Den rationelle rytter og den følelsesmæssige hest: den menneskelige balance

Den rationelle rytter og den følelsesmæssige hest: den menneskelige balance

Vores hjerne er symbolsk opdelt i to cerebrale halvkugler,kendt som den "følelsesmæssige" eller "intuitive" højre halvkugle og den "rationelle" venstre halvkugle. Menneskelig balance bestemmes af forholdet mellem de to og påvirker vores eget velbefindende.

I vores hjerneCenteret for følelser er i den ældste del, fylogenetisk.Men vores mest logiske og rationelle del starter fra neocortex, det seneste område, og giver os mulighed for at udføre de mest sofistikerede mentale opgaver.

følelser og grunden er ikke modsatte poler; følelser er grundlaget for grundenog giv værdi for vores erfaringer. Således har neurolog Paul MacLean sammenlignede forholdet mellem rationelle hjerne og følelsesmæssige hjerne med, at mellem en kompetent rytter (oplevet og logik) og hest (stærk og instinktiv).

Menneskelig balance bestemmes af forholdet mellem den følelsesmæssige halvkugle og den rationelle halvkugle.
andel

Den menneskelige balance

Ordet ligevægt kommer fra latinaequilibriumaequus,hvilket betyder "lige" oglibrahvilket betyder "balance".Vi genkender balance i harmoni, ligevægt, måling, sund fornuft, lethedog også selvfølgelig hos mennesker, der nyder godt mental sundhed.

Når vores følelsesmæssige hjerne og rationelle hjerne er i balance, kan vi føle os bedre selvog føler vores egen personlige oplevelse. I situationer, hvor vores overlevelse er truet, kan begge systemer (følelsesmæssige og rationelle) fungere uafhængigt.

Den følelsesmæssige system vil give os energi til at tage et første hasteforanstaltning (vi klamrer af al magt til en rampe eller en projektion, hvis vi havde faldet i en afgrund) og fornuft ville søge en måde at få os derfra (vi kunne ikke blive suspenderet for evigt).

Den menneskelige balance afgør vores velfærd.
andel

Rytteren og hesten

En kompetent rytter må lære at dominere sin hest, hvis han vil ride ham.Hvis der ikke er mange forhindringer, og vejret er gunstigt, vil det være lettere for rytteren at lære at kontrollere det. Men hvis der sker noget uventet, ligesom en høj lyd eller andre animalske trusler, hesten vil forsøge at flygte og rytter skal greb, opretholde balancen og intelligent dulme angst for hesten.

Det samme sker, når folk føler sig truede, bange eller har en stor seksuel lyst. Under disse omstændigheder er det sværere at miste kontrollen.Det limbiske system registrerer og beslutter om trusler, der er vigtige eller ej,og forbindelserne mellem årsagen (frontalloberne) og dette system bliver forvirrede.

Neurovidenskabsforskning har afsløret detde fleste af de psykologiske problemer skyldes ikke forståelsesproblemermen af ​​pres i regioner, der er mere specifikt belastet med opmærksomhed og opfattelse. Det er meget kompliceret at følge avancerede logiske processer, når vores følelsesmæssige hjerne begynder at panik og fokuserer kun på de signaler, den opfatter som farlig.

Hvad sker der, når rytteren ikke kontrollerer hesten?

Nogle gange bliver vi vred på mennesker, vi elsker, eller vi er bange for noget eller nogen, vi er afhængige af. Dette medfører en kamp.Vores "indvolde" og vores hjerne begynder et slag, som uafhængigt af den, der vinder, får os til at føle os meget dårlige.

Hvis rytteren (rationel hjerne) og hesten (følelsesmæssig hjerne) ikke er enige, hvem ender med at vinde?I princippet vil vi sige hesten fordi den har meget mere styrke. Faktisk er dette resultat mere sandsynligt, før vores hjerne slutter at udvikle sig helt, noget som ifølge studier forekommer omkring 21 år. Før det er vores prefrontal lobe ikke færdig med at danne, og medmindre vi har erhvervet værktøjer, der kompenserer for dets svaghed, er den underordnet styrken af ​​det limbiske system.

Når vores hjerne har afsluttet sin udvikling (eller næsten afsluttet, fordi den aldrig holder op med at udvikle sig), er det lettere for personen at kontrollere sin mest instinktive og følelsesmæssige del. På den anden side hjælper erfaringerne og værktøjerne, der er erhvervet på livets vej, også.Derfor vil berigelsen af ​​disse to fødevarer (erfaring og psykologiske værktøjer) bidrage til at forhindre vores følelsesmæssige hjerne i at tage kontrol over vores tanker eller adfærdnår det ville være skadeligt.

"Følg dit hjerte, men tag også din hjerne."

-Alfred Adler-

Bibliografiske referencer

Van der Kolk, B. A. (1994). Kroppen holder scoren: Hukommelse og den udviklende psykobiologi af posttraumatisk stress.Harvard review af psykiatri1(5), 253-265.

Emosionelle ræsonnement: Når følelser slør tanker

Følelser overtager ofte rationelle tanker, som forhindrer os i at se virkeligheden som den er. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: