kunstigt, er det afgørende for samtalen at flyde.
  • Forpligt dig til at tale om dig selv, ikke den anden: det er en meget sund regel; udtrykke det, du føler og ikke henviser til, hvad den anden føler.
    Dette vil afholde dig fra fristelsen til at afgøre domme, ofte fri.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: