Emosionelle smerter, vores hjems angst

Emosionelle smerter, vores hjems angst

I lyset af skuffelse, brudte kærlighed, svig, løgn eller tab af en elsket oplever vi følelsesmæssig smerte. En ødelæggende smerte, der udtrykkes i tonsvis af digte og sange fulde af lidelse.

Disse poetiske intuitioner er blevet undersøgt inden for neurofysiologi, hvilket har vist, at den psykologiske smerte, der genereres af en slags socialt eller følelsesmæssigt tab, afspejles i vores hjerne kredsløb.

specifikt Det er muligt at kende dette ved hjælp af funktionel magnetisk resonans, en "neuro-image" teknik, der hjælper os med at se, hvilke områder der er stimuleres, når vores hjerte går i stykker og vores følelser kommer på.

Hjernen af ​​følelsesmæssige smerter

Det er nysgerrigt blevet konstateret, at Hjerneområder, der aktiveres, når vi lider af fysisk smerte, lyser også, når noget bryder ind i os, og vi lider af intens følelsesmæssig smerte og smerte.

Således blev der i eksperimentet fra Eysenberg og hans team skabt en situation: de mennesker, der deltog i undersøgelsen, følte sig udelukket, undervurderet og ængstelige. Undersøgelsen viste ændringer i blodgennemstrømningen af ​​to centrale hjerneområder:

  • Den forreste cingulære cortex er et område involveret i frembringelsen af ​​den aversive oplevelse for fysisk smerte. Det blev fundet, at jo større ængstelse, jo større aktivitet i området.
  • Pre-frontale cortex var mindre aktiv, da den følelsesmæssige smerte var mindre.

Som vi ser er den anterior cingulære cortex det område, der udvikler denne type følelser af angst, smerte og frygt for følelsesmæssig tomhed forårsaget af tab, svig eller forkastelse.

For sin del, Pre-frontale cortex er ansvarlig for at regulere vores følelser og modvirke den smertefulde følelse af at blive afvist, dermed bidrage til at berolige smerten genereret af vores følelsesmæssige ondt.

Andre data om vores følelses geografi

For at være mere specifik og bedre at kende vejen til vores følelser, skal vi kende nogle yderligere data. Konkret har konvolutionen af ​​cingulatcortex tre forskellige følelsesmæssige zoner:

  • Det forreste område, som er ansvarligt for udvikling af følelser og negative følelser (Pas på, at de er negative betyder ikke, at de er dårlige, for eksempel er tristhed godt fra det øjeblik, det ikke er patologisk).
  • Den centrale zone, som integrerer vores følelser og vores tanker.
  • Det bageste område, som genererer vores følelser og vores positive følelser.

For eksempel aktiverer det centrale cingulatområde under seksuel ophidselse hos mænd og foran enhver stressende opgave eller aktivitet, der kræver meget opmærksomhed fra os.

Ved at forstå dette kan vi forstå, at neurotransmittere (stoffer der regulerer cerebral funktion) lider af en stor depression under følelsesmæssigt vanskelige tider.

Det er interessant at vide det også antidepressiva, at andre humørsvingende lægemidler påvirker vores hjerne ved at regulere eller reducere aktiveringen af ​​det forreste cingulatområde, som vi sagde var involveret i aktivering af følelser og negative følelser.

Konklusionen af ​​alle disse oplysninger er det fysisk smerte og følelsesmæssig smerte deler samme sti i hjernen.

Derfor må vi ikke undervurdere de følelsesmæssige sår og helbrede dem på en eller anden måde og "ude i luften".

Uanset om du har et knust hjerte eller en ven forvirrer dig, er det yderst smertefuldt på det mentale og fysiologiske niveau.

Langt størstedelen af ​​os vil være opmærksomme på den rift, vi føler, når vores første kærlighedshistorie slutter.

Vi er vant til at begrave følelsesmæssig smerte og ikke gøre en sag om den lidelse, som vi indgiver psykologiske sår.

Men som vi har sagt mange gange, kan vi normalt ikke lide det, medmindre vi har ekstrem hovedpine eller mavesmerter.

At arbejde på vores mentale og følelsesmæssige velvære, at arbejde for at forstå, hvad der sker med os og lindre vores klager og bekymringer, er en måde at undgå lidelse på.

Ligesom fysisk smerte advarer os om en skade, kan vi ikke glemme, at følelsesmæssige smerter på grund af adskillelse, afvisning eller skuffelse skal lyttes til, da det hjælper os med at forstå, at noget ikke er rigtigt. og at vi skal handle i overensstemmelse hermed.

Vi vil fortsat være på udkig efter nye strenge studier, som vil hjælpe os til bedre at forstå ikke kun tilstedeværelsen af ​​psykologisk smerte, men også hvordan vi skal lindre os og lære af den angst, det genererer.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: