5 nøgler til følelsesmæssig emancipation

5 nøgler til følelsesmæssig emancipation

Den berømte luftfartsselskab Amelia Earhart sagde, at "fremtiden tilhører dem der tror på deres drømmes skønhed". Mener du dig selv at være en person, der kan give mere? Hvis ja, du vil helt sikkert være interesseret i hovednøglerne til følelsesmæssig emancipation.

Ved at fremkalde følelsesmæssig emancipation, Vi henviser til processen som en del af personlig viden. Gennem sidstnævnte vil du øge din evne til at påvirke, det vil sige din evne til at skabe din sande virkelighed ved at nå en optimal følelsesmæssig tilstand.

Nøgler til følelsesmæssig emancipation

At føle en optimal følelsesmæssig tilstand kræver at kunne Nyd en solid tillid baseret på et sundt selvværd. Hvis du føler denne personlige magt, kender du dine værdier, din sande personlighed og ved, at du ikke har noget at bevise for nogen.

Når en person nyder en optimal følelsesmæssig emancipation, ved hun, at hun i hendes hænder har en uendelig række muligheder. Det etablerer simpelthen peer-to-peer-relationer ved at kunne markere grænser for hensyn og respekt mellem hver.

Hvis du har personlig magt og gør god brug af det, vil den lede dig metodisk. Når du skal træffe beslutninger, bliver din intuition bedre og rettet mod eksperimenter. Du vil være mindre let påvirket og vil kunne trække vejret i den kollektive ånds margen, der synes at have så stor styrke, når vi føler sig svage.

På denne måde du vil handle efter dine egne værdier. Dine følelser vil have tilstedeværelse, og din frygt vil blive mindsket. Du vil have kontrol over dine reaktioner og din moralske tilstand. At nå dette punkt og opholde sig der er ikke let, derfor giver vi dig disse nøgler.

"For at klare, skal du bruge dit hoved til at styre andre, du skal bruge hjertet."

-Eleanor Roosevelt-

Vær opmærksom på din magt

Lad os begynde med at foretage en objektiv vurdering af den række handlinger, vi kan regne med. For eksempel vil det være lettere at forstå og styre følelser, når de er meget intense.

For at nå dette punkt er det bedre at lægge tankerne af typen "Jeg er sådan", "Det er loven i livet" eller "Jeg er født sådan". Vi har alle evnen til at ændre og forbedre ting hvis det virkelig er det, vi ønsker. Det er uden tvivl vores første og hovedkraft.

Find balancen

Følgende logiske nøgle til at fremme følelsesmæssig emancipation stammer fra den foregående og kræver Find balancen følelsesmæssigt.

Lad os prøve at identificere og afvise de holdninger, reaktioner og tanker, der holder os væk fra de mennesker, vi elsker. For dette er det nødvendigt at håndtere den komplekse balance, der gør os i stand til at være fleksibel hvordan vi handler Vi leder ikke efter skrøbelighed, men snarere den visdom, der hjælper os konstant, baseret på grå nuancer i stedet for at identificere alt som hvid eller sort (polariseret resonnement).

Opdag muligheder for forbedring

Som om det var en følelsesmæssig SWOT-analyse, Vi skal identificere muligheder for forbedring for bedre at kende os selv som enkeltpersoner. Lad os tænke over, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke kan lide. Således vil vi kunne handle i situationer, der får os til at føle os godt og kan gribe ind, når de ikke passer os.

For at nå denne nøgle er det bedste der stadigAnalyser vores reaktioner på specifikke situationer. Det er værd at investere tid på at tænke over vores holdninger til at vide, hvad der holder os tilbage og hvad der tværtimod tillader os at bevæge os fremad.

handling

Nu hvor vi har analyseret de forskellige muligheder for forbedring, kommer tiden til at handle. Alt, der kan forbedres til emancipation følelsesmæssigt, skal udnyttes. således, Vi vil nå de foreslåede mål for at nå den optimale tilstand.

Evaluere og korrigere

Når vi har sat forbedringsmulighederne i praksis, lad os prøve at besvare et spørgsmål. Gør vi tingene rigtigt? Hvis svaret er ja, betyder det, at vi går på den rigtige måde. Hvis svaret er negativt, skal der foretages nogle rettelser ved hjælp af passende metoder til at nå de foreslåede mål.

Vi kan observere det faktum at følelsesmæssig emancipation er ikke en simpel vej. Disse nøgler kan hjælpe dig, men du skal sætte dem i praksis personligt.Til dette skal du tilbyde det bedste af dig selv for at kunne udnytte de muligheder, der opstår for at evaluere og fremme uden pres, uden pause og på jagt efter dit optimale ego.

"I livet er der intet at frygte, du behøver kun at forstå."

-Marie Curie-

7 Emotionelle ledelsesteknikker

Emotionelle styringsteknikker giver os tilstrækkelige mekanismer til at kanalisere daglige spændinger, pres og stress. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: