Executivefunktioner: Menneskehjernes mentale evner

Executivefunktioner: Menneskehjernes mentale evner

Executivefunktioner er komplekse kognitive processer. Dette er de mentale aktiviteter, vi gør for at interagere med vores miljø, arbejde, skabe, prioritere bestemte aktiviteter over andre, styre tid eller endog selvmotivere. Det er som en automatisk proces sekvens, som vi udfører dagligt uden virkelig at realisere det.

Det kan synes svært at forstå ved første øjekast. Vi hører ofte, at hjernen virker som en computer. At han bruger næsten samme mekanisme. Vi må dog angive, at det er meget bedre.Executive funktioner er disse utroligt sofistikerede evner, som vi regulerer vores adfærd og nå vores mål.Noget der overstiger nogen form for teknologi.

"Det er i hjernen, at alting sker."
-Oscar Wilde-

Lad os tage et eksempel. Vi går i seng med en bog.Når vi leder efter kapitlet, hvor vi stoppede natten før, tænker vi på, hvad vi vil gøre i morgen. Vi sætter os selv et mål, vi bestemmer, hvad der er bedst at afvige og prioritere. Så vi er glade for de foreslåede mål for den næste dag. Vi fokuserer da på at læse, at vi i en time slukker lyset for at sove.

Denne enkle scene viser, hvordan vores hjerne udfører utallige processer på lidt mindre tid. Få sekunder.Vi behandler, prioriterer, planlægger, overvåger og fokuserer på bestemte mål.

Executive funktioner og frontal lobe

Mennesket er ikke født med alle de udøvende funktioner, der er klar til brug.Det er nysgerrig at vide, at for eksempel mange af disse processer bliver fuldt funktionsdygtige i en alder af 25 år.Hvorfor?Disse kognitive evner ligger hovedsageligt i præfrontale strukturer. De er også de sidste til at udvikle.

Den første neurolog, der talte om disse funktioner såvel som det udøvende system var Alexander Luria. Det skal bemærkes, at disse processer er et meget nyt fænomen fra et fylogenetisk synspunkt. De antager det nyeste i vores udvikling som en art. Det er også forbundet med to meget specifikke milepæle: sprogopkøb og frontal lobe augmentation.Disse fakta var revolutionerende på det tidspunkt.

Vores sociale grupper er sofistikerede. Kultur, kontrol med miljøet og en hel række fremskridt, der kommer til at udgøre det, vi er nu, har således vist sig. Et væsentligt aspekt skal dog specificeres. Selv om det er i vores genetiske kode, at disse processer raffineres, når vi bliver ældre (de vises normalt mellem 8 og 12 måneder med udviklingen af ​​sprog i babyen),Den komplette erhvervelse af udøvende funktioner afhænger af flere aspekter.

Den type interaktion vi modtager efter 2 års alder, såvel som dens kvalitet, er grundlæggende.Stressfulde oplevelser eller usikker vedhæftning gør det vanskeligt at udvikle sig korrekt.

  • Elkhonon Goldberg er bestemt en af ​​de mennesker, der bedst forstår den udøvende hjerne.Han forklarer det i sin bog "Sådan investerer du i din hjerne hvordan de udøvende funktioner befinder sig i frontal lobe. Sidstnævnte svarer til vores kulturfelt og vores sociale interaktioner.
  • For eksempel vil et barn ikke udvikle eller anvende disse raffinerede kognitive processer effektivt, medmindre han / hun har et væsentligt forhold til sine forældre eller erfaring i uddannelse.
  • Det er også vigtigt at bemærke detudøvende funktioner kan undertiden blive kompromitteret af lidelser som dysleksi, opmærksomhedsforstyrrelser med eller uden hyperaktivitet, dyscalculia, skizofreni eller enhver hjerneskade.

Den gode nyhed er, at disse kognitive funktioner kan trænes.Hver af os kan forfine tilpasningen af ​​de udøvende funktioner, så længe der ikke er nogen alvorlige neurologiske problemer.

Hvilke former for udøvende funktioner har vi?

Dyr har også deres udøvende funktioner. De er mere rudimentære og elementære. Dyrene præsenterer deres behov, et perceptuelt system, der styrer dem i deres adfærd og et fysisk og motorsystem orienteret for at tilfredsstille disse behov, deres instinkter.

"Den prefrontale cortex er en af ​​de nyeste fylogenetiske og den sidste til moden i ontogeni, og det er her vores smukkeste funktioner ligger, de vi alle bør træne os hver dag."
-K. Goldberg-

Ting er lidt mere sofistikerede hos mennesker. Vi bevæger os ikke kun for at imødekomme behovene.Udover instinkter er vi præget af mål, forpligtelser, sociale obligationer og vores kulturelle og sociale scenario.Vores miljø er så komplekst, at vi har brug for en hjerne, der kan tilpasse sig dette kalejdoskop af interne og eksterne stimuli. Det er her de udøvende funktioner kommer i spil.

Disse er:

  • planlægning:generere en række ideer til opnåelse af et mål.
  • Begrundelse: mennesket sammenligner information, kasserer, vælger, analyserer, genererer heuristik …
  • Styr og administrer tider. Han ved hvordan man beregner den tid, han skal bruge til hver opgave. Han ved, hvornår han får for meget, eller når han skal bruge flere timer på noget.
  • Organiser, strukturer information, så den har en mening og et formål.
  • Inhiberingen. Det er evnen til at undertrykke og kontrollere vores instinkter eller impulser, så vores adfærd er passende.

  • Fokusere og opretholde opmærksomhed.
  • Tilsyn og opfølgning af vores opgaver, mål eller ønsker.
  • Arbejdshukommelse. Lagring af oplysninger til adgang til enhver tid er en af ​​de vigtigste udøvende funktioner.
  • Fleksibilitet.Evne til at ændre retning, være åben for andre ideer og at lære af dem.

At konkludere Den udøvende hjerne er utvivlsomt den største gave, som vores udvikling som en art har tilbudt os. Der er imidlertid en nyansering, som vi ikke kan ignorere. Executive-funktioner mister funktionalitet, da vi bliver ældre. Det er derfor vigtigt at fremhæve, hvad vi ofte diskuterer med os selv …

Brug ikke en dag uden at lære noget nyt.Lad os dyrke nysgerrighed, kritisk tænkning eller kvalitetsinteraktion med vores venner eller familie.Alle disse er næringsstoffer til vores hjerne. Energi til disse kognitive processer for at modstå tid.


Engrams: Erfaringerne i vores hjerne

Engrams er hjernen sporene tilbage til os ved hver af vores erfaringer. Denne proces, hvor små neuronale strukturer dannes efter en … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: