Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker: Eksperter for at undgå at logge ind

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker: Eksperter for at undgå at logge ind

Følelsesmæssig uvidenhed er en stor hindring for forhold. Manglende evne til at forbinde med egne følelser og andres er en stor hindring for at skabe stærke, sunde og varige forhold. Og frem for alt at forbinde med sig selv. Faktisk er denne vanskelighed den store udfordring for følelsesmæssigt utilgængelige mennesker, dem der bygger vægge rundt om deres hjerte for at undgå at føle sig sårbare og som nogle gange løber væk, når stærke følelser manifesterer sig.

Disse er profiler præget af en klar følelsesmæssig umodenhed, hvor selv kærlighed kan opfattes som en stor trussel. Dette betyder ikke, at de ikke har forhold, men snarere at de har tendens til at opgive dem eller lukke når følelser overflade. Det er som om de altid går med en skal på ryggen for at tage tilflugt, når de har brug for det, især når situationen kræver et minimum af følelsesmæssig kontakt.

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er eksperter i at skabe afstande, bygning af mure og opførelse af hegn for at undgå tæt kontakt med andre, oftest ubevidst. Derfor er det så svært at komme ud af denne slags følelsesmæssig udstødelse.

Hvordan er folk følelsesmæssigt utilgængelige?

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er ligesom alle andre i udseende. De har deres smag, deres lidenskaber, deres værker, deres personlige historie, deres fejl og selvfølgelig deres dyder. dog de har ikke evnen til at identificere og styre følelser. De har aldrig spekuleret på, hvordan de laver og aldrig har stillet spørgsmålstegn ved deres egen utilpashed.

Det er mennesker, der har en aura af følelsesmæssig koldhed, og som også skal flygte, når de står over for det mindste symptom på lidelse. De er "undslap" fra ubehag, med en doktorgrad i selv-illusion. Og det samme sker, hvis følelserne, der invaderer dem, er for positive. De kan muligvis drage fordel mere, men det betyder ikke, at de ikke er bange, især hvis disse følelser er relateret til andre.

Ved at lægge en masse følelsesmæssig afstand i deres relationer, de ligner ofte koldt folk, der har ringe interesse for, hvad der foregår omkring dem. I virkeligheden har de problemer med at holde op for ikke at føle sig sårbare. Følgelig er følelsesmæssig koldhed deres forsvarsmekanisme, den måde de har lært på at beskytte sig mod fortidens sår.

At være i kontakt med denne type person kan være meget frustrerende og kompliceretisær hvis det er et forhold, fordi behovet for at forbinde følelsesmæssigt vil være næsten umuligt. Selv når de ikke kan identificere den anden persons følelsesmæssige tilstand, kan de, når de står over for den anden persons smerte, tårer eller beskyldninger, føle sig kede, overvældede og stærke nødt til at undslippe.

Som vi sagde, følelsesmæssig utilgængelighed tendens til at være bevidstløs. Men disse mennesker bruger en masse psykologisk energi for at undgå at konfrontere deres følelser. Af denne grund er det først, når de bliver opmærksomme på, hvad der sker med dem, at de kan gøre noget. Men deres forsvarsmekanismer er så automatiserede, de kan kæmpe til ende uden at erkende deres sårbarhed.

Hvad kan følelsesmæssigt utilgængelige mennesker gøre for at sætte en stopper for denne dynamik?

Er det så muligt at kaste lys på denne stærke følelsesmæssige blok? Svaret er jamen tilføjer, at det ikke er let. Det hele afhænger af personens accept af vanskeligheden og graden af ​​forandring, som de ønsker at opnå.

Derfor er det første skridt at realisere det. Så som du bliver selvbevidst og giver dig selv mulighed for at opleve alt, hvad den følelsesmæssige verden indebærer, kan du gå videre. På denne måde begynder smerten og frygten, deres og andres, at blive synlige: lidt efter lidt, med en god dosis ærlighed og med stor indsats.

"En af barndommenes faldgruber er, at du ikke behøver at forstå noget for at føle det, og når grunden er i stand til at forstå, hvad der skete, er sårene i dit hjerte allerede for dybt. "

-Carlos Ruiz Zafon-

Når først de første kontakter er blevet etableret på det følelsesmæssige niveau, og du har lært at identificere følelserne, vil det næste skridt være at træne evnen til at vælge, hvordan man reagerer på forskellige situationer, hvorved man undgår automatisme. Det er et af de mest kraftfulde værktøjer til følelsesmæssigt utilgængelige mennesker.

På den anden side det er også vigtigt at nævne, at folk, der er omkring følelsesmæssigt utilgængelige mennesker, også skal passe på sig selv og øve forståelse, hvis de ønsker at blive hos dem. Og også at arbejde på sig selv for at se, hvordan man skal håndtere denne situation og vigtigst af alt, at forstå de grunde, der fører dem til at fortsætte. Det er det, som psykologen læge Gabriella Kortsch fortæller os.

Et andet grundlæggende aspekt er også at forstå, at i denne type situation er det ikke et spørgsmål om at bebrejde partneren. Selv for Gabriella Korstsh, den person, der forbinder med en følelsesmæssigt utilgængelig person, har uløste konflikter, som de skal løse og dette par bringer disse spørgsmål til overfladen. På samme måde forholder de sig til hinanden på den bedste måde, de har lært hidtil.

Vi må ikke glemme, at det til tider er løsningen også at afslutte forholdet, fordi vi ikke kan tvinge den anden person til at ændre og kræve, at hun er den, hun ikke er. Fordi hvis en person ikke er villig til at være følelsesmæssigt klar til en anden person, og den anden person har brug for det, er der intet andet valg end at afslutte et forhold, som bliver mere og mere uholdbar.

"Tal så jeg kender dig."

-Socrate-

Hvad skal man gøre, når den følelsesmæssige blok forhindrer os i at bevæge sig fremad?

Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: