Folk afhængige af forhold: slaver af følelsesmæssig tilknytning

Folk afhængige af forhold: slaver af følelsesmæssig tilknytning

Kærlighedssyge eksisterer og antallet af ofre er i tusindvis.Fordi der er mennesker afhængige af forhold, der hver dag afgår i værdien af ​​deres værdighed og selvværd i Lost HallAt leve en følelsesmæssig vedhæftning som giftig som destruktiv. Disse profiler er præget af en klar følelsesmæssig umodenhed; Kærlighed bliver hurtigt til en bitter erstatning med alvorlige bivirkninger.

Folk, der er afhængige af affektive forhold, vil aldrig skabe en sund og glad bånd: de skaber kun gidsler.De oprejst, hverdagen, scener, som ikke er aftalt fangenskab, med smerter firkant, inden for hvilken ofrede værdier, moralske principper, følelsesmæssige og endda psykologiske.

, Som normalt sker med alle andre former for afhængighed, er således ikke let at opgive en vane, som føder en voldsom behov: at være en del af en persons liv, til at bøje for en person til at føle sig opfyldt og tilfreds.Når hjernen bliver vant til denne dynamik, denne erstatning for kærlighed eller dette forgiftede stof, er det meget svært at komme væk fra rutinen …

"Du skal elske at være fri: Jeg har ikke brug for dig, jeg foretrækker dig, jeg vælger dig."

-Walter Riso-

Hvordan er folk afhængige af forhold?

Folk, der er afhængige af affektive relationer, er ligesom alle andre. De har deres arbejde, deres personlige omgivelser, deres smag, deres lidenskaber, deres kvaliteter, deres mangler. Det betyder en meget enkel ting:Kærlighedens afhængighed har ingen alder eller status. Det diskriminerer ikke og kan forekomme i hver enkelt af os, uden at vi selv forstår det.Vi ses nogle gange ikke, at vores sentimentelle forhold har klart vanedannende komponenter.

Hvis vi uddyber dette punkt, der er i overensstemmelse med essensen af ​​vores følelsesmæssige behov, vil vi indse en ting. Den første er, at der er to typer mennesker afhængige af forhold.Type 1 refererer til dem, der stadig skal være i et forhold.Deres princip ville være:"vi bliver ikke forelsket i, hvem vi vil, men hvem vi kan, det vigtige er at elske at have nogen".

Hook nummer 2 klamrer sig til et forhold så snart det starter. Han vil ikke opgive det, og det er ligegyldigt, om det er smertefuldt eller bryder alle sine værdier af cement. Derfortype 1 og type 2-afhængige har fælles egenskaber: frygt for ensomhed, manglende klar identitet, mangel på selvværd,konstant søgning efter hengivenhed og validering af den anden. Dette løber mod ekstreme adfærd, der gøres for at opretholde forholdet. Disse mennesker er meget ivrige, når de indser, at der er noget galt.

Al denne symptomatologi, der påvirker mennesker, der er afhængige af forhold, har næsten det samme mønster som en stofmisbrugsforstyrrelse.Hjernen har brug for denne dosis af obsessiv vedhæftning, dette næringsstof, der bringer os den anden. Selv om det ofte er en forfalsket og giftig kærlighed. På den måde bliver vi gradvist ude af stand til at regulere vores adfærd. Og nå ekstreme situationer:angstlidelser, spiseforstyrrelser, selvmordsforsøg …

Hvad kan der gøresmennesker afhængige af relationer for at afslutte denne dynamik?

Det er meget svært at holde op med at ryge, mens vi stadig har en cigaret i vores hånd.Det vil være meget svært for os at afslutte et forhold, hvis vi holder de samme ideer og stoffer os med denne affektive nikotin, der ødelægger selvværd.

Nogle begynder terapi ved at klage over, at de altid bliver forelsket i de forkerte mennesker. Af dem der gør mest skade. Det er som om deres hjerne er programmeret til at falde i samme smertestilstand. I stedet for at lære fra fortiden og fra dårlige erfaringer, drev disse mennesker igen og igen til lignende situationer. Hvorfor?Hvorfor er det så svært at stoppe disse adfærd?

Simpelthen fordi de endnu ikke har forstået konsekvensen af ​​denne "kærlighedsafhængighed".Fordi de er sårbare, har lavt selvværd og usunde fastgørelsesbehov. De skal arbejde en række nøgleaspekter.Her er de.

Hvordan man skal håndtere min følelsesmæssige afhængighed

  • Det er nødvendigt atgenkende hans afhængighed af affektive forholdog dens konsekvenser. Lad os være ærlige over for os selv og erkende, at noget er forkert. Lad os åbne vores øjne og øve følelsesmæssig realisme.
  • Det må forstås, at den psykiske og følelsesmæssige senen i ethvert forhold er respekt og selvrespekt.Uden dem fortjener vi hverken at elske eller blive elsket. Den, som ikke respekterer sig, bliver forsømt og ender med at smuldre.
  • Det er vigtigt at forstå et andet aspekt.Vedhæftet fil, det obsessive behov for at få nogen med os til enhver pris og i enhver situation, men smertefuldt, korrumperer os som mennesker. Det nedbryder os og ødelægger alt vores potentiale.
  • Ofte gør vi vores ønsker til behov.Bag sætningen "Jeg ønsker at blive elsket" ofte skjule nødvendigheder er det nødvendigt at udforske og forstå. Hvis jeg har brug for anerkendelse, validering eller ensomhed for enhver pris, må jeg ikke lede efter gidsler for at tilfredsstille mine ønsker. Jeg må først udfylde disse dimensioner alene.

Folk, der er afhængige af affektive relationerskal krydse et kursus og stille sig et simpelt spørgsmål:Hvad foretrækker jeg, elsker sygdom eller affektiv sundhed?Hvis den anden mulighed er valgt, er kun en sti mulig. En tilsyneladende enkel sti, der kræver dybt internt arbejde. Dette erat arbejde på dit selvværd, at opbygge en dyb værdighed,dyrebar og strålende, der er i stand til at befri os og skabe berigende obligationer uden gidsler.Forhold med frie mennesker, der vælger at sammensætte et projekt.

Anerkendelse, nøglen til værdighed og selvværd

Anerkendelse er noget, vi grundlæggende har brug for som mennesker. Men hvordan man balancerer det med selvværd … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: