EMDR: Den psykologiske teknik til behandling af traumatiske oplevelser

EMDR: Den psykologiske teknik til behandling af traumatiske oplevelser

EMDR (øjenbevægelse) terapi har et meget konkret formål: at reducere effekten af ​​traumatiske oplevelser.Vi er utvivlsomt konfronteret med en innovativ psykologisk model, der mildner virkningen af ​​negative følelser gennem bilateral stimulering, dvs. gennem øjens bevægelse, forskellige lyde eller kinestetiske stimuli som f.eks.aflytning.

En behandling baseret på øjenbevægelsen? Det er muligt, at vores læsere overvejer dette terapeutiske synspunkt med en blanding af nysgerrighed, fremmedhed og skepsis. Men når vi uddyber denne teknik lidt, ender vi med en vis interesse.Denne terapi er forholdsvis ny. Selv om hun ikke havde den indflydelse, vi forventede, terapeuter er mere og mere villige til at bruge det.

Formålet med EMDR er at behandle tidligere erfaringer og at løse de tilhørende følelser. Negative tanker og følelser, der ikke længere er nyttige, erstattes af positive tanker og følelser for at udvikle sundere adfærd.
andel

Denne teknik blev udviklet i 1980'erne af Francine Shapiro, en neurolog og kognitive adfærdsmæssige psykoterapeut.Målet med denne læge fra Palo Alto Mental Health Institute i Californien var at give en særlig teknik til behandling af posttraumatisk stress. Ifølge hende var der ingen konkret strategi for at hjælpe patienter med at reducere virkningen af ​​traumet eller den effekt det havde på deres hjerne, deres adfærd eller deres måde at binde på.

Shapiro har således studeret de mest avancerede processer for at forme en klinisk strategi som nyskabende, da den er kontroversiel for mange psykiatere. Men hun peger på det selv:en enkelt session er tilstrækkelig til at evaluere dens virkninger.

Formål med EMDR-terapi

Målet med EMDR-terapi eller desensibilisering og oparbejdning ved øjenbevægelser er flere. På den ene side søger den at identificere det specifikke problem, som patienten lider af. Derfra og gennem en række teknikker,Terapeuten vil hjælpe med at behandle disse traumatiske oplevelser for at mindske og løse de følelser, der er forbundet med disse fakta.

Negative tanker og følelser vil blive erstattet af flere integrerende.Målet er i det væsentlige at hjælpe hver enkelt person med at styre deres egne interne realiteter. Således kan det give form til sundere adfærd.

Det skal understreges, at EMDR-terapi ikke udelukkende fokuserer på behandling af traumatiske hændelser (overfald, tab, krigspåvirkninger osv.).I de senere år har det vist sig at være effektiv på forskellige områder.Her er de:

  • Angstlidelser
  • fobier
  • Angst angreb
  • Spiseforstyrrelser
  • kokainmisbrug

EMDR's teknik har et meget klart formål. Det handler om at fokusere på hver patient på en bestemt måde. At finde denne helbredende mekanisme iboende for hver person. Ikke alle tilfælde er ens. Alle mennesker reagerer ikke på samme måde som teknikkerne.

Så snart vi har identificeret den mest hensigtsmæssige strategi for hver sag,Der oprettes et system med sensorisk stimulering, der gør det muligt for hjernen at håndtere disse modsatte følelser og tanker.Men lad os studere mere detaljeret, hvordan denne teknik virker.

Hvad er EMDR-terapi?

EMDR-terapi kan vare fra tre sessioner til to måneder. Det hele afhænger af virkningen af ​​det traume, fobi eller psykiske lidelse, som patienten lider af.Denne type tilgang er baseret på den korrekte træning af terapeuten i denne teknik.Fordi vi ikke taler kun om en person, der bevæger fingrene, så patienten følger dem med øjnene.

EMDR er baseret på et større antal strategier. Det er baseret på dynamik, der kræver den dygtige, intelligens og intuition hos en god professionel, der ved hvordan man leder sin patient til at føre til en ægte adaptiv opløsning. Målet er at reducere negative symptomer. At fremme en forandring af overbevisninger. For at sikre, at personen er i stand til at leve bedre hver dag.

Interventionens faser:

  • Personlig historie og behandlingsplanlægning
  • Forberedelse. Vi søger at etablere tillid med patienten og forklare for ham, hvad der vil være behandlingen
  • Evaluering. Vi identificerer følelser og negative følelser
  • Teknisk desensibilisering af øjenbevægelse
  • Installation. Når vi skal erstatte negative tanker og følelser med andre, der er mere integrerende og positive.
  • Body scanner.Vi forsøger at vurdere, om patienten kan huske traumer uden at føle negative følelser
  • Slutningen af ​​sessionen og revurdering

Teknikker anvendt under behandlingen

EMDR har faktisk lånt flere modeller, tilgange og teknikker til at opretholde sin behandling.I sin psykoterapeutiske væv integrerer denne teknik kognitiv, humanistisk, adfærdsmæssige psykologi og bioinformationsbehandling. Det mest karakteristiske er uden tvivl den bilaterale stimulering, der fokuserer på forskellige foci:

  • visuel:Terapeuten bevæger sin finger foran en patient for at han skal følge ham. Disse hurtige øjenbevægelser siges at løsne "noder" i hukommelsen. Nodes, hvor de modsatte følelser er koncentreret. Nogle har antydet, at denne strategi efterligner REM eller paradoksal søvn (da denne søvncyklus tillader os at "rydde op" daglige oplevelser og minder). Andre mener, at vekslende opmærksomhed fra højre og venstre fører de to cerebrale halvkugler til større balance.
  • auditiv:Terapeuten anvender visse lyde til patientens ører for at generere ro eller en konkret følelsesmæssig tilstand.
  • Kinetiske (aflytning):i dette tilfælde tæpper terapeuten forsigtigt patientens hænder eller skuldre. Ved at gøre dette søger han at reducere spændingen og virkningen af ​​negative følelser

Afslutningsvis er det muligt, at denne type terapeutiske indgreb fortsat tiltrækker vores opmærksomhed (og at give nogle tvivl).Nogle beskriver det som en pseudovidenskab. Andre siger, at dens metode mangler en smule klarhed.

Trods althun nyder stor transcendens i USA. Ifølge Shapiro har hun allerede hjulpet mere end to millioner mennesker.EMDR er et alternativ med varige resultater i mange tilfælde. Derfor er det værd at tage højde for. Vær det som muligt, er det altid godt at have flere ressourcer til at løse virkningen af ​​bivirkninger på mennesker.

Udfordringen med at genopleve efter traume

Traumatiske hændelser kan forekomme til enhver tid. Hvordan man kan overvinde dem og lære at genoplive efter at have oplevet dem? Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: