5 måder at forbedre din selvtillid på

5 måder at forbedre din selvtillid på

Selvtillid er ikke en kvalitet, der vækker en dag alene af sig selv, men det er et karaktertræk, som bygger over tid og kræver arbejde. Indignationens følelser, ydmygelser eller frygten, som vi udsættes for i større eller mindre grad siden barndommen, gør ikke vores liv let. Men det er aldrig for sent at begynde at bygge, selvom den første sten stadig er svært at sætte.

Nøglen til at forbedre selvtilliden er at vide, at det ikke er noget du kan lære, som et sæt regler, men at det er bygget ud fra en mental tilstand. Denne mentale tilstand indebærer at tænke positivt, øve, træne, kende sig selv og snakke med andre, blandt andet.

"Når vi tror på os selv, kan vi risikere at føle nysgerrigheden, overraskelsen, den spontane glæde eller enhver oplevelse, som det menneskelige sind afslører"
-E.E. Cummings-

Tro på dig selv og se dig selv som et originalt væsen

At sammenligne med andre fører kun til selvtillidens erosion. Dybest set er det absurd at sammenligne, fordi hver af os er anderledes. I stedet for at spilde tid sammenligne dig med andre og empati, brug det til at udforske dine evner, udvikle dine evner og nå dine mål.

Du er ikke som de andre. Og du behøver ikke være. Hvad du har er nok, da det er hvad du har. Klagende fordi du ikke er hvad du vil være vil begrænse dit selvværd. I stedet skal du kigge efter styrker inde i dig. Du har dem, men du har ikke udforsket dem, fordi du har brugt for meget tid til at klage.

Husk, hvem du er, hvad du gik igennem og hvad gør dig unik. At kende dit sande selvtillade vil give dig mulighed for at genoplive personen bag facaden.

"Husk, hvor dit hjerte er, du vil finde din skat"
-Paulo Coelho

Forlad bag smerten fra fortiden

Fortiden er forbi? Ikke altid. Fortiden ligger bag os, når vi er i stand til at tilgive og tilgive os selv, når vi er i stand til at nyde de smertefulde erfaringer at lære og blive stærkere. De smertefulde oplevelser fra fortiden er dem, der skabte dig, hvad du er i dag. Vær stolt af dine ar, fordi disse er dine styrker.

Nogle gange hænger byrden af ​​tidligere minder og svig over os, og virkningerne af fejl gør os skyldige. I stedet for at trække al denne smerte med dig, vælger du at tilgive og forlade den bagved. Se frem, oplev nutiden og fokus på din destination.

Alt, hvad der er sket med dig, er lektioner, du skal bruge til din vækst, for at skabe et nyt niveau af tænkning, for at være stærkere og mere moden. Bare rolig, brug dem til at vokse, for at støtte dig.

Besejr frygten for at komme ud af din komfort zone

At komme ud af din komfortzone er risikabelt og kan være skræmmende. Men det er her, du vil udvide dine horisonter og opdage en verden fuld af muligheder, som du ikke vidste indtil nu. Nu skal du gå udenfor for at se ham.

Passerer dette første skridt, selv om det er lille, vil hjælpe dig med at kende dig bedre, at udforske dine sande evner og overvinde den første og den reelle barriere: dig selv. Dine grænser er, hvor du lægger dem.

Vi kan kun få tillid ved at stå over for, hvad vi frygter. Når man konfronterer sin frygt, indser man, at de kun er et forræderisk produkt af vores sind. Og i det øjeblik føler vi, at vi er mere magtfulde, og at vi har den nødvendige kapacitet til at gøre mere, end vi troede.

"Du får styrke, mod og tillid til enhver oplevelse, du holder op med at se på frygt i ansigtet"
-Eleanor Roosevelt-

Du er mere end din fortid eller dine grader

Du er ikke defineret af din fortid, dit navn eller dine grader. Måske er alt dette vigtigt for dem omkring dig, men du er meget mere end det. Definer ikke dig selv på den måde. Det er selvfølgelig en del af dig, men der er mange flere ting, der fuldender dit sande selv.

For at øge din selvtillid skal du genkende dig selv, finde dig selv og beslutte at satse på dig selv. At opdage du vil provokere i dig en dyb omdannelse. Du vil begynde at handle på en anden måde, mere bevidst og mere præcis.

Denne viden vil også give dig mulighed for at finde dine sårbarheder. Ansigt dine svagheder med kærlighed til at give mening for dem, som ikke er andet end at vise vejen for at forbedre og vokse.

Lev livet efter dine egne værdier

Dit sind dør langsomt, når du lever mod dine nuværende værdier. Dit liv er din, og som sådan er du ansvarlig for det. Hvis du lader dig blive båret væk af det, der markerer dig udefra, og du ikke er sandt over for dig selv, er du ikke længere fri, du overgiver dig, og du mister din selvtillid.

Hvis du er i en situation eller forhold, der ikke behager dig, husk at det ikke er mere end resultatet af dine beslutninger. Vær også opmærksom på, at du er parat til at vælge en bedre vej for dig selv, selv om det virker umuligt at bryde mønsteret.

Men hvis du overvejer situationen på ny og analyserer det med hensyn til dine værdier, vil du se, at din selvtillid vil blomstre igen som frugten af ​​din fasthed og din mentale styrke. Dine værdier er meget stærkere end eksterne skatter og sociale konventioner. Ingen bor for dig, ingen kan beslutte dig. Så tænk over dine værdier og find dig selv.

Selvtillid vokser, når vi løber vores egne liv, når vi er førere og ikke passagererne. At træffe beslutninger baseret på, hvad der passer til dig, vil hjælpe dig med at overvinde de uundgåelige vanskeligheder. Og det vil øge din tillid til dig også.

"At kende andre er et tegn på intelligens, at kende sig selv demonstrerer visdom."

"Mastering af andre er et tegn på styrke, den virkelige kraft ligger i selvkontrollen."

Lao Tzu

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: