Den, som giver sig fuldstændig, vil aldrig være mere heltids-æra

Den, som giver sig fuldstændig, vil aldrig være mere heltids-æra

Din ledsager slutter sit forhold til dig, og du føler, at du har forladt noget i den person, du aldrig vil finde. En elsket eller en ven dør, og du føler, at intet nogensinde vil være det samme, fordi du har mistet noget. Den, som giver sig fuldstændig, vil aldrig være mere heltids-æra.

Hvis du virkelig elskede nogen, ved det, når den person ikke længere er i dit livder går noget væk, et stykke af dit hjerte forsvinder for evigt og kommer aldrig tilbage. Det er en følelse af tomhed, at kun tid kan hjælpe os med at udfylde.

Det er meget svært at sige farvel, når du hellere vil sige "hvile"

Vi er følelsesmæssige væsener af natur, og selvom det er meget kompliceret at undgå, at en situation genererer i dig en følelse, er det på den anden side ret muligt at styre denne følelse med hensyn til dens varighed og dens intensitet via følelsesmæssig intelligens.


"Kærlighed er et skridt, farvel er en anden, og begge skal være faste, og i livet er intet evigt."

– Chavela Vargas –


En følelsesmæssigt intelligent person kender sine styrker og evner og har lært at lytte og forstå andre med empati. Det er derfor, selvom du føler dig trist efter tabet af en elsket, har du tillid til fremtiden, og du ved, at du over tid vil kunne overvinde alt.

I lyset af døden af ​​en person, du elsker, kan du ikke gøre noget, undtagen at acceptere det tab. Over for en breakup, selvom det er en anden situation, det er lige så vigtigt at acceptere situationen, være realistisk og finde måder at håndtere de følelser, der invaderer os.

Selvopgivende og vedhæftet fil

I din kærlighed, venskab eller familieforhold skal der være en "grænse for gave fra dig" for at undgå situationer med følelsesmæssig tilknytning. I sin bog Desapegarse sin anestesia (På fransk "Løsning uden bedøvelse") hævder Walter Riso, at etablering af et afhængigt forhold er at give ens sjæl til gengæld for en falsk fornøjelse såvel som en lige falsk sikkerhed.

Riso definerer vedhæftet fil som et obsessivt link til et objekt, en ide eller en person baseret på fire falske overbevisningersom er følgende: Hvad er permanent, hvad gør dig glad, hvad der vil bringe sikkerhed og hvad der vil give mening til dit liv.


"Roten til al lidelse er vedhæftning."

– Walter Riso –


Hvis du lever som dette, vil du aldrig være forberedt på tab og du vil ikke acceptere at den anden person går væk, at det slutter det forhold, der binder dig, eller at situationen ændres. Tabet vil få dig til at føle sig tom og uden en klar rytme.

Vedhæftning korrumperer, gør dig ulykkelig og forhindrer dig i at respektere dig selv og respektere dine værdier. Du er bange for tabet af, hvad du vil, og du mister glæden, fordi du investerer alle dine ressourcer og al din energi i en anden person, og dermed forlader dit liv, hvad du virkelig vil gøre.

Nøglen er at lære at give slip

I hele dit liv er din evne til at give og være generøs – en del af det, du er som menneske. Men man må også vide håndtere de nødvendige værktøjer til at håndtere disse tab i deres helhed og acceptere det faktum, at ændringer er en del af livet.

At sige farvel til en person, til et job, til et forhold er noget vi hele tiden står overfor, og du er nødt til at møde disse øjeblikke med mod og intelligens. Denne kapacitet er nødvendig for undgå overdreven lidelse eller en følelse af tab, der påvirker os negativt.


"Accept, det er ikke opsigelse, men intet gør dig tabe mere energi end at modstå og kæmpe for en situation, du ikke kan ændre."

– Dalai Lama –


Lad dine lidelser ud. Der er stadig mange mennesker, der skammer over at græde offentligt og undertrykke deres følelser og ord. Men for at give slip, er det vigtigt at lade smerten ud, at græde så meget som vi har brug for, men uden at isolere os selv. Tal med venner, fortæl dem hvordan du føler og lytter til deres råd.

Koncentrere dig om dig selv For en gang skal du være lidt egoistisk og bruge tid på at introspektere, uden at dette vejer på din samvittighed. Hvad kan du lide? Hvad kan du lide at gøre? Tænker over dine behov, og hvad der virkelig betyder noget for dig, ud over den person eller situation, du er nødt til at give slip på, vil give dig tillid og selvtillid.

Pas på dig selv. Interessen for dig selv skal også afspejles i givende og omsorg for dig.Hvis du vil tage på tur, er dette øjeblikket: Du vil træde tilbage, du vil afbryde forbindelsen, og du vil se tingene fra en anden vinkel. Husk at nye situationer tiltrækker nye elementer, og at du altid vil have noget: frihed, læring, selvfordørende evne mv.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: