7 tegn på uopløst følelsesmæssig lidelse

7 tegn på uopløst følelsesmæssig lidelse

Pat bekræfte, at vanskelige situationer, eller som har skabt stor lidelse i os, løses alene med tiden er en fejltagelse. Ikke handler impulsivt eller tænker på noget andet er ofte utilstrækkelig. Lidelse vil ikke kunne stoppe helt, hvis problemet eller traumet ikke behandles og lukkes igen, selvom vejret måske falder lidt.

Hold dig permanent i smerteeller undgå det er normalt ikke gode løsninger. Disse smertefulde oplevelser kræver aktiv fordøjelse. Med andre ord forstår du dem fuldt ud og påvirker de konsekvenser, de vil forlade i vores liv.

Livet bliver komplicerettit i tilfælde af uopløst følelsesmæssig lidelse. Det dårlige tegn bliver kronisk, immunforsvaret svækkes, og vedligeholdelsen af ​​koncentration kræver stor indsats. Du føler dig dårlig, men vi kan ikke identificere kilden til dette ubehag. Det er tegn på, at vi skal gøre noget med vores fortid.

” Hvis du ikke kan ændre en situation, der giver dig smerte, kan du altid vælge den holdning, som du står over for denne lidelse.” 
-Viktor Frankl-

1. Vanskeligheder ved at håndtere vrede

Dette er et af de mest almindelige tegn på uløste følelsesmæssige lidelser. Vores liv filtrerer en slags konstant irritation.Vi bliver vred for alt. Tvister eller konflikter med andrebliver hyppige. Vi er i en dårlig stemning til enhver tid, og intet klarer at tage det væk.

Det er som om vi føler en underliggende vrede, der ikke falmer.Vores udtrykaf vrede bliver uforholdsmæssig. Vi eksploderer ofte med vold. Vi foreslår undertiden at ændre, men uden succes. Derudover bruger vi vores dage undskyldning, bliver vred på os selv. Vi leder efter grunde til at retfærdiggøre vores vrede. Uopløst følelsesmæssig smerte kan være kernen i problemet.

2. Ustabilitet i sociale forhold

Vores forhold til andre ændrer undertiden umærkeligt. Andre synes pludselig kedelige, uværdige af opmærksomhed eller ligefrem uacceptabel.Det bliver svært at opleve positive i dem omkring os. Vi har en tendens til at kvantificere deres fejl.

Vi vil nogle gange gå ud og hænge ud med nogen, men vi fortryder det lige før vi gør det, og vi går i seng.Vi finderen undskyldning for ikke at dele noget med dem med hvem vi plejede at gøre det. På den anden side føler vi, at vi foretrækker ensomhed, men uden at føle os godt, når vi er alene.

3. Personlig uagtsomhed

En person, der elsker sig selv, værdier sig selv og sig selv, tager sig af sig selv og hvad hun har. Det gør vi her henviser til det ydre udseende, men også til de detaljer, der udgør rutinen. Måltider, for eksempel, kan blive tilfældige.

Noget lignende sker med hvile. Vi sover meget eller for lidt. Nohans normale vaner lider af manglende kontrol. Nogle mennesker begynder også at blive involveret i situationer, der indebærer fysisk risiko eller fare for deres personlige integritet.

4. Desperation, et tegn på uopløst følelsesmæssig lidelse

Fortvivlelse er følelsen af ​​at have et kompas, der ikke virker, hvilket ikke angiver nord. Det indebærer også, at intet vil ændre sig i fremtiden, tanken om, at situationen er dårlig, og at den vil fortsætte med at være sådan, uanset hvad vi gør.Vi ser frem og ser kun en evig gentagelse af det samme. Vi har ingen interesse, ingen entusiasme for hvad der vil ske.

Denne følelse af håbløshed kan være sporadisk eller permanent.Det kan skabe følelsen af ​​at vi er ved at tabe vores hovedereller for at afslutte, hvis det forbliver i lang tid. At komme til dette punkt betyder, at vi har brug for hjælp.

5. Obsessive tanker og tvang

Hovedet fylder medurimelig frygt eller ængstelse, usandsynligt i tilfælde af uløste følelsesmæssige lidelser. Det bliver undertiden obsessiv. For eksempel begynder vi at tro på, at der vil være ild i vores hus. Vi begynder derefter at gennemgå dag til dag igen og igen de mulige oprindelser eller årsager til denne ild, som vi kun forestiller os.

Kompulsiv adfærdvises normalt som et øjeblikkeligt – og kortvarigt – middel mod obsessions. Tvangsfuldbyrdelserne slutter også med at gøre personen til fængslet af sine egne besættelser, fordi selv om det lykkes at berolige dem i starten, slutter det på lang sigt ved at fodre dem.

6. træthed

Mange mennesker med uløste følelsesmæssige smerter er invaderet af en følelse af konstant træthed. Sidstnævnte oplever sig både fysisk og mentalt.Det er som om der slet ingen energi er. Som om den glatte hældning af gammel var blevet til en stenmur.

Denne mangel på vitalitet oversætter også til et mere stillesiddende liv. Disse menneskergå i seng for at se tv eller tage en lur så snart de har fritid. De føler, at de ikke har tilstrækkelig styrke til at gøre andet end at spare energi for at klatre vægge, der pludselig dukkede op.

7. Manglende begær

Encysted lidelse kan også ødelægge seksuel lyst.Ikke kun interessen for at have sex, men også interessen for at smøre og være. At forføre og forføre.

Fraværet af lyst giver derfor en kilde til glæde forsvinde. Det for en seksuel aktivitet, der engang gav farve til livet og endda styrket båndene i parret. Det er derfor sædvanligt for medfølelse med den anden at blive truet af den samme trussel … lige når personen har brug for den mest støtte.Empati bliver vanskeligere, bare når det er mest nødvendigt.

Alle disse karakteristika kan være tegn på, at der er uløst følelsesmæssig lidelse. Det er i vores fortid. Vi kan undertiden identificere kilden til denne smerte, andre gange ikke.Vi er i begge tilfælde i en situation, der kræver professionel hjælp. Du vil blive overrasket over al den hjælp, som en professionel kan give dig.


Lidelse eksisterer, men hun vil ikke kontrollere mit liv længere

Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: