Frygten for at blive single

Frygten for at blive single

At være i et forhold er grundlæggende, selv nødvendigt for mange mennesker. Faktisk er nogle mennesker, når de er single, desperate til at finde nogen; og når de er i et forhold, gør de alt, hvad de kan for at forblive med det, selvom det betyder at skade dem. Det ser ud til, at i dag, frygten for at blive single dominerer mange menneskers liv, hvilket fører dem til at handle på meget usunde måder.

Imidlertid, i modsætning til hvad mange tror, ikke at være i et forhold er ikke så slemt, da dette kan være en mulighed for at lære hinanden bedre at kende, et skridt eller en meget givende livssituation. Så hvorfor er denne frygt for at være single? Hvad er bag den lidelse, der er forårsaget af ikke at være i et forhold? Læs resten af ​​denne artikel for at finde ud af!

Hvorfor opstår frygten for at blive single?

I det samfund, hvor vi lever, har romantisk kærlighed haft stor betydning. For mange handler det om at give mening til livet. Vi ser det i film, sange og romaner; Hvis alt går galt, skal du bare finde en partner, så alle problemer forsvinder.

Denne meddelelse, selvom den er fejlagtig, kan også blive meget overbevisende. endelig, det er meget lettere at finde en partner end at gøre hvad der kræves for at ændre det, vi ikke kan lide i vores liv. Desværre vil det være os lykkere at være i et forhold, hvis vi har det godt hjemme; med andre ord kommer lykke ikke udefra, hvis det er en anden person, der bringer det til os, men det opstår indenfor og fra det forhold, vi har med os selv.

For eksempel ender mennesker, der falder ind i et forhold, når de føler sig dårlige om sig selv, i et forhold, der ikke tilfredsstiller dem, og det udgør forskellige typer problemer for dem, som det er tilfældet med et giftigt forhold. Præcis er et af hovedproblemerne ved denne form for interaktion frygten for at blive single. Folk, der lider af denne frygt, søger livet i kærligheddermed det faktum, at de ikke er i stand til at afslutte et forhold med en person, som de føler sig dybt utilfredse med.

På den anden side er dette ønske om at være stille i et par forstærket på det sociale plan. Når vi ser en person over 30 (og nogle gange endnu yngre), der er single, ser vi på hende mistænkeligt. Faktisk, vi undfanger ikke, at nogen kan være lykkelige alene. Men de seneste undersøgelser om dette emne viser, at for at være godt i et forhold, er det først nødvendigt at være god med sig selv.

Overvinde frygten for ensomhed

Et af de største paradokser i vores samfund er det Enkeltpersoner har en tendens til at være lykkeligere end dem, der er i et giftigt forhold. Derfor bør målet ikke være at forsøge at være med nogen for enhver pris. Det ville være meget mere rentabelt at fokusere på at opbygge et sundt forhold eller lære at være alene.

Disse to handlingsplaner kan både hjælpe med at håndtere frygten for at blive single. Hertil kommer, de har tendens til at forstærke hinanden. Faktisk er et af hemmelighederne i et godt forhold, at du ikke behøver hinanden til at være glad. Det betyder ikke, at vi ikke ønsker at være sammen med ham, men at vi er klar over, at vi kunne overleve uden ham.

Selv om det kan virke kontraintuitivt, At opretholde en vis uafhængighed i et forhold vil normalt kun gøre det stærkere. På et tidspunkt, hvor vi tror, ​​at vi har brug for den anden person til at være god, begynder vi at udføre enhver form for adfærd, der forstyrrer kærlighed. Faktisk er følelsesmæssig afhængighed en af ​​de stater, der genererer de mest hindringer i et forhold.

Hvordan kan jeg lære at føle mig godt alene?

Selvfølgelig At sige, at du skal lære at være uafhængig, er meget lettere at sige end at gøre. Men hvis du er opmærksom på følgende tips til gradvis internalisere frygten for at blive single, vil det begynde at være en del af din fortid. Klar?

  • Forbedre dit selvværd: At være virkelig god med os hjælper os ikke med at få andre til at føle sig godt. Du er en begrænset udgave. Oplev alt, hvad du har i dig og frem for alt, hvordan du kan fortsætte med at vokse.
  • Husk det du har allerede været single før : Var der en god tid i dit liv, da du ikke var i et forhold, men glad?
  • Brug negativ visualisering: hvad kunne der ske værre? Hvis frygten for at se forholdet slutter med din partner er meget stor, forestill dig i detaljer, hvordan det kan ske. I første omgang ville du føle dig meget dårlig, men hvis du var vedholdende og du tænkte på, hvordan du ville gå et par måneder senere, ville du indse, at alt dette ikke ville være så dårligt.
  • Hold en vis uafhængighed i dit forhold: gør ting for dig, selv som et par, vil hjælpe dig med at føle dig mere sikker på din evne til at være godt, selvom forholdet til din partner slutter.

Som du kan se, er frygten for at blive singel meget almindelig, men den kan overvindes. Nu hvor du stoler på disse værktøjer, få dine hænder beskidte ; På kort tid vil du bemærke, hvordan din tillid til dig og dit forhold vil blive forbedret.

Kan vi være glade for at være single?

Tidligere var det fransket i samfundet. I dag er antallet af enkeltpersoner steget betydeligt. Hvorfor? Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: