9 vaner af glade mennesker ifølge Jameson. L. Scott

9 vaner af glade mennesker ifølge Jameson. L. Scott

I et kapitel i hans bog Los 9 højbitos af gente feliz (På fransk, "de 9 vaner af glade mennesker"), undrer Jameson L. Scott sig hvad lykken er, og hvorfor vi forsøger at nå det til enhver pris. Ifølge ham kommer lykken stort set fra evnen til at give sig selv midlerne til at tilfredsstille ens behov eller at løse de problemer, man står overfor i vores liv.

Så vi søger lykke, fordi det kommer ned til selvrealisering og en personlig tilfredshed. Alle har deres måde at opnå lykke på. Læs denne artikel, og find de regler, som Jameson lærer os, og hvilke glade mennesker, der anvender.

Hvorfor forfatteren anbefaler at læse denne bog

Først og fremmest præsenterer denne bog sig som en bog, der fanger individuel opmærksomhed og ikke søger selvhjælp. Det får os til at ændre sig siden bevægelsen og ikke kun siden tanken. Det er derfor, forfatteren oplyser os om, at vi skal forlade vores "comfort zone" for at fortsætte med at læse denne bog. Dette vil være den eneste måde at integrere de 9 vaner af glade mennesker.

Hertil kommer, han forsikrer at efter at have læst denne bog og følger reglerne i vores virkelige liv, vil ingenting blive brugt til at læse mere selvhjælpsbøger at han derimod kritiserer hårdt. Siden oplevelsen inviterer han os til selvopdagelse for at komme til at gøre kun hvad vi skal gøre: leve vores liv som den eneste måde at være glad på.


"Døren til lykke åbner indefra, så du skal gå lidt tilbage for at åbne den:

hvis du skubber det, lukker du det altid lidt mere. "

– S.A. Kierkegaard –


Glade mennesker lader ikke fremtiden have forrang i det nuværende øjeblik

Glade mennesker:

  • Socialisere uden at søge godkendelse af nogen: glade folk ved, at de skal være ærlige og ikke være, hvad andre vil have dem til at være. De ved, at hvis de gør det, giver det andre magt over dem, som vil give dem mulighed for at styre deres liv. En glad person dyrker ikke et falsk billede og ved, at det ikke kan behage alle.
  • Har noget selvværd: glade mennesker tager sig af dem, giver hinanden kærlighed, forstærker sig selv. De forvolder ikke, fornærmer eller afviser hinanden. Desuden ved de, hvad de kan, og forsøger at nå frem til ting, der er inden for deres rækkevidde.

  • Accepter omstændighederne og forfølge det, de ønsker: Denne kategori af mennesker kender forskellen mellem overensstemmelse og accept, tror på forandring og kamp, ​​før de opgiver. Derudover forbedrer glade mennesker konstant, nyder livet og gør mest muligt ud af det.
  • Forbindelse med nutiden: det er en af ​​de basale vaner af glade mennesker. Det handler om at leve i øjeblikket og forlade fortiden og fremtiden. Det er derfor, at glade mennesker bruger nogle minutter om dagen meditere, og dermed formår at tænke kun på, hvad de laver, uden at blive forstyrret af tanker om deres fortid eller fremtid.
  • Gør ting, de frygter og vil have: de ser muligheder som udfordringer, der kan hjælpe dem med at overvinde deres frygt. De kender deres frygt og handler for at håndtere dem. Vi taler her om mennesker, der har frygt, ligesom dig og mig, men hvem går ikke væk fra dem, og som endda klarer at give dem et sted i deres liv, betragter dem som kilder til motivation.

"At være dum, egoistisk og sund, jeg har her de tre betingelser, der er nødvendige for at være lykkelige."

Men hvis du savner den første, vil du gå tabt. "

– Gustave Flaubert –


Glade mennesker lærer og bevarer deres hvile

Derudover lykkelige mennesker:

  • Lær af alt omkring dem: de genkender fiasko og fejler bedre og bedre, indtil de opnår succes. De er klar over, at de skal handle og få styrke såvel som tillid til at lære.
  • Sidde ordentligt: de sover mere end seks timer og mindre end otte, frakobler to timer om dagen af ​​hvad der er obligatorisk, hvile uden teknologier mv.

  • Følg en afbalanceret kost og motion: de betragter forbindelsen med deres krop som en kommunikationskanal, der er grundlæggende for deres velbefindende, så de holder øje med det og tager sig af det.
  • Har en korrekt fysisk kropsholdning og vejrtrækning: glade mennesker har indset, at der er visse holdninger, der begrænser vores handlinger såvel som hvad vi kommunikerer. Endelig værdier de vejrtrækning og hvordan de bringer luft ind i deres kroppe.
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: