Ændre vores liv ved at ændre vores holdning

Ændre vores liv ved at ændre vores holdning

Vores generation var en af ​​de første til at være interesseret i den videnskabelige undersøgelse af vigtige spørgsmål relateret til trivsel. For eksempel: hvad gør folk virkelig glade? Faktisk har nogle opdagelser fra disse typer af spørgsmål radikalt ændret vores fortolkning af verden. I dag kender vi for eksempel den vigtige kraft i vores holdning til vores moralske tilstand.

Vi ved, at glade mennesker ikke har fælles omstændigheder, men snarere særlig måde at se verden på. Positive holdninger fremkalde en kædereaktion af tanker, begivenheder og handlinger, der fremkalder ekstraordinære resultater. For at gøre det, kan vi lære at være optimistiske og have en god mental hygiejne, så vi kan nyde vores daglige liv bedre.

De grundlæggende principper i psykologi siger det hver af os er ansvarlig for hans holdninger. For dette har folk i vores generation en stor fordel. Kendskab til vor ånds kraft kan vi bruge det til at være meget lykkeligere end vores forfædre.

"Holdninger er smitsom, er det værd at være smittet med din?"

-Dennis og Wendy Mannering-

Hvad er de sunde holdninger i vores sind?

Positive holdninger afledt af korrekt mental hygiejne bidrager til at opnå trivsel. Derudover giver de mange fordele til alle, der føler sig relativt godt, selv dem, der har mere alvorlige problemer med angstlidelser eller depression, for eksempel.

Selvom vi ikke altid kan handle under vores forhold, er der noget, som vi alle har kontrol over: Stræber så meget som muligt for de kvaliteter og begrænsninger, vi har. Vi kan ikke gøre alt, men vi kan sætte alt, hvad der er i os for at få det maksimale afkast og føler sig tilfreds med os selv. Det lykkes dog ikke, før vi har vedtaget passende mentale holdninger.

Den mentale holdning er så vigtig, at den kan have både positive og negative virkninger på vores helbred. Dette blev fremhævet i et 10-årigt forskningsprojekt ved universitetet i Heidelberg under ledelse af professor Hans Eysenck. Resultaterne af denne undersøgelse viste, at generelle ræsonnementer kan skade os mere end usunde fysiske drivvaner.

Nøgler til fremme af sunde vaner

  • forenkle. En af de bedste holdninger du kan tage er at reducere dine behov til det maksimale. Jo mere overflødige ting du skal være glad for, jo vanskeligere vil det være for dig at leve positivt.
  • Opret links. For at have et sundt sind er det vigtigt at oprette et tæt socialt netværk, som at stole på i tilfælde af behov og for at opretholde et link.
  • Udvikle din kreativitet. Denne evne øger evnen hos dine neuroner til at tilpasse sig nye oplevelser eller læring.
  • Arbejde med din intellektuelle nysgerrighed. Folk, som viser åbne holdninger til nye oplevelser, og som har en udadvendt personlighed, lever generelt længere og nyder godt af, at immun- og kardiovaskulærsystemet fungerer bedre ifølge nogle undersøgelser.
"Hvis du ikke kan lide noget, hvis du ikke kan ændre det, skal du ændre den måde du tænker på."
andel

Vores generation har ændret sin holdning til livet

Som vi kan se, har vores generation indset, at lykke ikke afhænger af nogen ekstern tilstand, det styres af vores mentale holdning. Den måde vi ser verden kontrollerer vores liv. Det er en hemmelig magt, som vi alle har, og det virker 24 timer i døgnet, for godt eller for dårligt. For det er det meget vigtigt at vide, hvordan man kan udnytte denne kraft og kontrollere den.

Mennesker er meget ligner hinanden, men de små forskelle der eksisterer skubber til at leve livet på en meget anderledes måde. En af de vigtigste forskelle mellem den ene og den anden er baseret på vores holdninger. Uanset hvor vi starterhvis vi har en positiv og konsekvent holdning, og vi giver det bedste af os selv, vil vi sandsynligvis overvinde vores problemer.

således, At have en positiv mental holdning er at spørge os selv, hvordan vi kan gøre ting i stedet for at forklare, hvad der ikke kan gøres. Faktisk, hvis du formår at udvikle denne måde at se verden på, vil du opdage, hvor hurtigt dit liv kan ændre sig positivt.

"Vores holdning til livet bestemmer livets indstilling på os selv."

Ændre dit liv: 5 trin for at få dig tilbage på sporet

Ændringen er ofte skræmmende, det skal indrømmes.Det ukendte terroriserer, usikkerhed blokerer os. Så, hvordan man lykkes at udvikle sig? Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: