Emosionel intelligens hos ældre

Emosionel intelligens hos ældre

Nylige undersøgelser fortæller os detfølelsesmæssig intelligens hos ældre er i gennemsnit ret høj.De værdsætter sociale relationer og tager sig af dem. De ved, hvordan man sætter pris på nutiden og regulerer deres følelser for at tilpasse sig hvert øjeblik. Derudover vurderer de deres miljø og hvad der sker med dem på en mere positiv måde. På denne måde har de et mere støjsvagt og optimistisk syn på deres virkelighed.

Det er muligt, at nogle mennesker vil blive overrasket over resultaterne af dette arbejde udført af University of Texas og University of California i Berkeley.Selv i dag har vi en negativ holdning til ældre og aldringsprocessen.Vi forbinder tidens gang med fysisk tilbagegang, nedsat kognitive evner og uigenkaldeligt manglende lykke, lav motivation og social og følelsesmæssig isolation. Med andre ord forbinder vi det med tab. Især til tab.

Det er klart, atankommer i efteråret af et sundt liv er en meget vigtig ting at møde dette trin. Jo mindre vi vil have begrænsninger og jo mere vil vi kende mulighederne.Det er også tydeligt, at hver persons personlighed og omstændigheder spiller en rolle i at vedtage et livsperspektiv. Det arbejde, vi lige har talt om, har vist, at evnen til at styre følelser og at genkende egne følelser (såvel som andres) normalt forbedrer sig efter 60 år.

Vi taler ikke om en normativ ting. Dette betyder ikke, at følelsesmæssig intelligens forbedres for alle som tiden går.Erfaring giver mange mennesker mulighed for at klare følelsesmæssige processer godt. Det styrer dem også til prioriteringen af ​​en vigtig ting: sociale relationer.

Emosionel intelligens hos ældre

At være over 60 år er ikke synonymt med ensomhed, utilfredshed og tilbagegang. I det mindste mere i næsten 10 år.Forventet levetid overstiger allerede 80 år: vi kunne sige, at det var 60 år at være som at leve en anden ungdom. De 70 år udgør for deres del en stille modenhed. Så i dag kan vi alle tydeligt se noget indlysende: de ældre er generelt uhyre aktive.

De deltager i endeløs dynamik i deres samfund, rejser, drage fordel af deres venner … De tager sig af deres børnebørn og repræsenterer denne konstante og næsten uundværlige støtte til deres børn … Derfor, og selvom mange af disse mennesker skal ofte står over for en sygdom eller tomhed for ethvert tab,et stort flertal af dem viser effektive følelsesmæssige evner.

Men hvordan har de det? Kropsforringelse er der, ligesom sundhedsproblemer. Eller de økonomiske og sociale problemer. derefter,hvordan klarer de at opretholde et sådant højt følelsesmæssigt og følelsesmæssigt velvære?Nøglerne er afsløret i "Journal of Gerontology" på Oxford University.Disse er følgende.

Teorier, der ville forklare stigningen i følelsesmæssig intelligens i alderdommen

Lad os se på nogle af de hypoteser, der, når de er samlet, kan forklare følelsen af ​​fylde, der kommer fra mange gamle mennesker:

  • Emosionel intelligens forklares af teorien om socio-følelsesmæssig selektivitet. Der kommer et øjeblik, når vi indser, at livskvoten løber ud. Denne ide, denne personlige og eksistentielle virkelighed gør detvi fokuserer vores opmærksomhed på følelsesmæssigt givende oplevelser.Fremtidige belønninger betyder ikke noget for os. Vi vil gerne trives her og nu, fordi langsigtede planer har mindre og mindre betydning.
Stigningen i følelsesmæssig intelligens hos ældre kan forklares gennem teorien om socio-følelsesmæssig selektivitet og teorien om dynamisk integration.
andel

  • Teorien om dynamisk integration, for sin del, giver os en anden ide.Aldring gør os gradvis klar over, hvor meget vores fysiske og kognitive kapacitet bliver reduceret. Vi er ikke så fleksible som før. Vi lever ved at være betinget af denne smerte i hofterne, af vores diabetes, ved slidgigt … På baggrund af disse virkeligheder, der ikke kan styres, vælger den ældre person at udvikle positive følelser. Ved at gøre dette kan hun opnå balance og lykke.I sidste ende kan vi styre vores følelser.
  • Den ældres følelsesmæssige intelligens er også orkestreret af deres erfaring.År har lært dem bedre at kontrollere visse følelsesmæssige situationer. De forstår deres proces, regulerer sig bedre og ved, hvordan man kan forbinde med andres behov.
  • En anden interessant og afslørende faktor er den berømte "positivitetseffekt".Nogle mennesker beslutter at beholde kun de gledelige ting efter at have taget deres liv eller deres oplevelser op. Dette synspunkt, dette personlige filter skubber dem for at se den positive side af tingene. De kan opbygge kvalitetsforbindelser og evaluere alt med et mere optimistisk perspektiv.

Fremme en følelsesmæssigt intelligent og positiv modenhed

God følelsesmæssig intelligens hos ældre betyder en bedre livskvalitet.Hertil kommer, at sundhedsindikatorer også er forbundet med denne faktor. God styring af vores følelsesmæssige verden reducerer stress eller depression. Det forbedrer også alle disse daglige udfordringer, som den voksne skal have: tab, sygdomme, afhængighed …

Husk at følelsesmæssig intelligens ikke er en normativ ting. Det vises ikke med årene. Vi ved ikke alle, hvad det er. Og hvis vi ved det, anvender vi ikke altid de bedste strategier effektivt. Derforen interessant strategi ville være at anvende i hvert fællesskab et følelsesmæssigt intelligensprogram for sunde seniorer uden kognitiv tilbagegang.

Høje niveauer af følelsesmæssig intelligens hos ældre resulterer i en bedre livskvalitet.
andel

Det ville være et spørgsmål om at give form til tværfaglige programmer, som ville hjælpe hver person ud fra sin personlige virkelighed. Ældre alder er undertiden ledsaget af personlige kriser. Wear, mangel på motivation og desillusionering er ofte til stede.Udvikling af dimensioner som empati, følelsesmæssig regulering eller sociale færdigheder vil betydeligt forbedre aldringsprocessen.

Overvej følelsesmæssig intelligens hos ældre – og ældre – som en nøgle til god sundhed, som en motor til en mere levende, bedre integreret og selvfølgelig lykkeligere tredje alder. Det kan vi ikke glemmevores forventede levealder er stigende mere og mere. Vi har derfor ret til at nyde det intensivt og at drage fordel af de bedste ressourcer.

Twilight kærlighed: de modne elsker, der kommer på det rigtige tidspunkt

Har du nogensinde tænkt på twilight love? I denne artikel vil vi gerne forklare, hvad det er, og hvorfor det er så smukt og … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: