Filmterapi: fordelene ved drømmefabrikken

Filmterapi: fordelene ved drømmefabrikken

Azorín sagde, at "biografen må appease". Vi ved ikke, om det Burque Hodgson og psykologer har givet denne sætning, men der er ingen tvivl om, at forløbere for filmothérapie og spansk romanforfatter aftalt.

Det er indlysende, at biografen provokerer med os enhver form for følelser. Vi kan grine, græde og endda finde den styrke, vi har brug for til at håndtere problemer.

Hvorfor ikke kanalisere alt dette materiale til terapi?

Hvad er filmterapi?

Psykologer, der fremmer psykoterapi, er afhængige af samarbejdet mellem alle typer træner og filmeksperter for at udvikle en seriebaseret og filmbaseret terapi, der bruger sine fordele til coaching og psykologi.

Hans navn? Filmterapi, selvfølgelig.

Men filmterapi handler ikke kun om film. Denne terapi bruger et stort antal værktøjer som citater, kommentarer, plakater, analyser af forskellige visuelle værker mv.

Hodgson og Burque's tilgang er en psykoterapi baseret på implementering af coaching og positiv psykologi for at forbedre færdigheder og evner hos mennesker, der ønsker at kende drømmefilmfabrikken fra et andet synspunkt.

Biograf som et psykologisk værktøj

Filmterapi bruger biograf som et psykologisk værktøj af forskellige årsager.

Hun mener, at filmen er et meget effektivt terapeutisk supplement takket være:

  • Intensiteten. Historien, tegnene og sætene er reduceret på kort tid.
  • Varigheden. En film svarer til en lang terapi session.
  • Learning. Filmerne er allegorier som om de var eventyr eller fabler. Kognitive effekter kan bruges til at formulere teorier om læring, kreativitet og så videre. og fremme flere intelligenser.
  • Identifikationen. Mange af os identificerede os med filmkarakterer. Denne situation kan ekstrapoleres til en terapeutisk session.
  • Opmærksomhed. Den visuelle effekt favoriserer koncentrationen på billederne.
  • Det sociale træk. Deling og taler om en film formerer sin værdi og tjener som et integrationsværktøj i en terapi.

Fordele ved filmterapi

Udviklerne af filmterapi mener, at disse teknikker tilbyder en række pålidelige fordele hos mennesker, der underkaster sig denne behandling.

Lad os se nogle af dem:

  • Et øjeblik i biografen kan genoplive. Dette bruges til at afbryde, slappe af og have en god tid.
  • Filmterapi bruger scener eller fulde film til at møde frygt og frygt, tillader bevidstheden at arbejde til deres udryddelse.
  • Problemmetoden. Mange film efter deres indhold tillader os at blive opmærksomme på problemer, som vi har gennem identifikation og empati.
  • Biografen har en katartisk funktion. Takket være en film kan du opleve lidenskaber uden at have de reelle virkninger.
  • Han udøver afslapning. Da du ser en film, fører til opmærksomhed på en aktivitet, er det godt at reducere angst.
  • Det er en motivationsmotor. Takket være filmen kan vi finde tegn, der hjælper os med at genvinde energi i vores virkelige liv.
  • Underholdning på vandet. Biografen handler også om latter og glæde. Og uden tvivl om, at hans magt er enorm for mental sundhed, men også fysisk.
  • Hæld en genoprettende tåre. Den triste og skræmmende biograf giver også vores følelser mulighed for at komme ud af vores mest intime interiør.
  • Vi tænker på vores negative holdningers. Takket være biografen kan vi finde nye perspektiver, der giver os mulighed for at tænke på at ændre vores holdning.
  • En stor kreativ udvikling. De forskellige visioner af en kendsgerning, vi observerer i biografen, tjener os også til at ændre de mentale ordninger og give os mulighed for at være mere kreative, fleksible og innovative.
  • Forbedring af personlige forhold At se og kommentere en film med venner og kære har enorm følelsesmæssig og social værdi.
"Jeg kommer aldrig til at se film, hvor heltens kiste er større end heltenens bryst"
-Groucho Marx-
  • Det er en refleksiv kunst. En film gør os til at tænke på eksistentielle, vitale, åndelige og endda virkelige spørgsmål.
  • Aflastningshjælp. Skuffelse eller tab kan blødgøres af film.
  • Biografen rejser sig, bevæger sig, inspirerer og forbavser. Takket være den syvende kunst kan vi blive bedre mennesker.
  • Han styrker os. Biografen kan øge vores styrker takket være kvaliteterne af de tegn, vi ser.
"Det fascinerende ved biografen er, at du kan sætte betragteren i moralske stillinger, som han aldrig har haft"
-Alex af Iglesia-

Så du kan se, at biografen er mere end bare kunst.

Filmterapi har forhøjet film til kategorien af ​​psykologiske værktøjer af stor nytteværdi. Det kan gøre os lykkeligere og lykkeligere, hvis vi ved, hvordan vi gør det.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: