Der er dage, hvor alt er rodet: vores hår, vores seng, vores hjerte

Der er dage, hvor alt er rodet: vores hår, vores seng, vores hjerte

I dag er alt rodet derhjemme: mit hår, min seng, mit hjerte …

Jeg har ingen at komme væk fra min frygt og til at omfavne min sjæl, men selv så lover jeg dig, at jeg vil samle hvert tabt stykke, planlægge mine hulrum og flette mine problemer, så ingen af ​​disse forhindrer mig ikke på at få smil og håb.

Vi har alle været mindst en gang på disse korsvej i vores liv, hvor alt pludselig ser ud til at være i uorden. 

Vores personlige kompasser mister norden, og næsten uden at vide hvorfor finder vi os på kanten af ​​afgrunden.

Nu, om vi tror på det eller ej, har vi i disse øjeblikke kun to muligheder: at falde ind i denne afgrund og at røre bunden, eller at gå op og lade os bæres af ændringsimpulsen i retning af en ny personlig præstation.


Min sjæl er i forstyrrelse, og mit hjerte er ondt. Jeg brækkede mine sorger i stilhed, mens jeg slap dig væk, mens jeg slap af mine sorger og mine skuffelser ved at vide en ting: den person, der er så stærk, at jeg bliver, hvem endelig vil kunne slippe sit hår tilbage, så flettet af tårer …


Lad os kigge efter et øjeblik på ordet "krise" etymologisk mening. den kommer fra græsk og stammer fra to meget interessante udtryk: "brud på noget", og muligheden for at "analysere" dette noget.

således, når vores liv er så rodet, at vi ikke engang ved, hvilken vej at danse, ikke noget bedre end at analysere hver af vores ødelagte dele for bedre at forstå os selv og for at fremme forandring. Vi foreslår at du tænker på det med os.

En rodet hjerne, der forsøger at overleve kaos

Vi ved, at disse oplysninger kan overraske dig, men vores hjerne er ikke udviklet netop for at give os mulighed for at blive mere og mere lykkelige.

Faktisk har hver generation fortsat næsten samme følelsesmæssige og eksistentielle problemer som de foregående. Vores "grå materie" er så at sige slet ikke en ekspert når det kommer til lykke.

Vores hjerne har kun ét behov: for at sikre vores overlevelse. Derfor frygter man for eksempel disse instinktive mekanismer, som var meget effektive på præstegangstidspunktet, da de tillod den primitive mand at forsvare sig fra mulige rovdyr.

I dag er vores frygt mindre konkret og mere immateriel: vi er bange for ensomhed, af fiasko, ikke at være elskede, for ikke at opfylde visse forventninger …

Tilføjet til dette er et andet vigtigt aspekt: ​​ifølge en undersøgelse offentliggjort i Gennemgang af General Psychology, negative oplevelser giver et dybere spor i vores hjerne end positive.

Men deres formål er klart: at bringe os nye oplysninger for at give os bedre mulighed for at overleve i lyset af nye situationer af samme type.

Derfor opfatter hjernen disse øjeblikke af krise og personlig lidelse som "små trusler" for vores egen overlevelse.

Derfor er deres "invitation" for at kunne tilpasse sig bedre til bestemte sammenhænge, ​​og derfor er der nogle gange kun en mulig tilstand: forandringen.

Hvordan man står over for disse krydsninger i vores liv

Få ting efterlader så meget lidelse i vores hjerte, at en kvæstelse i kærlighed.

Den følelsesmæssige og personlige investering er så vigtig i disse situationer, at vi efter afsked kan gøre andet end at skjule i vores ensomhedsskal for at høre lyden af ​​alle disse tabte drømme.

Da vi allerede ved, at vores hjerne ikke har denne naturlige switch, der kan tillade os en gang aktiveret for at gøre os glade igen, skal du bare huske de forskellige ting, vi har: modstandsdygtighed, evne at møde modgang og en høj kreativ kapacitet til at finde den bedste strategi for at overvinde disse krydsninger.

Vi tilbyder dig nogle enkle regler, der kan hjælpe dig.

Nogle nøgler til at genoprette ordren og genvinde vores personlige balance

Når alt er rodet, er det ikke noget bedre end at så vores daglige fornøjelser.

Det kan lyde dumt, men når vores sind lider af et overskud af "fortid" og en ekstrem frygt for "fremtiden", er det intet bedre end at forankre det i nutiden gennem enkle og fornøjelige aktiviteter.

  • Træk ud, afbryd forbindelsen til rutinen og dine daglige vaner: På den måde får du se tingene i et andet lys.
  • Forstå, at at leve er frem for alt at træffe beslutninger: Ansigt til alle krydsninger, det eneste der skal gøres er at være ansvarlig for os selv.
  • For at træffe beslutninger, har vi brug for ro: Det kan være, at du først for nylig følte uorden af ​​dine følelser og følelser, men vil altid komme til dette øjeblik, når du bliver nødt til at stoppe og blive opmærksom på, hvor du er og hvad du har brug for.
  • Test forskellige muligheder: Start med at fremme forandring og få det til at fungere. Hvis resultatet passer dig, tag et skridt lidt større, en mere risikabel ændring, og du vil se, hvor mange bakker og bjerge du vil kunne flytte.

Endelig, selv om det overrasker os, faktisk, vi bør ikke være så bange for disse øjeblikke af personlig lidelse.

Langt fra at give dem en rent negativ tilskrivning, er det bedre at se dem som de er: midlertidige skyer uden sikkerhed, der tvinger os til at åbne vores paraplyer af farver for at overvinde uroen.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: