Har du problemer med at komme ud af sengen? Prøv med musik

Har du problemer med at komme ud af sengen? Prøv med musik

Et stykke træ, der tapper mod en sten – med rytmiske bevægelser – producerer allerede lyde, der kan være behagelige. Vi ved ikke, hvornår den blev opfundet, men for tusindvis af år siden sagde filosofer som Platon det"Musik er for sjælen, hvilken sport er for kroppen".

Få mennesker i dag er uvidende om de terapeutiske virkninger af musik til mennesker.Mange nyder fordelene ved musikterapi. Vi kan nu se på en ny undersøgelse fra Cambridge University, der har valgt de 20 bedste sange for at komme op fra sengen. Er du nysgerrig efter at vide, hvad er disse sange? Så lad os gå.

Musik kan være det bedste vækkeur

Studiet på Cambridge University ledes af psykologen David M. Greenberg. Til sin præstation stolede han på det uvurderlige samarbejde mellem det berømte computerprogram Spotify.

For dem, der ikke kender Spotify, er dette et computerprogram og en mobilapplikation, der bruges til at lytte til musik. Afhængigt af de sange, du lytter til, kan du vælge eller afvise bestemte temaer, og applikationen tilpasser sig efterhånden til din smag og giver dig kun det, du kan lide.

At vende tilbage til det, vi sagde,Greenberg tror på den positive effekt af musik hos mennesker på fysiologiske og følelsesmæssige niveauer.Det er derfor, at han mener, at vi med de rigtige sange kan være mere optimistiske og dynamiske hele dagen. Det hedder derfor, at et bestemt tema kan bruges til at udfylde en person med positiv energi. På den måde kan vores form for håndtering af hverdagen ændre sig og forbedre tilstanden sindssygdigt.


"Enhver, der lytter til musik, føler, at hans ensomhed pludselig popper op."

-Robert Browning-


Greenberg mener detnøglen til at komme op om morgenen med god energi er i meget rytmiske initial akkorder.De første stanser skal være fængende, såvel som den tredje og fjerde søjle. Det vil sige, at musikken skal holde vores hjerte med en hastighed på mellem 100 og 130 slag per minut. Med denne gradvise stigning i tempo vil vores sind og krop finde den rigtige motivation.

Den bedste musik at komme ud af sengen

Ikke desto mindre indikerer Greenberg-studiet kaldet "Wake Up", at det er noget meget personligt at komme ud af sengen. doghans forskning forsøger at dykke ind i den virkning, som musik har på menneskets personlighed.

For Greenberg betyder opstigning går fra en sløv tilstand til en anden, hvor den konstante advarsel dominerer. menmusik spillede en vital rolle i menneskets evolutionære proces.Det er ikke kun en form for kommunikation, men også af kunst med hensyn til social interaktion, som igen har psykologiske virkninger på mennesket. Derfor er det så vigtigt, når du vågner op. Det repræsenterer en grundlæggende del af os selv.


"Musik komponerer nedbrydelige sjælstilstande og lindrer det arbejde, der er født af sindet."

-Miguel of Cervantes-


Dette fører os tillisten over sange, som Greenberg har udviklet for at hjælpe os, og at vi har mindre problemer med at komme op om morgenen.Da dette er noget personligt, kan du vælge de der passer bedst til din karakter. Trods alt lagde han dem op ifølge deres evne, ifølge ham, at give os energi hele dagen. Således er det ikke noget, du hopper ud af sengen, men sangene bringer dig mere til at komme i gang med en god harmoni.

Den bedste musik til at vågne op

Ifølge undersøgelsen foretaget af Greenberg, nogen af ​​disse 20 sange vil give dit sind og krop en fremragende energi til at stå op. Det er sikkert at vågne op med motivation og positive tanker er en god mulighed for at møde de daglige udfordringer. Denne kunst repræsenterer ren poesi for hver person. Så få dine hænder beskidte og få en bedre sindstilstand med god musik.

  1. Coldplay – Viva La Vida
  2. St. Lucia – Elevate
  3. Macklemore & Ryan Lewis – Downtown
  4. Bill Withers – dejlig dag
  5. Avicii -Våg mig op
  6. Pentatonix – Kan ikke sove kærlighed
  7. Demi Lovato – Trygt
  8. Arcade Fire – Vågn op
  9. Hailee Steinfeld – Elske mig selv
  10. Sam Smith – penge på mit sind
  11. Spalding Esperanza – Jeg kan ikke hjælpe det
  12. John Newman – Kom og få det
  13. Felix Jaehn-er ikke nogen (elsker mig bedre)
  14. Mark Ronson – Feel Right
  15. Ren Bandit – Vær Snarere
  16. Katrina & The Waves – Walking on Sunshine
  17. Forestil dig drager – på toppen af ​​verden
  18. MisterWives – Reflections
  19. Carly Rae Jepsen – varmt blod
  20. iLoveMemphis – Hit The Quan
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: