Betydningen af ​​forstyrrelser i psykisk lidelse

Betydningen af ​​forstyrrelser i psykisk lidelse

Men hvad er forstyrrelser?Det er hjernens tendens at give større betydning og at placere en slags information oven på en anden.Det kan måske lyde lidt kompliceret at forstå, vi ved det. Det er derfor, at vi i denne artikel vil forklare på en underholdende og konkret måde, hvordan de påvirker vores følelser.

Således vil vi se forskellene mellem normale og negative forstyrrelser. Disse vil øge det ubehag, vi føler. For at undgå deres bivirkninger er det vigtigt at vide, hvordan de opstår, og hvordan de virker i vores tankeprocesser.


"Sandheden er, hvad der er, og vil forblive sandt, selvom vi synes det modsatte."

-Antonio Machado-


Hvad er kognitive forstyrrelser?

Hver dag indsamler vi en betydelig mængde information, der kommer både udefra og indefra. Hvis vores hjerne skulle assimilere dem alle, ville han ikke have tid til at gøre noget andet. Han kunne ikke udføre de andre funktioner, som han er ansvarlig for, og som han viser gode færdigheder.

Derfor tager vores sind "genveje" ved fortolkningen af ​​de oplysninger, vi modtager. Dette er de kognitive forstyrrelser. således,vi har en tendens til at modtage, fortolke og huske nogle oplysninger før andre.Tre typer forspænding er identificeret:

  • opmærksomhedsgraden:det er en tendens til at reagere på en type stimulus i stedet for andre, når de præsenterer sig på samme tid.
  • fortolkende:det er tendensen til at fortolke situationer på en bestemt måde.
  • Fra hukommelsen: Vi har tendens til at huske visse begivenheder for at fortolke den aktuelle situation.

Attentional bias

A priori,Præsentation af bias er normalt, nødvendigt og gavnligt, da det sparer os en betydelig mængde mentale ressourcer.Som tidligere nævnt sparer de hjernens tid og energi i informationsbehandling og giver det mulighed for at fokusere på resten af ​​de opgaver, den skal udføre.

Så hvornår bliver de skadelige? Med hensyn til opmærksomt bias forekommer dette, når man fokuserer på negative stimuli. Det vil sige,når en person fokuserer mere på oplysninger, der kan være truende eller skadelige, i stedet for at overveje neutral eller gavnlig information.

For eksempelen person ville have en negativ opmærksom bias, hvis han bemærkede en lytter frowning i stedet for at se den, der er opmærksom på hami en offentlig præsentations situation. En anden person, der har en opmærksom bias, der ikke vil være skadelig, er sandsynligvis fokuseret på andre aspekter, såsom det faktum, at der er en lytter, der har den samme computer som hende.

Stillet over for denne situation, vil personen med en negativ skævhed forlade med følelsen af, at folk var overraskede udtryk, da hun talte, hvilket giver frie tøjler til en proces, der fører til en række negative følelser. Denne negative opmærksomhedsperspektiv kan være en naturlig konsekvens af bekræftelsesforstyrrelser: en bias, hvor vi aktivt søger information, der bekræfter vores tidligere teori.

I dette tilfælde kan personen have søgt grunde til at bekræfte, at hun ikke havde offentlige taleværdier, og derfor var særlig opmærksom på de oplysninger, der var i overensstemmelse med sin teori. På den anden side ignorerede hun det modsatte information eller fjernede hende fra sin evne. Hun kan tænke detFolk, der ikke poutede eller klappede, gjorde det mere ud af høflighed end i en oprigtig forståelse af showet.Det er netop den fortolkende bias, som vi diskuterer senere.


"Sindet er et fleksibelt spejl: juster det for bedre at se verden."

-Men Ray-


Og den fortolkende bias?

En lignende kendsgerning forekommer med de to andre forspændinger, vi har defineret. Fortolkende bias er skadelignår vi dømmer situationer som farlige eller truende, når de rent faktisk er neutrale eller tvetydige.

Et eksempel kan hentes fra den foregående situation. En person med normal bias har ingen grund til at tro, at folk ikke kunne lide hans tale. Hun tror måske, at de simpelthen er i tvivl om, hvad hun sagde eller tænker på deres egne anliggender. nogen, der har denne negative skævhed vil dog fortolke dette som bevis på, at han er en dårlig højttaler, temaet, som han taler manglende interesse, den trice-s-lytteren synes det er latterligt, etc. .

Hvordan virker hukommelsesforstyrrelser?

Den sidste forspænding,hukommelsesforstyrrelsen gør os ondt, når vi har tilbøjelighed til at huske negative fortidssituationer for at fortolke aktuelle situationer,i stedet for at udvinde anden neutral eller positiv information fra vores kort.

I forbindelse med det eksempel, vi har udviklet for at forklare forstyrrelser, vil en person, som husker at have lavet en katastrofal præsentation et par år tidligere og dømmer det nuværende øjeblik i henhold til denne tidligere erfaring, tro at nutiden er bundet til at være katastrofe også.

På den anden side vil en person, der også har gennemgået en lignende situation, hvor hun havde gået glip af en præsentation, men som husker flere af dem, hun har opnået, ikke fremsætte en præsentation ved at blive invaderet af de negative følelser, som ville blive født i hende, hvis hun kun huskede den katastrofale præsentation.

Mange undersøgelserplacere negative kognitive forstyrrelser i forhold til mange psykiske lidelser.Der er også mange undersøgelser, der snakker om mennesker uden forstyrrelser, men for hvem disse forstyrrelser udgør en enorm kilde til negative følelser. I sidste ende er vi alle i livet faldet mere end én gang i hans net.

På den måde er det interessant at vide, hvordan de arbejder og arbejder for at forbedre dem, så deres magt reduceres. Vi håber, at denne artikel vil give dig en hånd, når du vil identificere dem og foretage en hurtig indsats, så de minimerer dine tanker og følelser.

Billeder af Ryan McGuire.

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: