8 strategier for ikke at blive fristet til at dømme andre

8 strategier for ikke at blive fristet til at dømme andre

At overvinde fristelsen til at dømme andre er en meget positiv vane, når man skal etablere sunde og konstruktive personlige og faglige forhold. Til dette giver vi her grunde, der måske, hvis det ikke allerede er tilfældet, motiverer dig til ikke at dømme andre.

undertiden fristelsen til at dømme andre uden at vide meget – og tænke på at vide nok – kan være meget stor. Det er dog bedre at ikke glemme, at følelsen følte, når vi er på den anden side, er ubehagelige.

Hvor mange gange har vi haft den fornemmelse, at andre tilbød sig selv "luksusen" at tale om os uden at være opmærksom på det? Hvor mange gange har vi gled på denne kælk, hvor det, vi havde meddelt, skete (selvopfyldende profeti)?

Strategier for ikke at blive fristet til at dømme andre

For ikke at dømme andre kan vi følge 8 strategier:

1. Tænk før du taler

For at lede os af, hvad andre fortæller os eller af, hvad vores intuition fortæller os, kan provokere en meget vigtig fristelse. Derfor foreslår vi simpelthen ikke at fylde stilheden, når vi ikke har inspiration til at dele noget vigtigt.

Ikke blive rygter talsmændeller fortællere fordi det vil kassere de oplysninger, der kan være et tvivlsomt minimum. Den umiddelbare konsekvens af dette er at stoppe med at dømme andre og at presse dem til at vedtage den samme forsigtige holdning.

2. øve opmærksomhed

Mindfulness er en aktivitet, der er baseret på visse teknikker uddraget fra buddhismen. Faktiskdet er en filosofi baseret på det faktum, at friheden stiger, når mængden af ​​domme falder, de domme, vi giver til andre såvel som os selv. Denne type holdning kan hjælpe os med at stoppe med at dømme andre.

3. Husk, at ingen er perfekte

For ikke at dømme andre er det vigtigt at have en høj grad af tolerance. Andre gør fejl, men de er ikke de eneste, vi også begår dem. Hvor langt har vi ret til at dømme andre, for at sætte os i overlegenhed? Ofte glemmer vi fakta og vi bliver opinionsdommere.

4. Husk at alle er unikke

Alle tænker og virker anderledes. Hver person er anderledes, og for det fortjener hver person respekt. Aspekter som kultur, familie og venner eller uddannelse modtaget påvirker vores historie og dermed vores måde at tænke og opføre.

5. ser du personligt ud

I stedet for at spilde tid på at dømme andre, kan vi give vores tid til vores egen observation. således, Vi vil udføre en introspektion for at kende vores egne fejl for at tænke mere dybt. Dette kan hjælpe os med at vide, hvorfor vi tænker som vi tror, ​​og hvorfor vi kritiserer andres synspunkter.

6. Enig med dig selv

Vores tolerance for variabilitet er meget større, når vi er i en positiv moralsk tilstand. Således indfører tristhed for eksempel et filter af pessimisme og sværhedsgrad for vores øjne. Vrede, for sin del, styrker fristelsen til at afgøre domme, med få argumenter.

7. Har et mere åbent sind

At være en åbent og tolerant person vil sige meget om os. Ud over vise en positiv holdning til andre, det vil i høj grad lette vores kommunikation. Derudover vil vi lære hinanden bedre at kende, hvilket kan være meget interessant. Vi vil være i stand til at lære af deres måde at være og tænke på.

8. Vær opmærksom på, at optræden er vildledende

Udseende er meget vildledende. På den anden side er menneskets kompleksitet, vores kompleksitet, meget stor. På denne måde findes bagved vores adfærd forskellige motiver, bag vores handlinger (udefrafra), der er forskellige mulige fortolkninger. En øvelse med forsigtighed vil give os mulighed for at genkende den rolle, som visse effekter spiller, såsom halo-effekten i forhold til Det første indtryk, at en person gør os.

Vores ånd lever i denne dynamik. Han har brug for dem til at lave mønstre om, hvad der er omkring os og forstå, hvordan man opfatter andres adfærd. Vi taler om dynamikken i andres dømmekraft. Det er en automatisme, der ofte langt fra at hjælpe, gør ondt, ødelægger mennesker og relationer. I mange tilfælde skal det derfor udvises og tages med stor forsigtighed.

Den store fælde at dømme andre

At dømme andre er blevet en vane i det moderne samfund. Hvad hvis vi i stedet for at opfatte historier kommer tættere på mennesker? Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: