5 forskelle mellem sorg og depression

5 forskelle mellem sorg og depression

Meget af det psykologiske sprog er blevet fundet i den populære verden. Denne proces er imidlertid ikke blevet foretaget på en præcis måde, og der er ikke indført passende ækvivalenter.Et af de klassiske eksempler på dette problem er den vanskelighed, som mange mennesker oplever i at bestemme forskellen mellem sorg og depression. Inddragelsen af ​​ordet "depression" på populært sprog har ofte ført til forvirring og afvisning af sidstnævnte som en sygdom.

En vis foragt for disse stemninger har endda udviklet sig. Især tristhed.Det er af denne grund, at nogle foretrækker at sige, at de er deprimerede i stedet for at tilstå, at de føler sig triste.Depression har en mere teknisk side; tristhed er mere relateret til menneskelig svaghed.

Vi skal dog vide, at der er store forskelle mellem tristhed og depression. Den første og vigtigste af alt er dettristhed er en sindstilstand, et humør; Depression, derimod er en lidelse og bør behandles som sådan.Det er derfor vigtigt at skelne mellem disse begreber.

"Dine følelser bør ikke lamme dig, de burde ikke stoppe dig fra at være alt, hvad du kan være."

-Wayne W. Dyer-

1. Varighed, en afgørende faktor

Varigheden af ​​psykologiske fænomener er ikke et nøjagtigt tidspunkt. Ikke desto mindre er dette et punkt, som tilføjer til andre, giver os mulighed for at gøre en mere præcis tilnærmelse af, hvad der sker med en person.Per definition har en følelse en kort varighed.

En af de store forskelle mellem tristhed og depression er, at den første er en forbigående følelse, mens den anden er relativt kronisk (medmindre man intervenerer tilstrækkeligt).En person skal føle sig trist i seks måneder og kontinuerligt, så vi kan miste eksistensen af ​​depression. Dette er i det mindste hvad de diagnostiske kriterier angiver.

2. Apati, en faktor der markererforskelle mellem sorg og depression

Apati er, for at sige det simpelthen, et vanskeligheder eller en modstandsdygtighed overfor handling.Når nogen er triste, føler de sig mindre motiverede til at gøre visse ting.Hun reducerer sit sociale liv lidt, bruger mindre tid til hendes arbejde eller til andre opgaver, hun plejede at gøre. Men hun forbliver aktiv.

En deprimeret person er på den anden side knust af denne formindskelse.Hun forsømmer sine forpligtelser og føler sig ikke i stand til noget. Hun taler ofte om hendes træthed og reducerer hendes aktiviteter til et maksimum i en relativt lang periode. I kliniske termer svarer depressionen meget til en angstlidelse.

3. Graden af ​​isolation

En anden forskel mellem sorg og depression afspejles i den grad af isolation, der findes i hver af disse stater.Det er almindeligt at se en trist person, der leder efter nærhed af betroede folk til at tale om, hvordan de føler.Hun søger trøst fra andre, selvom hun måske opretholder en vis grad af social isolation. Det vil afhænge af personens personlighed og coping strategier.

Med hensyn til depression ser vi en konstant afvisning af kontakt med andre. Den deprimerede holder sine følelser for sig selv, og selv om hun ikke føler sig godt ved at være alene, foretrækker dette til andres tilstedeværelse. Hun isolerer sig gradvis, selv fra hendes slægtninge.

4. Niveauet af funktionalitet

En faktor der markerer store forskelle mellem tristhed og depression er niveauet af funktionalitet.I tilfælde af en trist person ændrer hans humør kun sin normale livsstil lidt.Hun kan være mindre dynamisk eller mere reserveret, men generelt gør hun alle de aktiviteter, hun ville gøre på en normal dag.

På den anden side, når en person lider af depression,hans sædvanlige rutine ændres ofte. Hun har svært ved at opfylde sine faglige, familiemæssige, sociale, følelsesmæssige og andre pligter.Det er ikke ualmindeligt at se hende gøre gentagne undskyldninger for at skjule hendes mangel på engagement eller demotivation. Hun kan ikke tilpasse sig en "normal" rutine.

5. fortvivlelsen

En person kan være trist af forskellige grunde. Disse er næsten altid forbundet med et tab eller en konfliktsituation, der er vanskeligt at løse.Selvom hun føler stor følelsesmæssig smerte, kan hun også grine, tænke på fremtiden og lave planer.Hun har måske ikke alle svarene på hendes spørgsmål, men hun føler, at fremtiden kan være godt for hende.

I tilfælde af den deprimerede person finder vi kun fortvivlelse. Når hun betragter hendes fremtid, ser hun kun en sort tunnel.Hun føler ingen interesse, intet ønske og kan ikke projicere sig ind i fremtiden. Hvordan kunne hun, når hun allerede kæmper for at leve i nutiden?

Som vi ser,der er vigtige forskelle mellem sorg og depression. Sidstnævnte skal overvåges og behandles af en mental sundhedspersonale.Det er faktisk en lidelse, der ikke forsvinder alene og kræver derfor specialiseret indgreb.

Når du ikke føler noget under en depression

En depression kan påvirke nogen og tage nogen form. Det kan fratage os helt vores følelser. Lær mere
Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: