At lære at sige nej til arbejde (selvsikkerhed på arbejdspladsen)

At lære at sige nej til arbejde (selvsikkerhed på arbejdspladsen)

At vide, hvordan man siger nej til arbejde, er en social færdighed (selvsikkerhed), der er specifik for mennesker, der har et solidt selvværd. Det giver mulighed for at sætte grænser for andre. Denne mangel på selvsikkerhed kunne være et tegn på lavt selvværd eller et overdrevet ønske om at blive set af andre.

At lære at sige nej, selvom det ikke betyder at deltage i et projekt eller ikke altid viser et godt billede til vores kolleger eller ledere, vil gavne os i det lange løb.Derved sender vi en besked til andre: Vi kan selv bestemme os.

Folk, der altid siger ja, er dem, der søger accept og anerkendelse af deres ledere eller kolleger. Disse har desuden tendens til at være autoritære med dem.For at undgå disse situationer, lad os se på nogle tips til at lære at sige nej til arbejde.

Sådan genvinder du din selvsikkerhed

I øjeblikket lever vi på et arbejdsmarked med høj arbejdsløshed. Et marked, der ofte fokuserer udelukkende på medarbejderresultater. Sidstnævnte kan derfor støde på vanskeligheder, hvis de nægter at deltage i en aktivitet.

Denne frygt for at sige nej betyder, at en kollega eller leder kan udnytte vores sårbarhed for at bede os om at udføre opgaver, der ikke passer til vores position. Og selvom disse mennesker ikke altid har dårlige hensigter,ikke at vide, hvordan man siger nej til arbejde kan føre os til at samarbejde om projekter, der ikke interesserer os.Eller det kræver ikke vores deltagelse.

For at forbedre vores selvsikkerhed i et arbejdsmiljø kan vi følge en række regler:

1. Skel problemet

Ubehag ved at sige nej kan være resultatet af et kommunikationsproblem eller være forbundet med en dårlig organisation på vores arbejdsplads. Nogle ledere undlader at skelne mellem vigtige og uopsættelige ting: arbejdets tempo er derfor mere stressende.

2. Vær klar i vores tanker

At sige nej til arbejde,Det er vigtigt at udtrykke dit syn på situationen på en klar og præcis måde.For det er det nødvendigt at have godt defineret dette synspunkt på forhånd. Det lyder logisk, men ofte gør vi den fejl.

3. Kend jobbet godt

Det vil også være vigtigt at vide, hvordan virksomhedens interne processer virker. På den måde betyder det, at det er tid til at stoppe og studere situationen med et nyt perspektiv, hvis vi har svært ved at arbejde med nogen eller bruger for meget tid på at gøre en opgave. at fastsætte grænser.

Opdater dine professionelle resultater Du vil også lære om din måde at arbejde på og håndtere mulige indvendinger fra en overordnet.

4. Tal med forsigtighed

At give for mange forklaringer eller begrundelser, når vi nægter at deltage i et job, kan tages som et tegn på indsendelse til en aggressiv leder. I stedet for at fortsætte på denne måde er det bedretænk på årsagerne, der giver os ret til at nægte og eksponere dem tydeligt.Dette vil også undgå mulige utålmodige reaktioner.

5. Tænk på dine egne interesser

endelig,det er sædvanligt at se medarbejdere, der lægger større vægt på, hvad deres overordnede tænker eller til trivsel hos virksomheden end til deres egne interesser.Lad os ikke glemme, at selvom vi arbejder i et firma, er vi personer med særlige interesser.

Det er derfor vigtigt ikke systematisk at forkaste vores velfærd.Selvom vi skal være opmærksomme på at tilhøre en gruppe, vil det være med til at gøre nogle ofre til gavn for gruppen.Vi er simpelthen nødt til at finde en balance mellem at give og spørge. Mellem virksomhedens og vores interesser.

Frygten for at sige nej til arbejde betyder, at en kollega eller leder kan udnytte vores sårbarhed for at bede os om at gøre noget, der ikke passer os.
andel

Kort sagt,At inkludere selvtillid i vores faglige relationer vil skubbe andre, overordnede og underordnede, for at respektere vores rettigheder.Det er nogle gange bedre at blive fryntet af en overlegen end at "forbruge" os for arbejde, der ikke er vores. På lang sigt vil denne holdning påvirke vores overskud og selskabets.

4 nøgler til at overleve drivende kollegaer

De nøjeregnende kolleger vil gøre alt for at lykkes, de vil endda være klar til at lyve, og derfor er det meget svært at arbejde med dem … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: