5 tips til at forbedre kommunikationen i et par

5 tips til at forbedre kommunikationen i et par

Selv om kommunikere med andre er afgørende for at løse konflikter eller forklare vores tænkning, gør vi det ikke altid. Men hvis der er et felt, hvor kommunikation er vigtig, er det parret. Hvor mange gange har vi sagt "det er ligegyldigt"? Så ja det var noget … Så vi skal opdage lige nunogle strategier for at sætte en stopper for disse skadelige adfærd og forbedre kommunikationen i et par.

Hvis vi forsømmer udvekslingskanalerne, vil vores par sandsynligvis bære ud over tid. Mistillid, løgne, vrede udbrud, der ikke kan løses ved at tale … Alt dette bliver til et stort problem.At sætte løsningen på alt, der forstyrrer os i tidernes hænder, vil kun skabe anger og skade.

1. "Vi snakker om det senere"

Den første strategi for at forbedre kommunikationen i et par erfor at undgå, for enhver pris, at tale om noget, når følelserne er på kant.Når vi er vrede, kan de ord, der kommer ud af vores mund, gøre meget skade for den person, vi elsker mest.

En praktisk øvelse, som vi kan udføre i dette tilfælde, er at tage en notesbog eller vores dagbog ogat skrive, hvad vi føler.Det vil hjælpe os med at sætte vores følelser i nød, for at styre dem og vide, hvad vi vil overbringe til vores ægtefælle, når vi snakker med dem senere, når vi er roligere.

"Det er bedre at vi snakker om det senere" skal respekteres. Men tag ikke dette råd som en undskyldning for at lade øjeblikket flyve og aldrig konfrontere det.
andel

2. Fortiden er ikke et våben

Brug af visse situationer fra fortiden som argumenter mod vores ledsager er altid en fristelse.Dette er en alvorlig fejltagelse. Vi skal altid løse konflikter. Hvis vi løser dem, er der ingen grund til at bringe dem ud senere i en kamp. Hvis ikke, betyder det at vi har mistet en mulighed. Men dette må ikke gøre en uopklaret omstændighed til et våben.

Når vi lærer at forbedre kommunikationen i et par, kan vi gøre en øvelse for at indse, hvordan vi snakker med hinanden, når vi argumenterer. Bemærk, efter argumentet, alt hvad vi sagde. For eksempel, "du er bare en egoist", "du har gjort det en gang", "husker du, hvornår du fik …?" Ved at gøre dette,Vi vil opdage alle disse henvisninger til fortiden, som vi verbalt raser.

3. Jeg lytter til dig for at forstå dig

En anden måde at forbedre kommunikationen på i et par er at åbne dine ører.Hvor mange gange har vi været vidne til et argument, hvor begge mennesker taler på samme tid uden endda at lytte?

Hvis vi ikke lytter til den anden person, kan vi ikke forstå hans synspunkt.Det betyder ikke, at vi vil favorisere det. Men kun ved at lytte til det kan vi forhandle og nå til enighed. I modsat fald vil vi ikke nå nogen forståelse, og problemet bliver enkyster.

4. "Jeg er direkte, jeg løber ikke rundt i bushen"

Vi bør bemærke denne sætning for at holde øje med det og glemme aldrig sin mening.Meget ofte taler vi ikke tydeligt.Vi bruger ironi, sarkasme, eller vi stoler på sætninger som "du bør vide, hvad der sker med mig". Skal den anden person kunne læse vores tanker?

At være ligetil og klare i et forhold er afgørende for at undgå og løse konflikter.Hvis noget ikke behager os, skal du kigge efter den bedste måde at sige det glat. Lad os prøve at analysere, hvordan vi føler, når vi er tavse eller ikke direkte med vores ledsager. Vi må måske føle skam. Eller måske tror vi fejlagtigt, at den anden burde vide, hvordan vi føler. Analyse af vores adfærd og følelser vil hjælpe os med at forbedre kommunikationen i parret.

5. Vi er et hold

Det sidste tip til at forbedre kommunikationen i et par er at tænke som et hold.Når konflikter opstår, har vi en tendens til at bebrejde den anden. Dette gør os glemme, at vi ikke er rivaler: vi er på samme side. Husk det, og vi vil være i stand til at få problemer på en langt sundere måde.

Hvordan kommunikerer du med din ægtefælle?Har du en tendens til at vente på, at han / hun kan gætte dine tanker eller fortælle ham eller hende på en klar måde? Vi laver stadig mange fejl, når vi kommunikerer, enten gennem uvidenhed eller fordi vi reproducerer, hvad vores forfædre gjorde. Men med disse tips vil mange konflikter forsvinde. Bare ændre den måde, vi kommunikerer!

"Det vigtigste er ikke at være lige, men at danne et godt team."

-Anonyme-

Påvirker parrets forhold valget af vores kompis?

Hvordan ved vi, om forholdet vores forældre havde spillet og stadig spiller en rolle i vores relationer? Og hvis … Læs mere "
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: